Ce să știți despre constipație și greață

Constipația este un simptom inconfortabil, dar comun. Persoanele care au constipație pot prezenta simptome suplimentare, cum ar fi dureri abdominale sau greață. Greața este senzația de rău și inconfortabil din stomac care face ca o persoană să se simtă ca și cum ar fi vărsat.

Institutul Național al Diabetului și al Bolilor Digestive și Renale (NIDDK), definește constipația ca fiind mișcări intestinale dureroase, rare, care constau din scaune dure și uscate. NIDDK estimează că constipația afectează 16% dintre adulții din Statele Unite și 33% dintre adulții cu vârsta peste 60 de ani.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre legăturile dintre constipație și greață pe care le experimentează și unele persoane.

Cauze de greață din cauza constipației

O persoană cu constipație poate prezenta greață ca un simptom suplimentar.

Modificările dietetice și ale stilului de viață, precum și lipsa exercițiului fizic, pot provoca constipație la unii oameni. Cu toate acestea, constipația cronică sau recurentă poate indica o afecțiune medicală de bază mai gravă, cum ar fi o obstrucție intestinală sau o boală inflamatorie intestinală (IBD).

De obicei, afecțiunile care provoacă constipație pot duce, de asemenea, la greață și alte simptome digestive.

Unele cauze posibile de greață din cauza constipației includ:

Obstructie intestinala

O obstrucție intestinală apare atunci când se formează un blocaj în intestine, împiedicând trecerea alimentelor digerate și a deșeurilor.

O obstrucție intestinală se poate datora scaunelor parțial trecute, inflamației sau acumulării de țesut cicatricial după operație. Uneori, intestinele se pot răsuci în jurul lor, rezultând o afecțiune pe care medicii o numesc volvulus.

Obstrucțiile intestinale împiedică trecerea normală a scaunelor, ceea ce poate duce la constipație. Persoanele care au o obstrucție intestinală pot prezenta o gamă largă de simptome, în funcție de localizarea și severitatea blocajului.

O obstrucție a intestinului subțire, lângă stomac, poate provoca greață și vărsături. Dacă nu este tratată, o obstrucție intestinală poate provoca complicații grave, inclusiv:

• infecție severă, cum ar fi sepsis
• necroza intestinului
• perforarea intestinului

Boala inflamatorie a intestinului

IBD se referă la un grup de afecțiuni medicale care provoacă inflamații în tractul gastrointestinal (GI). Tipurile obișnuite de IBD includ colita ulcerativă și boala Crohn.

Inflamația legată de IBD poate provoca numeroase simptome digestive incomode, cum ar fi:

• diaree
• constipație
• mișcări parțiale ale intestinului sau evacuare incompletă
• dureri de stomac
• greaţă
• scaune însângerate

Sindromul colonului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (SII) este o afecțiune cronică care afectează intestinul gros, provocând simptome, precum:

• dureri de stomac și crampe
• exces de gaz sau balonare
• constipație
• diaree

Efectele acestor simptome IBS pot duce la greață.

Cauza exactă a IBS rămâne necunoscută. Cu toate acestea, cercetătorii au identificat mai mulți factori potențiali de bază, cum ar fi:

• supraaglomerarea bacteriană în intestin
• sensibilități alimentare
• genetică
• stres
• anxietate sau depresie

Aflați mai multe despre 10 semne ale IBS aici.

Efecte secundare ale laxativelor sau ale altor medicamente

Anumite medicamente eliberate fără prescripție medicală și cu prescripție medicală pot provoca probleme digestive, inclusiv constipație și greață. Persoanele care dezvoltă constipație după ce au început un nou medicament ar trebui să vorbească cu medicul lor.

Lubiprostona este un medicament pentru tratarea constipației care se referă la IBS. Greața este unul dintre efectele secundare principale, conform unui articol din 2014.

Laxativele pot stimula mișcările intestinului și ameliora constipația. Cu toate acestea, aceste tratamente pot avea și efecte secundare, cum ar fi:

• greaţă
• vărsături
• balonare
• diaree
• dureri de stomac
• dureri de cap

National Institutes of Health (NIH) listează greața drept unul dintre principalele efecte secundare ale lactulozei, un laxativ obișnuit din zahăr sintetic.

Simptome legate de constipație

Oamenii pot dezvolta constipație din numeroase motive, cum ar fi modificările dietetice, lipsa exercițiilor fizice și, în unele cazuri, ca simptom al unei afecțiuni medicale de bază.

Persoanele cu constipație pot prezenta simptome suplimentare, inclusiv:

• durere în timpul mișcărilor intestinale
• dificultate la trecerea scaunelor
• trecerea scaunelor dure, uscate sau noduloase
• evacuare incompletă sau senzația de a trece scaunul chiar și după vizita la baie
• oboseală
• scăderea poftei de mâncare
• pierderea neintenționată în greutate

Tratament

Tratamentele pentru greața asociată constipației variază, în funcție de cauza de bază.

Medicii prescriu adesea medicamente pentru tratarea simptomelor IBS și IBD.

Schimbările dietetice și ale stilului de viață pot ajuta la ameliorarea constipației ocazionale și chiar la reducerea apariției IBS și a IBD.

La început, oamenii ar putea dori să evite alimentele și băuturile care pot deranja sistemul digestiv. Acestea pot include:

• hrana procesata
• alimente bogate în grăsimi
• bauturi carbogazoase
• băuturi cofeinizate
• lactate
• carne rosie

Păstrarea unui jurnal alimentar îi poate ajuta pe oameni să identifice ce alimente declanșează constipație sau greață. Identificarea potențialelor intoleranțe alimentare poate ajuta pe cineva să le evite în viitor.

Aflați mai multe despre tipurile de alimente pe care o persoană ar trebui să le evite dacă au un IBS.

Consumul de mai multe fibre și rămâne hidratat poate ajuta la ameliorarea constipației. Fibrele adaugă volum la scaun, iar apa le menține moi, ceea ce face ca scaunul să fie mai ușor de trecut.

Activitatea fizică suficientă contribuie, de asemenea, la promovarea mișcărilor intestinale regulate. Cu toate acestea, lovirea la sală poate fi ultimul lucru în mintea cuiva atunci când se simte greață sau constipată. Dacă acesta este cazul, ar putea dori să încerce să meargă ușor după o masă.

Citiți despre câteva remedii casnice care pot atenua constipația aici.

Când să vedeți un medic

Dacă simptomele unei persoane nu se îmbunătățesc după ce au implementat unele dintre aceste modificări ale stilului de viață și ale dietei, ar putea dori să ia în considerare un medic sau alt profesionist din domeniul sănătății.

Oamenii ar trebui să solicite asistență medicală imediată dacă au constipație sau greață pe lângă oricare dintre următoarele simptome:

• sete excesivă
• febră
• dureri severe la nivelul abdomenului
• scaune negre sau sângeroase
• ameţeală
• confuzie
• slabire inexplicabila

Persoanele care suferă de episoade multiple de vărsături sau diaree care durează mai mult de 3 zile pot avea intoxicații alimentare severe și ar trebui să solicite asistență medicală cât mai curând posibil.

rezumat

Greața și constipația pot apărea în același timp. Numeroși factori posibili, inclusiv stilul de viață și modificările dietetice ale afecțiunilor GI subiacente, pot duce la simptome digestive incomode.

Persoanele care se confruntă cu crize recurente de greață și constipație ar putea dori să lanseze un jurnal alimentar pentru a identifica potențialele intoleranțe alimentare.

Discuția cu un medic poate ajuta la descoperirea cauzei de bază a problemelor digestive. Medicii pot recomanda, de asemenea, tratamente sigure și eficiente pe care le bazează pe istoricul medical al oamenilor și pe simptomele actuale.