Ce să faci cu privire la coșurile de pe sâni

Acneea poate apărea oriunde pe corp, inclusiv sânii. Cosurile tind sa fie inofensive, dar unii oameni le pot gasi enervante sau jenante.

În acest articol, ne uităm la cauzele cosurilor de pe sâni și cum să le tratăm acasă. De asemenea, descriem când să vedem un medic.

Cauze

Acneea poate apărea pe piept.

Acneea apare atunci când porii din piele se înfundă. Celulele moarte ale pielii pot deveni prinse în pori, iar prezența murdăriei, a uleiului și a bacteriilor poate agrava acneea.

Este obișnuit ca excesul de ulei și bacterii să rămână prinși în porii feței, dar acest lucru poate apărea oriunde pe corp, inclusiv sânii.

Mulți factori pot provoca o acumulare de ulei sau bacterii pe pielea sânilor. Acești factori includ:

Genetica

Unele cercetări care implică gemeni indică faptul că acneea poate fi genetică. Dacă părinții sau frații unei persoane sunt predispuși la acnee, este mai probabil să o dezvolte.

Dietă

Un studiu din 2015 a legat anumite alimente de un risc crescut de acnee. Aceste alimente au inclus:

• glucide rafinate
• lapte și proteine ​​lactate
• grăsimi trans
• grăsimi saturate

Stres

În timp ce stresul singur nu poate provoca acnee, poate agrava acneea existentă.

Unii dermatologi cred că stresul afectează glandele care produc sebum, o substanță uleioasă din grăsimi.

Stresul poate face ca aceste glande să intre în exces și să producă mai mult ulei, ceea ce poate agrava acneea și duce la apariția mai multor cosuri.

Fluctuații hormonale

Modificările nivelurilor hormonale contribuie de obicei la acnee în timpul pubertății.

Hormonii pot afecta și pielea pe tot parcursul maturității, în special la femei.

Multe femei consideră că sunt predispuse la obținerea cosurilor în timpul sau chiar înainte de menstruație. Creșterea nivelului anumitor hormoni poate fi responsabilă.

Acneea hormonală poate apărea ca coșuri pe gât, sâni și față.

Medicamente

Unele medicamente, inclusiv corticosteroizii, hormonii tiroidieni și unele antibiotice, pot duce la acnee.

Cosurile ar trebui să se elimine atunci când o persoană nu mai utilizează medicamentul. Este esențial să discutați cu un medic despre alternative și riscuri înainte de a întrerupe utilizarea medicamentelor.

Igiena exercițiilor fizice

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, o igienă deficitară a exercițiilor poate duce la o creștere a erupțiilor acneice.

Transpirația poate înfunda porii, iar sânii tind să transpire mai mult decât alte părți ale corpului.

Faceți duș imediat după exerciții și schimbați-vă îmbrăcămintea transpirată, inclusiv sutienele, pentru a preveni blocarea bacteriilor aproape de piele.

Îmbrăcăminte strânsă sau iritantă

Purtarea de haine prea strânse sau care nu respiră poate crește riscul unei persoane de a dezvolta cosuri.

De asemenea, țesăturile care irită pielea pot agrava acneea. Pielea zgâriată sau spartă este deosebit de vulnerabilă.

Spălați întotdeauna sutienele și cămășile în mod regulat pentru a preveni agravarea acneei pe sâni.

Loțiuni și creme pentru corp

Unele loțiuni și creme pentru corp pot determina o persoană să dezvolte cosuri pe sânii lor.

Vinovații obișnuiți includ:

• creme hidratante groase
• loțiuni parfumate pentru corp
• anumite creme de protecție solară

Remedii naturale

Următoarele strategii pot reduce sau elimina cosurile de pe sâni și alte erupții acneice:

Practicarea unei igiene bune a exercițiilor fizice

Spălarea regulată a hainelor de antrenament poate ajuta la prevenirea cosurilor.

O igienă bună pentru exerciții fizice include:

• purtând haine curate de antrenament
• folosind un prosop curat pentru a șterge sudoarea în timpul sesiunii de antrenament
• ștergerea zonelor predispuse la acnee cu tampoane cu acid salicilic sau duș imediat după exerciții
• nepartajarea echipamentului, atunci când este posibil
• ștergând echipamentul pentru a ucide bacteriile
• îndepărtând orice machiaj înainte de a vă antrena
• folosind o protecție solară fără ulei

Reducerea cauzelor dietetice ale acneei

Păstrarea unui jurnal alimentar și menționarea severității și localizării cosurilor pot ajuta o persoană să identifice factorii declanșatori ai dietei.

Un medic poate recomanda reducerea consumului de produse lactate și alimente bogate în grăsimi saturate.

Reducerea stresului

O serie de metode pot ajuta o persoană să ușureze stresul, inclusiv yoga, meditația și jurnalul. Unii oameni consideră că exercițiile fizice ajută și ele.

Stresul cronic poate duce la probleme de sănătate mai grave decât acneea. Un terapeut poate ajuta o persoană să găsească modalități de reducere și gestionare a nivelurilor ridicate și prelungite de stres.

Purtarea de haine largi și respirabile

Oamenii pot ajuta la evitarea sau reducerea apariției cosurilor pe sâni, alegând haine largi, respirabile și spălând frecvent sutiene și cămăși.

Folosind loțiuni și creme care nu înfundă porii

Persoanele predispuse la acnee ar trebui să aleagă produse care nu le vor înfunda porii.

Căutați loțiune de corp, protecție solară și alte produse cosmetice fără ulei sau necomedogene.

Încercarea de creme și unguente pentru acnee

Multe produse fără prescripție medicală (OTC) pot trata acneea pe sâni și alte zone.

Cremele și unguentele care conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil pot rezolva acneea existentă și pot preveni revenirea acesteia.

Spălarea cu o spălare corporală medicamentată

Utilizarea unei spălări corporale OTC care conține acid salicilic poate ajuta la combaterea și prevenirea acneei.

Persoanele predispuse la erupții pe sâni pot beneficia de utilizarea acestui tip de spălare corporală în mod regulat, inclusiv după exerciții.

Tratament

Tratamentele OTC și remediile casnice nu sunt uneori suficiente pentru a clarifica acneea. În acest caz, un medic poate prescrie un medicament. Următoarele sunt tratamente pentru acnee disponibile pe bază de rețetă:

• retinoizi
• antibiotice
• produse care conțin atât acizi salicilici, cât și acizi azelaici
• pilule anticoncepționale
• agenți anti-androgeni
• izotretinoin
• coji chimice
• laser și fototerapii
• extragerea punctelor negre și a punctelor albe
• injecții cu steroizi

Când să vedeți un medic

Un medic vă poate ajuta dacă tratamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente.

Dacă OTC și remedii casnice nu reduc focarele, o persoană poate dori să vorbească cu un medic. Medicul poate prescrie un tratament mai puternic sau poate adresa persoana la un dermatolog.

O persoană pe bază de prescripție medicală pentru acnee trebuie să se adreseze imediat unui medic dacă are oricare dintre următoarele reacții adverse:

• respiratie dificila
• umflarea feței sau a gurii
• o senzație strânsă în gât
• lesin

De asemenea, este mai bine să vorbiți cu un medic despre cosuri care nu se clarifică cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă.

În cazuri rare, cancerul de sân poate provoca cosuri și alte modificări ale pielii. Consultați un medic despre petele de piele care sunt roșii sau seamănă cu o coajă de portocală.

La pachet

Cosurile de pe san pot fi deranjante, dar de obicei sunt inofensive. Din fericire, multe remedii casnice și medicamente eliberate pe bază de rețetă pot ajuta la tratarea și prevenirea acneei.

Oricine este îngrijorat de un nod sau un cos care nu dispare ar trebui să vorbească cu un medic sau dermatolog.