Este rău să mănânci gheață?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Pagofagia este termenul medical pentru consumul compulsiv de gheață sau băuturi cu gheață. Copiii și femeile însărcinate experimentează adesea acest lucru, dar poate apărea la oricine.

Mulți oameni care doresc să se răcorească sau să se simtă înviorați mestecă gheață sau o adaugă la o băutură. Suptul cu cuburi de gheață poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea uscării gurii.

Cu toate acestea, consumul continuu de gheață, îngheț congelator sau băuturi cu gheață poate indica o afecțiune care necesită asistență medicală. De asemenea, poate deteriora dinții.

Citiți mai departe pentru a descoperi posibilele cauze ale poftei de gheață și tratamentele disponibile.

Cauzele poftei de gheață

Consumul de gheață poate cauza probleme dentare.

Când o persoană tânjește compulsiv și consumă gheață, termenul medical pentru aceasta este pagofagie. Este o formă rară de tulburare alimentară numită pica.

Persoanele care experimentează pica pot:

• aveți depresie
• aveți un handicap de învățare
• fii autist
• au schizofrenie

Pica poate afecta, de asemenea, copiii care au suferit stres, neglijare sau abuz.

O persoană cu pica poate avea pofte compulsive pentru produse nealimentare, cum ar fi părul, murdăria, creta, vopseaua, cărbunele sau lutul.

Dacă aceste pofte sunt persistente și durează mai mult de o lună, consultați un medic, deoarece poate fi necesară asistență medicală.

Pica este frecventă la copii și la femeile însărcinate, dar se poate dezvolta la oricine.

Anemie cu deficit de fier

Unii cercetători au sugerat o legătură între anemia cu deficit de fier și pofta de gheață, dar motivele de bază rămân neclare.

De exemplu, conform unui studiu, aproximativ 4% dintre participanții fără anemie cu deficit de fier au experimentat mestecarea compulsivă a gheții, în timp ce 56% dintre cei cu anemie au avut experiența.

Persoanele cu anemie au un nivel scăzut de celule roșii din sânge, care sunt esențiale pentru transportul oxigenului în jurul corpului. La persoanele cu anemie feriprivă, lipsa fierului este responsabilă pentru nivelul scăzut al acestor celule.

O persoană cu orice formă de anemie poate prezenta:

• oboseală
• piele palida
• amețeli sau amețeli
• palpitații cardiace
• dispnee
• dureri în piept
• o limbă umflată
• mâini reci, picioare sau ambele

Un studiu care a analizat persoanele cu anemie feriprivă a constatat că 13 din cei 81 de participanți aveau simptome de pagofagie. Luarea suplimentelor de fier a eliminat pofta de gheață la unii dintre acești indivizi.

Alte cercetări sugerează că suplimentarea cu fier poate oferi, de asemenea, ameliorare de la alte simptome ale pica.

O teorie despre legătura dintre anemie și pagofagie este aceea că mestecarea gheții îi face pe cei cu anemie cu deficit de fier să se simtă mai atenți. Într-un studiu din 2014, persoanele cu anemie feriprivă care au mestecat gheață au avut rezultate mai bune la testele de atenție și timp de răspuns.

Cercetătorii sugerează că răceala ar putea crește fluxul de sânge către creier prin restrângerea vaselor de sânge sau activarea sistemului nervos.

Sarcina, menstruația și alăptarea

Anemia cu deficit de fier se poate dezvolta în timpul sarcinii, menstruației și alăptării. Cercetătorii observă că în aceste perioade, oamenii prezintă un risc crescut de pofte compulsive de gheață.

Stres emoțional

Unii oameni mestecă gheață pentru a face față stresului emoțional.

Într-un studiu de caz, de exemplu, pofta de gheață a unei femei a apărut cu stres legat de educația fiului ei și a continuat după aceea.

Pot exista, de asemenea, legături între pagofagie și tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). Persoanele cu TOC experimentează comportamente compulsive, gânduri obsesive sau ambele.

Probleme nutriționale

Problemele dietetice subiacente pot exacerba pofta de gheață.

Deoarece este obișnuit să adăugați siropuri aromate la gheața rasă, poftele pentru gheață pot fi, de fapt, pofte de zahăr. Este important să mâncați gheață aromată doar cu moderare, datorită conținutului ridicat de zahăr.

Deshidratare

Deshidratarea ușoară poate duce la pofte de gheață. Suptul cu cuburi de gheață poate răci corpul, potoli setea și umezi buzele uscate. Simptomele unei deshidratări ușoare sunt sete și urină mai întunecată decât de obicei.

Oricine are simptome de deshidratare mai severă, cum ar fi amețeli și confuzie, necesită tratament. Această problemă poate duce la convulsii și poate pune viața în pericol.

Complicații

Consumul de gheață nu este de obicei periculos. Cu toate acestea, în funcție de frecvența cu care apare consumul și de cauza principală, o persoană poate fi expusă riscului de:

Probleme dentare și orale

Consumul de multă gheață poate deteriora smalțul dinților și poate provoca fisuri sau cioburi în dinți. Acest lucru poate duce la probleme suplimentare, cum ar fi sensibilitatea crescută la temperatură și durerea orală.

Într-un raport de caz, medicii au relatat că o persoană care mestecase 30 de cuburi de gheață sau mai mult în fiecare zi timp de peste 20 de ani - folosind dinții din partea stângă - a suferit modificări la nivelul maxilarului și al cavităților din acea parte.

Persoanele care mestecă continuu gheață pot avea nevoie de lucrări dentare pentru cavități, inclusiv înlocuirea umpluturilor pierdute.

Complicații anemice

Dacă anemia stă la baza pagofagiei, o persoană poate avea un risc mai mare de:

• infecție (la copii)
• creștere sau dezvoltare scăzută (la copii)
• probleme cardiovasculare, cum ar fi o inimă mărită sau insuficiență cardiacă

În timpul sarcinii, anemia poate dăuna sănătății mamei și a fătului. De asemenea, poate duce la naștere prematură sau la greutate redusă la naștere.

Probleme dietetice

Persoanele care mănâncă gheață cu sirop aromatizat pot avea un risc crescut de creștere în greutate și probleme de sănătate legate de consumul ridicat de zahăr.

Alte complicații pica

Este puțin probabil ca gheața să provoace daune interne. Cu toate acestea, pica se poate exprima și în alte moduri, cum ar fi pofta de produse nealimentare, cum ar fi cărbune, așchii de vopsea sau săpun.

Consumul acestor tipuri de lucruri poate provoca probleme interne grave, cum ar fi:

• infecții
• probleme intestinale, inclusiv obstrucții intestinale și lacrimi
• otrăvire
• sufocare

Opțiuni de tratament

Dacă o persoană cu pofte de gheață necesită tratament, cea mai bună metodă va depinde de cauza poftei.

Pica poate fi o expresie a unei stări de sănătate mintală. În funcție de diagnostic, medicul poate recomanda terapia în combinație cu antidepresive sau medicamente antianxietate.

Persoanele cu pagofagie și anemie feriprivă pot constata că administrarea suplimentelor de fier le ameliorează pofta de gheață.

Un dentist poate aborda problemele de sănătate orală care provin din consumul de gheață.

La pachet

Este puțin probabil să sugi sau să mesteci gheață cu moderație.

Cu toate acestea, oricine simte o constrângere să mănânce gheață poate necesita asistență medicală. Dacă pofta de gheață durează mai mult de o lună, medicul ar trebui să investigheze cauza care stă la baza acesteia.

Dacă o femeie însărcinată are pofte de gheață, ar trebui să consulte imediat un medic, deoarece pagofagia poate indica anemie. Medicul va comanda un test de sânge și poate prescrie suplimente de fier.

Suplimentele de fier sunt disponibile pentru cumpărare online. Cu toate acestea, consultați un medic înainte de a încerca orice supliment.