Deshidratarea poate afecta sarcina?
Deshidratarea este mai frecventă în timpul sarcinii decât în alte momente. Majoritatea cazurilor de deshidratare în timpul sarcinii sunt ușoare, dar deshidratarea severă poate fi periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Fătul solicită intens corpului, iar femeile însărcinate trebuie să consume nutrienți suplimentari. Boala de dimineață, precum și afecțiunile care provoacă vărsături excesive, pot juca, de asemenea, un rol în deshidratare.
Acest articol analizează modul de identificare a deshidratării, efectele deshidratării materne asupra copilului și modul de prevenire a apariției acesteia.
Simptomele deshidratării în timpul sarcinii
În general, primul semn de deshidratare este senzația de sete.
Persoanele care au sete după ce transpiră, petrec perioade lungi de timp în căldură sau rămân perioade lungi fără apă sunt în special susceptibile de a fi deshidratate.
Alte semne de deshidratare includ:
- o senzație de uscăciune în gât sau gură
- buze uscate, crăpate
- piele cu aspect uscat
- piele mai puțin elastică care pare scufundată sau subțire
- urinare mai puțin frecventă
- urină de culoare închisă
- urinând mai rar
- să nu transpire, chiar și pe timp cald
- senzație de slăbiciune sau epuizare
- constipație, scaune dure și hemoroizi
- senzație de amețeală
Unii oameni pot prezenta contracții Braxton Hicks atunci când sunt deshidratați.
Când deshidratarea se înrăutățește, sentimentele de sete pot dispărea. Unele semne de deshidratare mai severă în timpul sarcinii includ:
- amețeli și confuzie
- o inimă de curse
- modificări ale modelului de mișcare al bebelușului
- tensiune arterială scăzută, care poate provoca amețeli sau leșin
Deshidratarea severă poate provoca șoc și insuficiență de organ. De asemenea, poate dăuna copilului.
Cauzele deshidratării în timpul sarcinii
Cauzele deshidratării se împart în două categorii generale:
Nu bei suficientă apă
Deși există multe recomandări disponibile cu privire la cantitatea de apă pe care ar trebui să o bea oamenii, nevoile variază de la o persoană la alta. Sarcina pune cerințe suplimentare asupra corpului. Așadar, femeile trebuie, în general, să bea mai multă apă în timpul sarcinii decât înainte de a fi însărcinate.
Cineva care este activ fizic sau care trăiește într-un climat cald va transpira mai mult și va avea nevoie de mai multă apă.
Persoanele care își schimbă brusc nivelul de activitate sau se mută într-un climat mai cald ar putea avea nevoie de mai multă apă decât au făcut odată. Dacă nu ajustează cantitatea pe care o beau, se pot deshidrata.
Persoanele cu tulburări alimentare, în special bulimia, pot fi mai vulnerabile la deshidratare.
Când deshidratarea se întâmplă din cauza faptului că nu beți suficientă apă, este adesea ușor de remediat doar consumând mai multă apă - în special în primele etape ale deshidratării.
Nu absoarbe suficientă apă
Unele afecțiuni medicale, în special cele care provoacă vărsături și diaree, pot face dificilă absorbția apei de care are nevoie organismul.
Greața și vărsăturile sunt mai frecvente în timpul sarcinii decât alteori. Cei cu hiperemeză gravidară, care apare la 3 la sută din sarcini, pot prezenta vărsături intense care determină pierderea în greutate și deshidratarea.
Alte probleme de sănătate, în special cele care afectează metabolismul, pot provoca deshidratare. Acestea includ:
- insuficiență renală
- anumite tulburări metabolice rare
- tulburări intestinale, cum ar fi boala Crohn sau boala celiacă, care îngreunează absorbția nutrienților
Persoanele cu o afecțiune medicală de bază prezintă un risc crescut de deshidratare pe timp cald, după exerciții fizice intense sau când nu beau suficientă apă.
Complicații
Deshidratarea ușoară nu este de obicei periculoasă în timpul sarcinii, atâta timp cât femeia primește rapid suficiente lichide. Deshidratarea severă poate fi periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Deshidratarea poate duce la niveluri mai scăzute de lichid amniotic, care pot influența dezvoltarea bebelușului, pot duce la travaliu prematur și pot afecta producția de lapte matern.
Deshidratarea poate provoca deficiențe de nutrienți care sunt vitale pentru sănătatea femeii însărcinate și a copilului în curs de dezvoltare.
Deshidratarea nu este, însă, principala cauză a travaliului prematur. Un studiu din 2016 a constatat că cei care prezintă semne de travaliu prematur nu aveau mai multe șanse de a fi deshidratați decât cei care nu sufereau travaliu prematur.
Rareori, deshidratarea poate provoca virgule sau poate fi chiar fatală.
Când să mergi la spital
Poate fi dificil să se autodiagnosticeze dacă deshidratarea este ușoară sau severă. Dacă apa potabilă sau o băutură electrolită nu ameliorează rapid simptomele, sunați la un obstetrician sau moașă. Dacă este weekendul sau după oră, ar putea exista o linie după program care vă poate ajuta. Dacă nu sunt disponibile astfel de servicii, vă recomandăm să vă adresați unui furnizor de îngrijiri urgente.
Femeile ar trebui să meargă la spital pentru deshidratare atunci când:
- simți că modelul de mișcare al bebelușului se schimbă
- începe să sângereze sau să scurgă lichid
- experimentați contracții pe care le cred că ar putea fi un semn al travaliului prematur
- ați fost deja diagnosticat cu o afecțiune gravă, cum ar fi insuficiența renală
- aveți vărsături sau diaree mai mult de 12 ore
- ați încetat să transpirați în ciuda consumului de lichide
- produc foarte puțin sau deloc urină
- leșin, aveți o criză sau vă simțiți confuz
Cei care au hiperemesis gravidarum sau o altă afecțiune medicală ar trebui să discute cu medicul lor când este timpul să meargă la spital.
Dacă medicul suspectează că simptomele femeii constituie o urgență medicală, acestea ar trebui să solicite asistență de urgență.
Tratamentul pentru deshidratare poate include administrarea de lichide printr-un ac într-o venă (IV). Unele femei care sunt deshidratate pot necesita, de asemenea, electroliți, cum ar fi sodiul și magneziul, pentru a le ajuta să absoarbă fluidele în mod corespunzător.
Unele persoane pot avea nevoie să rămână în spital câteva zile pentru monitorizare.
Prevenirea deshidratării
Pentru a preveni deshidratarea, creșteți aportul de lichide până când urina devine limpede sau foarte galben pal. Luați în considerare purtarea unei sticle de apă sau luarea unor pauze frecvente de apă.
Femeile care fac mișcare sau petrec timp afară în căldură intensă ar trebui să își mărească și mai mult aportul de lichide.
Anumite alimente pot face oamenii mai predispuși să experimenteze deshidratare, inclusiv alimente sau băuturi cu cofeină. Este esențial să beți multă apă atunci când consumați aceste alimente.
Îngrijirea prenatală joacă un rol esențial în prevenirea deshidratării. Deshidratarea se datorează adesea unei afecțiuni de bază, cum ar fi o problemă metabolică sau hiperemesis gravidarum. Un medic poate ajuta la prevenirea deshidratării acestei afecțiuni.
Dacă o femeie are antecedente de deshidratare sau o afecțiune care provoacă deshidratare, este o idee bună să discutați cu un medic despre modalități de prevenire a deshidratării.
Outlook
De obicei, deshidratarea este un inconvenient temporar care poate fi corectat prin consumul mai multor lichide. Cu toate acestea, oamenii trebuie să ia în serios deshidratarea, deoarece aceasta poate provoca multe probleme în timpul sarcinii.
Oricine crede că ar putea fi deshidratat sau care are un factor de risc pentru deshidratare ar trebui să-și discute preocupările cu un medic.
Este mai sigur să reacționezi excesiv la deshidratare decât să ignori o problemă care ar putea pune viața în pericol pentru bebeluș. Chiar dacă o femeie nu este sigură dacă simptomele lor sunt suficient de grave pentru a merge la spital, ar trebui să greșească din partea precauției, solicitând îngrijiri de urgență.
Î:
Câtă apă ar trebui să beau pe zi în timpul sarcinii?
A:
Aportul de apă este esențial pentru ca organismul să funcționeze corect și, potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, oamenii ar trebui să bea mai mult în timpul sarcinii. Regula generală este să beți șase până la opt pahare de apă de 8 oz pe zi. Cu toate acestea, acesta este un obiectiv mediu, iar nevoile individuale pot varia în funcție de alți factori. Cei care sunt gravide ar trebui să discute cu medicul lor pentru a identifica cât de mult trebuie să bea.
Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
