Ce este manevra Valsalva?
Manevra Valsalva este un mod special de respirație care crește presiunea în piept. Provoacă diverse efecte în organism, inclusiv modificări ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale.
Oamenii pot efectua manevra în mod regulat fără să știe. De exemplu, îl pot folosi atunci când împing pentru a iniția o mișcare intestinală.
Cu toate acestea, această tehnică poate fi benefică și atunci când oamenii o folosesc intenționat, deoarece poate regla ritmurile inimii și poate ajuta urechile să apară.
Medicul Antonio Maria Valsalva a descris prima dată tehnica în anii 1700 ca o modalitate de a elimina puroiul din urechi.
Cum se face manevra Valsalva
Pentru a face manevra Valsalva, urmați acești pași:
- Inspirați adânc și apoi țineți-vă respirația.
- Imaginați-vă că mușchii pieptului și ai stomacului sunt foarte strânși și rezistați ca și cum ar fi extenuați pentru a iniția o mișcare intestinală.
- Țineți această poziție pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei aproximativ 10 secunde.
- Respirați forțat pentru a elibera respirația rapid.
- Reluați respirația normală.
O metodă alternativă implică întinderea și suflarea într-o seringă goală timp de 15 secunde.
Manevra Valsalva creează numeroase efecte în organism, deoarece crește presiunea în cavitatea pleurală, cunoscută sub numele de presiune intrapleurală.
Această presiune crescută poate duce la comprimarea camerelor inimii și a vaselor de sânge cheie din corp, inclusiv:
- aorta, care este artera principală care pompează sânge bogat în oxigen prin corp
- vena cavă, care este vena majoră care returnează sângele în inimă
Compresia aortei determină inițial creșterea tensiunii arteriale. Un senzor din artera carotidă, numit baroreceptor, detectează creșterea tensiunii arteriale.
Acest lucru activează fibrele parasimpatice, care reduc rapid ritmul cardiac și tensiunea arterială. Medicii se referă uneori la acest efect ca fiind vagal.
Manevra Valsalva reduce debitul cardiac, care este cantitatea de sânge pe care inima o scoate la fiecare bătaie. Ca urmare, individul se poate simți amețit sau amețit.
Odată ce baroreceptorul simte scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, acesta va stimula sistemul nervos simpatic. Acest lucru poate determina creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, compensând efectele parasimpatice.
Cu toate acestea, atunci când o persoană respiră, aceasta eliberează compresia de pe inimă, permițându-i să se umple cu sânge. Respirarea crește presiunea în interiorul aortei, stimulând sistemul nervos parasimpatic și scăzând din nou ritmul cardiac.
Utilizări
Medicii pot folosi manevra Valsalva pentru a trata persoanele cu tahicardie supraventriculară (SVT).
SVT este o frecvență cardiacă rapidă, care este de obicei peste 100 de bătăi pe minut în repaus. Poate provoca simptome, inclusiv palpitații cardiace, dureri în piept și dificultăți de respirație.
O frecvență cardiacă de această viteză poate fi periculoasă, deoarece inima nu poate pompa suficient sânge atunci când bate atât de repede.
SVT necesită adesea tratament de urgență. Odată ce intervențiile de urgență au identificat ritmul cardiac al unei persoane și au stabilit că tensiunea arterială este stabilă, ei pot demonstra cum să efectueze manevra Valsalva.
Potrivit unui raport din Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, manevra Valsalva a fost mai eficientă în încetinirea ritmului cardiac decât alte proceduri similare, cum ar fi masajul sinusului carotidian sau aplicarea unui prosop rece ca gheața pe față.
O meta-analiză a constatat că manevra Valsalva poate restabili frecvența cardiacă regulată între 19,4 și 54,3 la sută din timp.
Dacă manevra Valsalva nu normalizează ritmul cardiac, o persoană va trebui să primească șocuri electrice, numite cardioversie sau medicamente.
Aceste abordări pot provoca reacții adverse neplăcute, cum ar fi dureri în piept, presiune și înroșirea feței.
Manevra Valsalva are și alte utilizări. Acestea includ:
- curățarea urechilor la scufundări sau schimbarea altitudinii crește presiunea
- creșterea presiunii colonului pentru a induce o mișcare intestinală
Halterofilii tind, de asemenea, să efectueze manevra Valsalva atunci când ridică greutăți mari. Unii pot încerca această tehnică în mod deliberat, în timp ce alții nu își vor da seama că o folosesc.
Este o credință obișnuită că utilizarea manevrei Valsalva la ridicarea greutăților grele poate oferi impuls și stabilizarea trunchiului.
Riscuri și considerații
Efectul secundar principal al manevrei Valsalva este hipotensiunea, care este o scădere bruscă și persistentă a tensiunii arteriale.
Persoanele care efectuează manevra se pot simți, de asemenea, amețite sau pot experimenta sincope, ceea ce reprezintă o scurtă pierdere a cunoștinței.
La pachet
Manevra Valsalva poate ajuta la reducerea ritmurilor rapide ale inimii pentru unele persoane. De asemenea, poate ajuta oamenii să-și deschidă urechile, să ridice greutăți sau să aibă o mișcare intestinală.
Deși manevra Valsalva are unele efecte secundare potențiale, este o alternativă neinvazivă la alte tratamente, cum ar fi medicamente sau șocuri electrice.
