Pierderea în greutate: „A spune cuiva să-și îmbunătățească dieta nu funcționează”
Medicii recomandă adesea persoanelor supraponderale să slăbească îmbunătățind obiceiurile alimentare sau devenind mai activi din punct de vedere fizic. Cu toate acestea, rezultatele unui nou studiu sugerează că astfel de sfaturi generice nu împuternicesc oamenii să reușească în eforturile lor de slăbire.
Potrivit datelor pe care le citează Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), peste 71% dintre adulții cu vârsta peste 20 de ani din Statele Unite sunt supraponderali sau au obezitate.
A fi supraponderal poate crește riscul unei persoane de a dezvolta afecțiuni metabolice, cum ar fi diabetul zaharat, și de a experimenta probleme cardiovasculare.
Din acest motiv, medicii îi sfătuiesc pe cei supraponderali să-și îmbunătățească rezultatele asupra sănătății adoptând un stil de viață mai sănătos.
Cu toate acestea, cercetările recente efectuate de anchetatori de la Universitatea Duke din Durham, NC, au descoperit că oferirea de sfaturi generice, precum „urmați o dietă mai bună” sau „faceți mai mult exercițiu”, nu ajută oamenii să slăbească.
„Doar să spui cuiva să slăbească sau să-și îmbunătățească dieta sau activitatea fizică nu a funcționat”, notează co-autorul studiului, prof. Gary Bennett.
„În schimb, medicul ar trebui să încurajeze participarea pacientului la un anumit program”, recomandă el.
Prof. Bennett și colegii își raportează concluziile actuale într-o lucrare de studiu care apare în Journal of General Internal Medicine.
Specificitatea este importantă, la fel și empatia
Cercetătorii au recrutat 134 de participanți care erau toți supraponderali și aveau o vârstă medie de 51 de ani. Dintre acești participanți, 70% erau femei, iar 55% erau afro-americani. Mulți dintre ei au avut probleme de sănătate, inclusiv diabet și hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).
Studiul a durat 1 an, timp în care participanții au participat la un program de slăbire care a stabilit obiective comportamentale în funcție de nevoile lor individuale. Ca parte a programului, participanții au primit materiale educaționale, apeluri de la antrenorii programului, rapoarte individuale de progres și mesaje text care conțin sfaturi pentru pierderea în greutate.
În același timp, participanții au trebuit să se înregistreze în mod regulat cu medici și asistenți medicali, dintre care unii le-au dat doar sfaturi generice, în timp ce alții le-au oferit sfaturi și încurajări specifice care au întărit necesitatea unei participări depline la programul de slăbire.
La notele de 6 și 12 luni ale intervenției, cercetătorii au evaluat greutatea participanților. De asemenea, i-au întrebat ce fel de sfaturi le-au oferit furnizorii lor de asistență medicală și cum au perceput nivelul de îngrijire și empatie al acestor specialiști.
Echipa de cercetare a constatat că participanții care au primit sfaturi și informații specifice de la furnizorii lor de asistență medicală au pierdut în medie cu aproape 7 lire sterline mai mult decât colegii lor care au primit doar sfaturi generice de la medici și asistente medicale.
Mai mult, anchetatorii au observat că nivelul de empatie pe care îl afișau medicii a făcut, de asemenea, o diferență semnificativă. Astfel, participanții care și-au perceput medicii ca fiind empatici au aruncat, de asemenea, cu aproximativ 7 kg mai mult, în medie, decât cei ai căror furnizori de asistență medicală au prezentat empatie mică.
În urma acestor constatări, autorii studiului recomandă ca furnizorii de servicii medicale să fie mai conștienți de importanța interacțiunii lor cu pacienții. Cu toate acestea, cercetătorii încurajează, de asemenea, persoanele care caută sfaturi medicale în ceea ce privește pierderea în greutate să ceară medicilor și asistentelor medicale orientări specifice.
Pacientii care se inscriu intr-un program de slabire ar trebui sa ia in considerare cererea furnizorilor lor de asistenta medicala pentru a verifica in progresele lor. Acest lucru îi poate ajuta să îi responsabilizeze. ”
Co-autor al studiului, Megan McVay
„De asemenea, este important să ai un furnizor care să se simtă preocupat de ei și să aibă simpatie față de cât de greu este să slăbești”, subliniază McVay.
