E-consilierea poate reduce tensiunea arterială, riscul bolilor de inimă
Un nou studiu, publicat în Circulație: calitate și rezultate cardiovasculare, a constatat că consilierea virtuală poate îmbunătăți semnificativ viața persoanelor cu hipertensiune arterială.
American Heart Association (AHA) estimează că peste 100 de milioane de oameni din Statele Unite trăiesc cu hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială.
Supranumit ucigașul tăcut datorită naturii sale asimptomatice, hipertensiunea arterială dăunează vaselor de sânge în timp.
Acest lucru poate duce la o serie de afecțiuni grave, inclusiv insuficiență renală, insuficiență cardiacă, atac de cord sau accident vascular cerebral.
Din fericire, există mai multe lucruri pe care o persoană le poate face pentru a-și reduce tensiunea arterială. Mâncarea sensibilă, băutul cu moderare, gestionarea stresului și administrarea medicamentelor sunt doar câteva dintre modificările care pot reduce hipertensiunea.
Acum, cercetătorii fac o nouă adăugire la această listă de schimbări pozitive: consilierea electronică (consiliere electronică).
Un nou studiu - condus de Robert Nolan, directorul e-sănătății cardiace la Centrul cardiac Peter Munk al rețelei de sănătate a universității din Toronto, Canada - arată că adăugarea de consiliere virtuală la terapia medicală regulată scade tensiunea arterială și riscul de a dezvolta cardiovasculare probleme în următorii 10 ani.
Cum afectează e-consilierea hipertensiunii?
Nolan și echipa sa explică faptul că utilizarea internetului în căutarea sfaturilor de sănătate este „a treia cea mai populară activitate online”, cu 72 la sută din utilizatori.
Cu toate acestea, oamenii au nevoie de îndrumări care să îi ajute să descopere informațiile medicale corecte și inexacte. De fapt, un sondaj a constatat că până la 91% dintre solicitanții de informații online care trăiesc cu o afecțiune cronică spun că au nevoie de astfel de îndrumări.
Așadar, Nolan și echipa și-au propus să investigheze dacă e-consilierea ar ajuta la această nevoie. Pentru a face acest lucru, au împărțit 264 de bărbați și femei care aveau hipertensiune în două grupuri.
Un grup a primit e-mailuri regulate cu link-uri către tutoriale online și instrumente online interactive care le arătau participanților cum să-și îmbunătățească sănătatea cardiovasculară și motivându-i să facă acest lucru.
Celălalt grup a primit doar e-mailuri generice cu informații despre gestionarea tensiunii arteriale.
O „reducere semnificativă” a tensiunii arteriale
Un an mai târziu, cercetătorii au măsurat tensiunea arterială a participanților și au constatat că cei din grupul de intervenție au avut o scădere medie de 10 puncte a tensiunii arteriale sistolice - adică de la 141 la aproximativ 130.
Tensiunea arterială sistolică este primul număr care apare în citirea tensiunii arteriale, iar hipertensiunea apare atunci când acest număr este de 130 sau mai mare. Prin comparație, grupul de control a înregistrat doar o scădere de 6 puncte.
Cercetătorii consideră că această reducere este „semnificativă” și citează un studiu anterior care a constatat că o scădere cu 10 puncte a tensiunii arteriale sistolice poate reduce riscul de mortalitate pentru toate cauzele cu 13%.
Nolan comentează concluziile studiului, spunând: „Consilierea pe stil de viață de susținere pe internet funcționează într-adevăr eficient atunci când este organizată clinic și când completează terapia medicală”.
„Am urmărit un program care se află în mijlocul spectrului”, explică el. „Este automatizat, dar este și interactiv”, continuă el, subliniind, de asemenea, importanța angajării active a pacienților pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate.
„Instrumentele interactive îi ajută pe oameni să își autoevalueze schimbările de tensiune arterială sau comportamentul stilului de viață, ceea ce este foarte important. Le oferă feedback, creează încredere și îi ajută să-și susțină schimbările. ”
Robert Nolan
