Pungile de ceai beneficiază de sănătatea ochilor?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Folosirea plicilor de ceai pe ochi este un remediu la domiciliu accesibil și ieftin. Nu numai că ajută la relaxare, dar poate ajuta și la mai multe afecțiuni ale ochilor.

Camellia sinensis și Camellia sinensis assamica sunt două soiuri de plante de ceai care cresc în aproximativ 45 de țări, inclusiv China, India, Japonia și Sri Lanka.

Aceste două plante de ceai alcătuiesc cele mai comune tipuri de ceai, cum ar fi ceaiul negru, ceaiul verde, ceaiul alb și ceaiul oolong.

Unele studii științifice sugerează că ceaiul poate avea proprietăți curative și reduce riscul de a dezvolta afecțiuni cronice.

Acest articol analizează beneficiile utilizării pungilor de ceai pe ochi, dacă diferite soiuri de ceai afectează ochii în moduri diferite și cum să le utilizați.

Beneficii

Pungile de ceai sunt de dimensiuni bune pentru a fi utilizate ca o compresă rece sau caldă.

Foarte puține studii au investigat în mod specific beneficiile utilizării pungilor de ceai pe ochi.

Unele dovezi au sugerat că utilizarea de comprese reci și calde pe ochi are beneficii, iar plicurile de ceai sunt de dimensiunea perfectă pentru a fi utilizate ca o compresă pentru ochi.

Cercetătorii au examinat, de asemenea, beneficiile pentru sănătate ale proprietăților prezente în ceai, cum ar fi cofeina și polifenolii.

Ca o compresă rece

Beneficiile utilizării plicurilor de ceai ca compresă rece includ:

• Reducerea cearcănelor sub ochi. Vasele de sânge dilatate de sub ochi pot juca un rol în cercurile întunecate. Ținerea unei pungi de ceai rece peste zonă poate face vasele să se strângă.
• Genți care se micșorează sub ochi. O compresă rece pentru punga de ceai poate îmbunătăți aspectul de umflături sau umflături ușoare sub ochi.
• Ameliorarea ochiului roz. Ochiul roz, sau conjunctivita, apare atunci când membranele mucoase se inflamează și se umflă. O compresă rece pentru punga de ceai poate ajuta la ameliorarea unei părți uscate și a inflamației.
• Ochi roșii liniștitori. Ochii roșii sau cu sânge apar atunci când vasele de sânge de sub suprafața ochiului se irită. Plasarea comprimatelor reci de ceai peste ochi poate ajuta la calmarea acestei iritații.
• Ameliorarea leziunilor oculare minore. Dacă ochiul este lovit de o minge, cot sau alt obiect dur, plasarea unei comprese reci de ceai pe zonă timp de 15 minute poate reduce durerea și umflarea.

Ca o compresă caldă

Beneficiile utilizării plicurilor de ceai ca o compresă caldă includ:

• Reducerea blefaritei. Blefarita se referă la inflamația pleoapelor datorată bacteriilor, mătreții scalpului sau problemelor cu glandele uleioase ale pleoapelor. Dacă țineți o pungă caldă de ceai peste ochii închiși timp de cel puțin 1 minut, puteți slăbi fulgii care sunt lipiți de gene și poate împiedica înfundarea glandelor de ulei.
• Scurgerea unui stye. Un stye este o bucată roșie, dureroasă, care crește sub pleoapă sau la baza pleoapei, de obicei datorită unei infecții. Aplicarea căldurii cu o compresă plină de ceai cald pe stye timp de 10-15 minute de două până la trei ori pe zi poate ajuta la eliberarea puroiului și la vindecarea stye-ului.
• Tratarea unui chalazion. O glandă uleioasă blocată cauzează de obicei un chalazion. Utilizarea unei comprese de ceai cald pe pleoapă timp de 10-15 minute de patru până la șase ori pe zi poate ajuta la desfundarea canalului blocat.
• Ameliorarea ochilor uscați. Ochii uscați apar atunci când ochii nu produc suficiente lacrimi sau când lacrimile se evaporă prea repede. Punerea pungilor calde de ceai pe ochi poate elibera ulei din glande și poate îmbunătăți calitatea lacrimilor.

Cu toate acestea, nu există dovezi care să sugereze că utilizarea unei pungi de ceai este mai bună decât utilizarea unui prosop curat înmuiat în apă rece sau caldă.

Tipuri

Diferitele tipuri de ceai pot avea beneficii diferite pentru sănătatea ochilor și a pielii.

Ceaiurile negre, verzi și albe au antioxidanți și cofeină care pot ajuta la unele afecțiuni ale ochilor, în timp ce ceaiurile din plante pot calma iritarea și inflamația ochilor.

Ceai negru și ceai verde

Ceaiul negru și ceaiul verde conțin polifenoli, cofeină și anumite minerale. Unii dintre acești compuși pot avea proprietăți de protecție sau de prevenire a bolilor.

Polifenolii acționează ca antioxidanți și pot proteja împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Polifenolii includ multe componente diferite, inclusiv epigalocatechin-3-galat (EGCG).

Unele cercetări sugerează că EGCG are efecte antiinflamatorii. Studii suplimentare sugerează că polifenolii pot:

• calmează arsurile cauzate de expunerea la soare
• preveni arsurile solare
• vindeca arsurile și rănile

Ceaiul verde poate fi mai eficient decât cel negru datorită conținutului mai mare de flavonoizi.

Cofeina din aceste ceaiuri are, de asemenea, efecte pozitive. Aplicarea cofeinei poate ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii și la reducerea cearcănelor, precum și la reducerea umflăturilor și a pigmentării.

Autorii unui studiu din 2018 au descoperit că persoanele care beau ceai fierbinte zilnic au fost cu 74% mai puține șanse de a avea glaucom decât cele care nu au băut ceai fierbinte.

Deși multe studii au analizat efectele asupra sănătății ale ceaiului negru, alb și verde, Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă observă că în prezent nu se știe dacă au sau nu beneficii concludente asupra sănătății.

Ceai de musetel

Oamenii au folosit în mod tradițional ceaiul de mușețel pentru ameliorarea infecțiilor oculare, a canalelor lacrimale blocate și a conjunctivitei.

De asemenea, conține flavonoide, deci poate fi utilă reducerea inflamației.

Ceai de calendula

Unii oameni cred că ceaiul de calendula poate reduce umflarea și poate ajuta la creșterea țesuturilor noi. Cu toate acestea, există dovezi științifice limitate privind utilizarea calendulei pentru sănătatea pielii și a ochilor.

Cum să le folosiți

După ce a pătruns în apă fierbinte, o persoană ar trebui să aștepte ca plicurile de ceai să se răcească înainte de a le aplica pe ochi.

Pentru a face o pungă de ceai rece sau caldă comprimă pentru ochi:

• Puneți două pungi de ceai în apă fierbinte.
• Stoarceți lichidul din plicurile de ceai.
• Pentru a utiliza ca o compresă caldă, așteptați să se răcească ușor.
• Pentru a le folosi ca o compresa rece, raceste-le in frigider.
• Așezați plicile de ceai pe ochii închiși timp de până la 15 minute.
• Repetați de câte ori este nevoie.

Ochii sunt foarte sensibili, astfel încât oamenii ar trebui să fie întotdeauna precauți atunci când folosesc plicuri de ceai în acest scop.

Nu folosiți niciodată pungi de ceai fierbinte pe ochi și nu mai folosiți-le dacă există iritații. Punerea pungilor de ceai pe ochi poate fi, de asemenea, nepotrivită pentru copii.

rezumat

Pungile de ceai sunt un mijloc eficient de a aplica comprese reci și calde pe ochi. Compresele reci și calde ajută la ameliorarea simptomelor multor afecțiuni ale ochilor și ale pielii.

Se adună dovezi care sugerează că ceaiul negru și cel verde pot fi utile pentru sănătatea ochilor și a pielii.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii care utilizează o varietate de ceaiuri înainte ca cercetătorii să poată face concluzii ferme.

Fiți întotdeauna precauți atunci când utilizați remedii alternative sau casnice pe ochi, deoarece acestea sunt o zonă sensibilă.

Cumpărați ceai

Unele dintre ceaiurile enumerate în acest articol sunt disponibile pentru cumpărare în magazinele alimentare și online:

• ceai negru
• ceai verde
• ceai alb
• ceai de musetel
• ceai de galbenele