Care sunt tipurile de depresie?
Depresia este una dintre cele mai frecvente condiții de sănătate mintală din Statele Unite. Există mai multe tipuri diferite de depresie.
Persoanele cu depresie experimentează perioade distincte - cu o durată de cel puțin 2 săptămâni - de tristețe, energie scăzută și pierderea interesului pentru lucrurile pe care le-au bucurat cândva. Oamenii se referă uneori la aceste perioade drept episoade depresive.
Experiența depresiei poate varia semnificativ între indivizi. De exemplu, poate determina unii oameni să doarmă prea mult, iar alții să doarmă foarte puțin. Fiecare tip de depresie poate avea simptome și efecte distincte.
Citiți mai departe pentru a afla despre unele dintre cele mai frecvente tipuri de depresie.
Prevenirea sinuciderii
- Dacă cunoașteți pe cineva cu risc imediat de auto-vătămare, sinucidere sau rănirea altei persoane:
- Sunați la 911 sau la numărul local de urgență.
- Rămâneți cu persoana respectivă până când ajunge ajutorul profesional.
- Îndepărtați orice arme, medicamente sau alte obiecte potențial dăunătoare.
- Ascultă persoana fără judecată.
- Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri de sinucidere, o linie telefonică de prevenire vă poate ajuta. Linia Națională de Prevenire a Suicidului este disponibilă 24 de ore pe zi la 1-800-273-8255.
Tipuri de depresie
Șapte tipuri comune de depresie sunt:
Tulburare depresivă majoră
Tulburarea depresivă majoră este forma clasică a depresiei. Persoanele cu depresie majoră prezintă simptome care pot include:
- tristeţe
- sentimente de vinovăție, lipsă de valoare și lipsă de speranță
- dificultăți de somn
- modificări ale poftei de mâncare
- oboseală
- iritabilitate
- senzație de gol"
- gânduri de sinucidere
Depresia poate provoca, de asemenea, simptome fizice, cum ar fi dureri și dureri. Poate afecta gândurile și concentrarea și poate duce la dificultăți în luarea deciziilor și amintirea lucrurilor.
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală (NIMH), aproximativ 17,3 milioane de adulți din SUA au suferit cel puțin un episod de depresie majoră în 2017. Acest număr echivalează cu 7,1% din toți adulții din S.U.A.
Tulburarea depresivă majoră pare să fie mai frecventă la femei și la cele cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani.
Tulburare depresivă persistentă
Persoanele cu tulburare depresivă persistentă au simptome de depresie care durează 2 ani sau mai mult. Alte denumiri pentru această afecțiune includ distimia și tulburarea distimică.
Severitatea stării de spirit scăzute nu este la fel de intensă ca în cazul depresiei majore sau a altor tipuri de depresie, dar tinde să dureze mai mult.
Chiar dacă persoanele cu tulburare depresivă persistentă pot funcționa în viața lor de zi cu zi, se pot simți ca și când ar experimenta bucurie rar sau niciodată.
La fel ca în cazul depresiei majore, tulburarea depresivă persistentă poate afecta somnul, apetitul, nivelul de energie și stima de sine.
NIMH estimează că 1,3% dintre adulții din SUA suferă tulburări depresive persistente la un moment dat în timpul vieții. De asemenea, pare a fi aproape de două ori mai frecvent la femei decât la bărbați.
Depresia postpartum și perinatală
Depresia postpartum se referă la depresia care se dezvoltă în primul an de la naștere. Acesta diferă de „baby blues”, care este un fenomen care afectează până la 80% dintre mame după naștere.
Persoanele cu bebeluș blues experimentează anxietate, oboseală și tristețe relativ ușoare, care persistă de obicei câteva zile înainte de a pleca fără tratament. Depresia postpartum, pe de altă parte, provoacă simptome mai extreme ale depresiei.
Depresia postpartum afectează aproape 15% din nașteri, simptomele apar cel mai frecvent în decurs de o săptămână până la o lună de la naștere. Tratamentul este de obicei necesar pentru cei cu depresie postpartum.
Oamenii pot experimenta, de asemenea, depresie pe tot parcursul sarcinii. Medicii folosesc termenul revizuit de depresie perinatală pentru a descrie depresia care apare atât în timpul sarcinii, cât și după nașterea copilului.
Tulburare depresivă majoră cu trăsături psihotice
Depresia psihotică apare atunci când o persoană are depresie severă alături de psihoză. Revizuirile la Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5) au schimbat numele acestei afecțiuni în „tulburare depresivă majoră” cu specificatorul „cu trăsături psihotice”.
Persoanele cu psihoză pot avea credințe false (iluzii) sau pot auzi sau vedea lucruri care nu se întâmplă (halucinații).
Simptomele depresiei psihotice au de obicei o „temă”, cum ar fi iluziile de vinovăție, boală sau sărăcie.
Rezultatele unui studiu din 2018 sugerează că prevalența pe parcursul vieții a depresiei psihotice variază între 0,35-1%, cu rate mai mari la adulții în vârstă.
Tulburare depresivă majoră cu model sezonier
Cunoscută anterior ca tulburare afectivă sezonieră (SAD), tulburarea depresivă majoră cu model sezonier este un tip de depresie care apare în lunile de iarnă. Este mai frecvent în zonele care sunt mai departe de ecuator.
SAD provoacă simptome similare cu cele ale altor forme de depresie, inclusiv anxietate, oboseală și creștere în greutate.
American Psychiatric Association raportează că SAD afectează aproximativ 5% din persoanele din S.U.A.
Experții sunt de părere că SAD apare la unii oameni din cauza lipsei de lumină naturală. Cu toate acestea, ei nu știu de ce afectează unele persoane și nu altele. Simptomele durează de obicei de la începutul iernii până la primăvară.
O formă mai puțin frecventă de SAD, care se numește tulburare afectivă sezonieră cu debut la vară, apare în lunile de primăvară și vară.
Depresia situațională
Depresia situațională sau tulburarea de ajustare apare la unii oameni care suferă un eveniment traumatic sau care schimbă viața. Medicii o diagnostică mai des la copii și adolescenți.
Exemple de astfel de evenimente includ:
- divorț
- fiind victima unei infracțiuni violente
- pierderea locului de muncă
- doliu
- boala cronica
La copii, evenimentele stresante pot include, de asemenea, o mutare a familiei, nașterea unui frate și separarea părinților.
Pentru a primi un diagnostic de depresie situațională, persoana trebuie să prezinte simptome de depresie pe care un profesionist din domeniul sănătății mintale le-ar considera nesănătoase sau excesive, având în vedere situația.
Deși simptomele se pot rezolva singure, tratamentul este uneori necesar pentru a preveni agravarea depresiei sau cronicizarea acesteia.
Tulburare depresivă majoră cu trăsături atipice
Depresia atipică este o formă de depresie în care simptomele diferă de simptomele obișnuite ale depresiei.
Medicii nu înțeleg această formă de depresie la fel de bine ca și alte tipuri. Ei o pot diagnostica ca „tulburare depresivă majoră cu caracteristici atipice”.
O caracteristică cheie a depresiei atipice este că starea de spirit a persoanei se ridică temporar atunci când se întâmplă ceva pozitiv. Medicii numesc aceasta „reactivitate a dispoziției”.
Cercetătorii afirmă că o persoană trebuie să aibă două sau mai multe dintre următoarele simptome, pe lângă reactivitatea dispoziției, pentru a primi un diagnostic de depresie atipică:
- creștere semnificativă în greutate
- creșterea poftei de mâncare
- hipersomnie sau dormit prea mult
- paralizie cu plumb sau senzație de greutate la nivelul membrelor și al corpului
- sensibilitate la respingerea din partea celorlalți care are ca rezultat probleme sociale semnificative sau probleme la locul de muncă
Cercetările mai vechi indică faptul că depresia atipică are de obicei o rată de prevalență ridicată, începe atunci când o persoană este mai tânără și durează mai mult decât alte tipuri de depresie. Este mai frecvent la cei cu tulburare bipolară și tulburări de anxietate.
Diagnostic
Pentru a diagnostica orice formă de depresie, un medic va efectua probabil una sau mai multe dintre următoarele:
- un examen fizic
- analize de sânge pentru a verifica condițiile fizice care pot cauza simptome
- o evaluare psihiatrică, care include verificarea simptomelor unei persoane împotriva DSM-5
Tratament
Medicamentele, terapia și o combinație a ambelor sunt cele mai frecvente tratamente pentru majoritatea tipurilor de depresie.
Cu toate acestea, unele tipuri de depresie pot răspunde bine la alte forme de tratament. De exemplu, terapia cu lumină poate fi eficientă pentru cei cu SAD.
Medicament
Sunt disponibile mai multe tipuri de medicamente antidepresive. Oamenii variază în răspunsul lor la diferite medicamente și există adesea o perioadă de încercări și erori înainte de a găsi medicamentul potrivit sau combinația de medicamente.
Tipurile de antidepresive includ:
- inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
- inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI)
- antidepresive triciclice
- inhibitori de monoaminooxidază (IMAO)
- antidepresive atipice
Alte medicamente care pot fi utile includ medicamente anti-anxietate, antipsihotice și stabilizatori ai dispoziției.
Persoanele trebuie să discute cu medicul lor beneficiile și riscurile potențiale ale utilizării antidepresivelor.
Psihoterapie
Psihoterapia sau terapia cu vorbire poate fi un tratament eficient pentru depresie. O formă de psihoterapie care poate fi utilă pentru cei cu depresie este terapia comportamentală cognitivă (TCC). Alte forme pot fi, de asemenea, benefice.
Terapia este cea mai eficientă atunci când oamenii găsesc cel mai potrivit stil de terapie și terapeutul potrivit pentru ei.
Psihoterapia poate ajuta oamenii să se adapteze la circumstanțele lor de viață, să provoace gândurile negative și să învețe modalități sănătoase de a face față stresului.
De asemenea, poate oferi oamenilor conștientizarea identificării problemelor care contribuie la depresia lor și spațiului pentru stabilirea obiectivelor vieții.
Alte tratamente
În cazurile severe de depresie, un medic poate recomanda o formă de terapie de stimulare a creierului, cum ar fi terapia electroconvulsivă sau stimularea magnetică transcraniană.
Terapia cu lumină poate ajuta persoanele cu SAD.
Un medic poate recomanda modificări ale stilului de viață pentru a sprijini tratamentul depresiei. Acestea pot include:
- o dietă sănătoasă
- exercitarea regulată
- dezvoltarea tehnicilor de gestionare a stresului
De asemenea, acestea pot oferi oamenilor informații despre grupurile locale sau online de sprijin pentru depresie.
Când să vedeți un medic
Persoanele fizice ar trebui să consulte un medic dacă se simt deprimate, mai ales dacă starea de spirit scăzută persistă timp de 2 săptămâni sau mai mult sau dacă se întâmplă în mod regulat.
Oamenii ar trebui să caute ajutor urgent dacă au gânduri de sinucidere sau auto-vătămare.
Oricine crede că are depresie postpartum ar trebui să se prezinte imediat la un medic, mai ales dacă simptomele lor fac dificilă îngrijirea bebelușului sau dacă au gânduri să se rănească pe sine sau pe copil.
Un medic poate sprijini persoana să aibă grijă de bebeluș și de ei înșiși.
rezumat
Depresia este o afecțiune de sănătate mintală foarte frecventă. Există mai multe tipuri de depresie, fiecare dintre acestea având simptome diferite.
Depresia este tratabilă cu medicamente și psihoterapie. Alte tratamente pot fi, de asemenea, benefice pentru unii oameni.
Oricine are îngrijorarea că ei sau o persoană dragă ar putea avea depresie ar trebui să se prezinte la un medic. Cu cât o persoană primește mai repede un tratament, cu atât mai repede poate începe să se simtă mai bine.
