Cum se face și se folosește o compresă rece

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

O compresă rece este un material înghețat sau răcit, cum ar fi un pachet de gheață sau un prosop umed și rece. Atunci când sunt utilizate corect, pot ajuta la ameliorarea durerii și a umflăturilor sau la răcirea febrei. Compresele reci iau o varietate de forme, inclusiv produse disponibile în comerț și soluții de casă.

O compresă rece poate ajuta la tratarea:

• rani ușoare
• febrile
• dureri de cap
• dureri oculare sau alergii

Diferite tipuri de comprese vor ajuta la diferite leziuni. De exemplu, un sac de gheață poate fi prea rece pentru a fi așezat confortabil pe zona ochilor, în timp ce o cârpă rece nu poate face nimic pentru o vătămare gravă.

Citiți mai departe, pentru a afla mai multe despre beneficiile comprimelor reci și despre ce tipuri ar trebui utilizate pentru diferite afecțiuni.

Cum se face o compresă rece pentru răni

O varietate de comprese reci sunt disponibile pentru cumpărare la farmaciile locale.

Mai multe comprese reci pot fi achiziționate la o farmacie locală și la alți comercianți cu amănuntul. De exemplu, există pungi special concepute pe care o persoană le poate umple cu gheață acasă pentru a face o compresă rece rapidă.

Există, de asemenea, pachete chimice care, atunci când sunt sparte, îngheață similar cu gheața. Pot fi ușor incluse într-o trusă de prim ajutor.

Compresele reci sunt, de asemenea, ușor de făcut acasă, iar gheața este adesea un ingredient cheie. Este o idee bună să păstrați gheață suplimentară sau chiar pungi de legume congelate în congelator pentru utilizare în caz de urgență.

Gheața este cea mai eficientă imediat după un accident. O persoană trebuie să aplice și să îndepărteze compresa de gheață la intervale de timp cât este necesar. Dacă simptomele nu se ameliorează, contactați un medic.

Pentru a face o compresă pe bază de gheață:

• Găsiți o pungă curată, sigilabilă.
• Umpleți punga cu gheață sau legume congelate.
• Înfășurați punga într-o cârpă subțire, pentru a proteja pielea, înainte de a o aplica la rănire.

Alternativ, o persoană poate îngheța un prosop umed sau un prosop. Pentru a face acest lucru:

• Umeziți cârpa.
• Scoateți orice umiditate suplimentară.
• Sigilați pânza într-o pungă.
• Congelați punga până când este solidă sau rigidă.
• Înfășurați punga într-o cârpă ușoară și aplicați-o la rănire.

O persoană ar trebui să ia în considerare și utilizarea metodei RICE. Aceasta implică odihnirea zonei vătămate, menținerea ei ridicată și aplicarea unei comprese reci.

Cum se folosește o compresă rece pentru dureri de cap și febră

Oamenii pot folosi un prosop umed sau flanelă pentru ameliorarea durerilor de cap.

O compresă rece nu trebuie să includă gheață pentru ameliorarea durerilor de cap, în majoritatea cazurilor. În schimb, un prosop umed și rece poate fi înfășurat în jurul întregului cap sau al locului durerii.

O persoană poate crea o compresă rece prin:

• selectarea unui prosop care poate acoperi capul
• udând prosopul cu apă rece
• stoarcerea excesului de apă, astfel încât prosopul să fie umed
• lăsându-l la frigider până când este destul de rece
• înfășurându-l în jurul capului

Dacă senzația de țesătură umedă este neplăcută, așezați prosopul într-o pungă.

Același tip de compresă poate ajuta la reducerea febrei.Încercați să puneți compresa pe cap, gât sau piept și solicitați asistență medicală dacă febra nu coboară.

Alte utilizări

O compresă rece sau rece poate ajuta la reducerea simptomelor unei varietăți de afecțiuni, inclusiv:

• alergii la ochi
• hemoroizi
• gută
• tulpini musculare

Evitați să aplicați comprese care conțin gheață pe zona ochilor sau pe copii. În caz contrar, atât copiii, cât și adulții pot beneficia de efecte.

Avantajele unei comprese reci

Aplicarea unei comprese reci restricționează fluxul de sânge în zona rănită, ceea ce poate reduce durerea și umflarea.

O compresă rece poate ajuta la scăderea temperaturii într-o anumită parte a corpului, reducând în același timp durerea și umflarea.

Aplicarea gheții la o vătămare restricționează fluxul de sânge în zonă, ceea ce poate duce la:

• încetinirea sau oprirea sângerării
• reducând umflarea și inflamația
• prevenirea sau limitarea vânătăilor
• asigurând o ușurare a durerii

Riscuri

Compresele reci sunt de obicei sigure. Cu toate acestea, unele afecțiuni, cum ar fi artrita, răspund mai bine la căldură. În general, leziunile care persistă perioade lungi tind să beneficieze mai mult de comprese calde.

Pentru a limita riscurile unei comprese reci:

• Nu aplicați niciodată gheață direct pe piele, deoarece acest lucru poate duce la arsuri.
• Nu folosiți niciodată o compresă rece pentru un prejudiciu major.
• Nu aplicați niciodată gheață pentru perioade lungi, deoarece acest lucru poate duce la degerături.

La pachet

Compresele reci sunt ușor de făcut și de utilizat acasă.

Într-o trusă de prim ajutor, o persoană poate dori să includă un pachet chimic care imită efectele gheții. Mai multe tipuri de comprese gata preparate sunt disponibile pentru cumpărare online.

Când îngrijirea de sine arată puține rezultate sau când leziunile sunt grave, solicitați asistență medicală.