Cum îmi pot opri părul să nu fie uscat?
Părul uscat nu absoarbe sau reține suficientă umiditate pentru a-și păstra textura și strălucirea, astfel încât poate părea lipsit de lumină și poate fi fragil și fragil. Deși poate părea nesănătos, de cele mai multe ori, este puțin probabil să fie o problemă de sănătate care provoacă uscarea părului.
Părul uscat poate fi cauzat de factori, printre care:
- deficiente nutritionale
- expunere excesivă la soare
- contactul cu apa clorurata
- spălare excesivă a părului
- utilizarea produselor și instrumentelor de styling
- utilizarea produselor dure pentru păr
Unele cauze medicale posibile ale părului uscat pot fi anorexia nervoasă, boala Menkes, hipoparatiroidismul, hipotiroidismul și alte anomalii ale hormonilor.
Remedii de casă pentru părul uscat
Oamenii pot folosi remedii casnice pentru a trata părul dacă devin uscate și fragile. Mai jos sunt enumerate 12 remedii casnice diferite care pot fi încercate:
1. Folosirea uleiurilor fierbinți
Uleiul de măsline este unul dintre cele mai populare remedii casnice pentru părul uscat. Pe lângă uleiul de măsline, următoarele pot fi folosite și cu rezultate bune:
- ulei de cocos
- ulei de migdale
- ulei de ricin
- ulei de jojoba
- ulei de porumb
Toate aceste uleiuri sunt bogate în vitamina E și antioxidanți și ajută la etanșarea stratului exterior de păr sau a cuticulei cu umiditate, reparând astfel daunele.
Pentru a pregăti acest remediu la domiciliu:
- Încălziți, dar nu fierbeți în jur de jumătate de cană de ulei.
- Masați-l ușor în păr câteva minute.
- Acoperiți părul cu un prosop cald.
- Se lasă 30-45 de minute sau peste noapte.
- După acest timp, șamponează și clătește părul.
Acest tratament va întări și va adăuga strălucire părului uscat.
2. Folosirea unor produse bune de îngrijire a părului specifice tipului dvs. de păr
O persoană poate dori să încerce să folosească șampoane și balsamuri de păr blând, fără sulfat.
De asemenea, pot șampona mai rar, de exemplu, doar o dată sau de două ori pe săptămână.
3. Folosirea berii ca balsam de păr
Berea conține o proteină care ajută la repararea cuticulelor părului, făcând părul neted și strălucitor.
Dacă cineva își șamponează părul ca de obicei și apoi pulverizează câteva picături de bere, permițându-i să se usuce în mod natural, va funcționa ca un balsam bun, fără a lăsa miros pe păr.
4. Aplicarea unei măști cu ulei de cocos
Uleiul de cocos are un efect calmant și hidratant atunci când este aplicat pe păr.
Oamenii pot pregăti o mască de păr simplă, fierbând frunze de curry cu ulei de cocos timp de 2-3 minute și lăsând-o să se odihnească într-un loc răcoros câteva zile.
Când amestecul s-a răcit, acesta poate fi frecat ușor în păr și scalp cu vârful degetelor și acoperit cu un prosop cald. Apoi, trebuie lăsat timp de câteva minute înainte de a fi clătit.
5. Aplicarea unui preparat de gelatină
Gelatina simplă este o sursă bună de proteine pentru păr. Îmbracă firele de păr și le hidratează, făcând părul neted și strălucitor.
Pentru a pregăti acest remediu la domiciliu:
- Se amestecă 1 lingură de gelatină cu 1 cană de apă caldă.
- Lăsați-l deoparte 5 minute pentru a seta parțial gelatina.
- Adăugați 1 linguriță de oțet de mere și 6 picături de ulei esențial, cum ar fi iasomie, lavandă, salvie sau rozmarin la preparat și amestecați.
- Aplicați amestecul pe părul curat.
În cele din urmă, lăsați preparatul pe păr timp de 10 minute și clătiți cu apă călduță.
6. Utilizarea amestecurilor pe bază de ou și maioneză
Ouăle și maioneza conțin o mulțime de proteine, ceea ce ajută la fortificarea și întărirea părului și la restabilirea umidității în părul fragil sau foarte uscat.
Oamenii pot prepara unul dintre aceste amestecuri pe bază de proteine acasă în următoarele moduri:
- Bateți un albuș de ou cu 2 linguri de apă călduță.
- Aplicați amestecul pe păr și pe scalp.
- Masați cu vârful degetelor în mișcări circulare timp de câteva minute.
- Clătește părul cu apă rece și apoi șamponează.
Sau:
- Se amestecă trei ouă într-un castron.
- Adăugați 2 linguri de ulei de măsline și 1 lingură de miere.
- Aplicați amestecul pe păr și pe scalp.
- Acoperiți capul cu un capac de plastic sau un capac de duș pentru aproximativ 30 de minute.
- Clătiți părul cu apă rece și șampon.
Sau:
- Udați părul cu apă caldă și aplicați ușor un strat gros de maioneză.
- Masați ușor părul și scalpul, trecându-le prin firele de păr până la capete.
- Acoperiți capul cu un capac de plastic timp de 30 de minute până la 1 oră.
- Clătiți părul cu apă rece și șampon.
7. Aplicarea unei măști de iaurt și ulei
Iaurtul și uleiul împreună pot face un tratament eficient la domiciliu pentru părul uscat.
Pentru a pregăti acest remediu la domiciliu:
- Adăugați o jumătate de cană de iaurt simplu la 2 linguri de ulei de măsline și 6 picături de ulei esențial.
- Se amestecă bine.
- Aplicați amestecul pe părul șamponat.
- Acoperiți cu plastic sau un capac de duș și lăsați-l timp de 1520 de minute.
- Clătiți bine părul cu apă caldă.
8. Aplicarea unei paste de avocado
Fructul de avocado este bogat în vitaminele A și E, grăsimi saturate și minerale, care toate hrănesc părul deteriorat și uscat, ajutând la hidratarea și întărirea acestuia.
Pentru a pregăti o pastă de avocado, zdrobiți un avocado copt și curat cu un ou și aplicați amestecul pe părul umed timp de 20 de minute. Apoi clătiți părul de mai multe ori.
9. Folosirea unei măști pentru banane
Bananele sunt bogate în potasiu și au un conținut ridicat de umiditate, ceea ce le face potrivite pentru tratarea părului uscat.
Datorită proprietăților lor benefice, bananele pot preveni vârfurile despicate, pot înmuia părul și pot îmbunătăți elasticitatea.
Pentru a profita de aceste beneficii, striviți o banană și răspândiți-o bine pe păr, de la rădăcini până la vârfuri. Lăsați-l să acționeze 1 oră și clătiți cu apă călduță.
10. Faceți modificări dietetice
O alimentație sănătoasă și includ omega-3 și antioxidanți în dieta unei persoane poate face părul să pară mai sănătos și mai strălucitor.
Următoarele produse sunt bogate în acești compuși benefici, iar o persoană le poate include în dieta lor:
- pește gras, inclusiv somon, macrou, sardine și ton
- stridii
- afine
- roșii
- nuci
- brocoli
- fasole roșie
11. Luați suplimente
Luarea suplimentelor potrivite poate ajuta, de asemenea, la restabilirea strălucirii părului. Suplimentele utile includ:
Omega-3: Acesta este un acid gras care este bun pentru menținerea părului hidratat. Oamenii pot obține omega-3 luând una până la trei capsule de 250 de miligrame (mg) de ulei de borage, ulei de semințe de in sau ulei de primăvară, de una până la trei ori pe zi.
Vitamine: administrarea de vitamine A și C, biotină (uneori numită vitamina H) și suplimente de fier pot ajuta părul să arate mai sănătos și mai strălucitor.
12. Luați măsuri preventive
Efectuarea unor modificări ale stilului de viață și luarea de măsuri preventive pot ajuta la ameliorarea părului uscat. Sfaturile includ:
- Evitați utilizarea excesivă a produselor de coafură, inclusiv vopsea de păr și instrumente de coafură încălzite, cum ar fi un uscător de păr, fier de curling și fier de călcat.
- Evitați expunerea excesivă la soare.
- Evitați contactul excesiv cu apa clorurată în piscine.
- Purtați coafuri largi în loc de cozi de cal strânse.
- Nu dormi cu accesorii în păr.
- Aplică săptămânal o mască de păr hidratantă.
- Utilizați accesorii pentru păr moi și căptușite și evitați agrafe metalice și alte accesorii metalice.
- Evitați să spălați prea des părul, spălați-l doar la câteva zile.
- Utilizați șampoane ușoare, cum ar fi șampoane fără plante sau fără sulfat.
- Folosiți în schimb apă rece sau călduță, apă caldă atunci când spălați părul. Apa rece ajută la etanșarea cuticulelor și reduce pierderile de umiditate.
- Utilizați șampon și balsam hidratant, cum ar fi cele cu uleiuri de înmuiere care pot include migdale dulci, Argan, floarea-soarelui și soia.
- Protejați părul de elementele dure și substanțele chimice de pe plajă sau piscină clătind părul cu 1/4 cană de cidru de mere amestecat cu 3/4 cană de apă înainte de a merge la plajă sau după o baie.
- Tundeți părul frecvent pentru a preveni afișarea vârfurilor despicate.
- Purtați pălării și eșarfe pentru a proteja părul de soare.
- Beți multă apă și urmați o dietă sănătoasă și echilibrată, deoarece ceea ce consumă o persoană va avea un impact direct asupra sănătății părului
La pachet
Părul uscat poate fi abordat cu unele ajustări dietetice și de stil de viață și cu mai multe remedii casnice care oferă modalități ieftine și eficiente de a readuce netezimea, umezeala și strălucirea.
