ADHD LA FETE: SIMPTOME, SEMNE DE AVERTIZARE TIMPURIE ȘI COMPLICAȚII - ADHD - ADĂUGAȚI

ADHD la fete: în ce este diferit?

Tulburarea hiperactivă cu deficit de atenție este o tulburare neurodezvoltativă care afectează milioane de copii din întreaga lume și continuă adesea până la maturitate.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) remarcă faptul că, în 2016, 9,4% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 2 și 17 ani din Statele Unite au primit un diagnostic de tulburare hiperactivă cu deficit de atenție (ADHD) la un moment dat.

Aceasta a inclus 14,5% dintre băieții de la 5 la 17 ani între 2014 și 2016 și 6,5% dintre fetele de la 5 la 17 ani. Cu alte cuvinte, băieții au o probabilitate de peste două ori mai mare decât fetele de a primi un diagnostic de ADHD.

Acest lucru a dus la o credință greșită printre mulți că ADHD este o „tulburare a băieților” care apare rar la fete.

Potrivit Institutului Minții Copilului, fetele pot rămâne fără diagnostic deoarece simptomele lor sunt adesea diferite de băieți și nu bifează casetele cu semne și simptome mai evidente.

Simptome la fete

O fată cu ADHD are mai multe șanse să aibă probleme de deficit de atenție decât hiperactivitate.

Există trei tipuri de ADHD:

Numai neatent: persoana are dificultăți în acordarea atenției, dar nu are tendința de a fi perturbatoare.

Hiperactiv și impulsiv: persoana poate fi capabilă să se concentreze bine, dar comportamentul său hiperactiv și impulsiv poate provoca întreruperi într-o clasă, de exemplu.

Combinate neatente, hiperactive și impulsive: persoana are toate simptomele de mai sus.

Principalele semne și simptome ale ADHD se pot aplica atât băieților, cât și fetelor, dar, potrivit unor studii, fetele sunt mai susceptibile de a avea forma neatentă.

Orice simptom de hiperactivitate și impulsivitate pe care îl experimentează fetele se va prezenta diferit de modul în care se prezintă la băieți.

Următoarele simptome pot afecta în special fetele:

Neatenție: fetelor cu ADHD le este greu să se concentreze. Este posibil să nu se poată concentra suficient de mult timp pentru a finaliza o sarcină acasă sau la școală. Cu toate acestea, dacă găsesc ceva interesant, pot fi absorbiți în totalitate de acesta.

Distractibilitate: fetele cu ADHD pot fi distrase cu ușurință de ceea ce se întâmplă afară sau de propriile lor gânduri.

Hiperactivitate: Unele fete cu ADHD tind să se miște și să se agite, precum băieții, dar altele sunt mai liniștite în mișcări. Pot să se agite, să se amestece în scaune sau să doodleze.

Impulsivitate: fetele pot experimenta emoții puternice și acest lucru le poate lăsa incapabile să încetinească sau să se gândească la ceea ce spun. Le poate fi greu să știe ce este și ce nu este adecvat din punct de vedere social, iar acest lucru poate duce la dificultăți în a-ți face și a păstra prieteni.

Defecțiuni ale executivului: abilitățile organizatorice pot reprezenta o provocare. Fetele cu ADHD pot avea abilități slabe de gestionare a timpului și le este greu să urmeze instrucțiuni în mai mulți pași sau să îndeplinească o sarcină. De multe ori pot pierde articole, cum ar fi un telefon sau hârtii importante.

O revizuire a studiilor publicate în 2014 sugerează că femeile și fetele cu ADHD sunt mai susceptibile de a avea simptome interne care nu sunt vizibile pentru alții. De asemenea, ei pot dezvolta strategii de coping mai bune decât băieții cu aceeași stare. Drept urmare, profesorii, pediatrii și alții care ar observa de obicei semnele ADHD la un băiat adesea le lipsesc atunci când observă fetele.

Modul în care simptomele se schimbă în timp

Dacă o fată are ADHD, dar nu primește un diagnostic până la vârsta adultă, poate fi expusă riscului de a dezvolta alte condiții sau de a se confrunta cu alte provocări, cum ar fi:

având o stimă de sine scăzută
dezvoltarea de strategii de coping conduse de emoții nereglementate în locul logicii de rezolvare a problemelor
având tendința de a atribui succesul și dificultățile unor factori externi, precum norocul sau șansa, în loc să vadă propriile acțiuni ca fiind responsabile
având niveluri ridicate de stres
dezvoltarea unei tulburări de anxietate
trăind depresie

Posibile complicații

Dr. Ellen Littman, co-autor al Înțelegerea fetelor cu ADHD, spune că, dacă o fată cu ADHD nu primește un diagnostic sau nu are tratament în momentul în care intră în adolescență și la vârsta adultă tânără, va întâlni aproape inevitabil o „gamă de probleme de adaptare”.

Fetele cu ADHD pot experimenta o stimă de sine scăzută și s-ar putea să le fie mai greu să-și atingă întregul potențial.

ADHD poate avea asociații cu una sau mai multe tulburări suplimentare, cum ar fi:

depresie
anxietate
o tulburare de alimentație, cum ar fi bulimia

Femeile cu ADHD sunt mai predispuse să se angajeze într-un comportament sexual cu risc ridicat și să dezvolte dependență de substanțe, potrivit dr. Littman.

Alte probleme pe care fetele și femeile cu ADHD le pot întâmpina includ:

stres cronic
un risc mai mare de boli legate de stres, cum ar fi fibromialgia, o tulburare care provoacă oboseală și durere
stimă de sine scazută
slabă realizare
anxietate și depresie

Acești factori pot duce la probleme de muncă și relații și la insuficiență în diferite aspecte ale vieții.

Semne de avertizare timpurie

Semnele timpurii ale ADHD la fete includ următoarele:

dificultăți în a ține evidența sarcinilor școlare și a termenelor, chiar dacă depun eforturi mari pentru a rămâne organizat
alergă regulat târziu, în ciuda eforturilor de a ține programul
parând „visare cu ochii deschiși” și, prin urmare, pierdeți informații în clasă sau în alte situații
sărind de la un subiect de conversație la altul fără avertisment
întrerupând frecvent oamenii când vorbesc
fiind neatenți la școală și acasă
uitând ce tocmai au citit sau ce tocmai a spus o altă persoană

Factori de risc

Unii factori care pot crește riscul de a dezvolta ADHD includ:

cineva din familia lor biologică care are ADHD sau o altă tulburare de sănătate mintală
consumul matern de droguri sau fumatul în timpul sarcinii
naștere prematură
expunerea maternă la otrăvurile din mediu în timpul sarcinii
toxine de mediu
anumiți aditivi alimentari din dietă

În ce este diferit ADHD la fete?

Băieții au mai multe șanse decât fetele să primească un diagnostic de ADHD, dar acest lucru se poate datora faptului că afecțiunea se prezintă adesea diferit la fete.

Simptomele pot fi mai puțin evidente și pot să nu se potrivească stereotipurilor comune asociate cu ADHD.

Cercetările indică faptul că, deși majoritatea băieților cu ADHD tind să-și exprime frustrarea fizic și verbal, fetele au mai multe șanse să-și interiorizeze furia și durerea.

Cercetările efectuate de dr. Stephen Hinshaw, autorul The ADHD Explosion, concluzionează că fetele cu ADHD de tip combinat (hiperactiv-impulsiv și neatent) sunt semnificativ mai predispuse să se autolesioneze sau să încerce să se sinucidă.

Cu toate acestea, aproximativ 40% dintre fete își depășesc simptomele hiperactive și impulsive în adolescență.

Video: ADHD și stigmatizare la fete

În acest videoclip, Dr. Hinshaw vorbește despre modul în care stigmatul ADHD poate afecta fetele și despre importanța căutării tratamentului.

Când să vezi un specialist

Dacă un părinte sau alți îngrijitori consideră că o fată are ADHD, ar trebui să consulte un medic pediatru, un medic de familie sau o asistentă medicală pediatrică.

Unii medici pediatri au pregătire specializată în comportament și dezvoltare și mulți au cel puțin un interes deosebit în zonă. Alți specialiști includ psihiatrii copiilor, psihologii și terapeuții ocupaționali.

Alte contacte utile includ:

oficiali de la școala copilului
un grup local de sprijin pentru părinți

Tratament pentru fete

Un medic poate prescrie medicamente, psihoterapie sau ambele. Cu toate acestea, părinții și alți îngrijitori pot, de asemenea, să o încurajeze pe fată să-și gestioneze ADHD prin:

Fetele cu ADHD pot beneficia de practicarea sporturilor de echipă.

încurajând-o să facă mișcare sau să joace un sport de echipă
oferind oportunități regulate de petrecere a timpului în aer liber și în natură
învățarea mai mult despre nutriție și modul în care obiceiurile alimentare afectează simptomele ADHD
încurajând odihna și somnul
stabilirea unor rutine simple și previzibile pentru mese, teme, joc și pat
recunoașterea și recompensarea micilor realizări
explorarea opțiunilor de tratament profesional
citirea cercetărilor, cărților sau articolelor relevante
găsirea unei terapii comportamentale de grup adecvate
sprijinirea gestionării timpului prin setarea unui ceas cu alarmă pentru activitățile și termenele limită

Pe măsură ce fata intră în adolescență și devine mai independentă, este posibil să aibă nevoie de sprijin pentru a o ajuta să-și regleze propriul comportament.

Aceasta poate include:

înțelegând și acceptând provocările ei în loc să se judece și să dea vina pe sine
identificarea surselor de stres din viața de zi cu zi și efectuarea de modificări la niveluri mai mici de stres
simplificându-i pe cât posibil programul
învățând să cerem clar structura și sprijinul de la familie și prieteni
programând zilnic „time out” pentru ea însăși
dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase de auto-îngrijire, cum ar fi gătitul meselor nutritive
culcare la o oră obișnuită pentru a vă asigura că aveți suficient timp pentru a dormi
concentrându-se asupra lucrurilor și activităților pe care le iubește și prioritizând acele lucruri