Traiind singur crește riscul pentru sănătatea mintală?
Un studiu recent concluzionează că a trăi singur este puternic legat de o sănătate mintală mai slabă. Conform analizei, principalul motor pare să fie singurătatea.
Un studiu recent concluzionează că a trăi singur este puternic legat de o sănătate mintală mai slabă. Conform analizei, principalul motor pare să fie singurătatea.
Noile cercetări din Suedia au descoperit o legătură interesantă între anxietate, depresie și obezitate în rândul copiilor și adolescenților cu vârste cuprinse între 6 și 17 ani.
Noile cercetări la șoareci identifică unele dintre mecanismele cheie pe care ketamina le declanșează în creier pentru a combate simptomele și caracteristicile depresiei.
Efectele secundare 5-HTP pot include dureri de cap, diaree și anxietate. Suplimentele cu 5-HTP pot îmbunătăți starea de spirit, dar este important să fiți conștienți de efectele secundare și riscurile.
Amorțeala emoțională poate apărea atunci când o persoană are stres sever sau are o afecțiune cum ar fi tulburarea de depersonalizare-derealizare. Aflați mai multe aici.
Depresia postpartum începe în primul an după naștere. Implică o dispoziție scăzută care durează cel puțin 2 săptămâni. Învață să îl identifici și ce să faci în continuare.
Antidepresivele pot ajuta la gestionarea simptomelor depresiei, dar pot fi dificil de oprit. Aflați la ce să vă așteptați și primiți câteva sfaturi despre gestionarea procesului.
O persoană poate avea gânduri de curse dacă are stres sever sau o stare de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea bipolară. Obțineți câteva sfaturi despre ce trebuie să faceți dacă se întâmplă.
Oboseala este un simptom al depresiei și, de asemenea, poate agrava depresia. Aflați despre legătura dintre oboseala depresiei și dietă, somn, mișcare și multe altele.
Depresia nu este întotdeauna prevenită, dar unele sfaturi pot ajuta la gestionarea simptomelor sau la reducerea riscului de recurență. Aici, vă oferim câteva sfaturi care vă pot ajuta.
În acest articol, aflați despre simptomele și factorii de risc pentru depresia de dimineață, precum și despre opțiunile de tratament și cum să gestionați starea la domiciliu.
Aflați locația a șase puncte de presiune care ameliorează anxietatea și cum să le masați. De asemenea, aflați ce spune cercetarea despre eficacitatea presopuncturii.
Depresia ușoară duce la modificări ale dispozițiilor și comportamentului, care ar putea părea normale. Cu toate acestea, dacă nu este tratată, depresia ușoară poate deveni mai severă.
Anxietatea, alte probleme de sănătate mintală sau stresul pot declanșa ceea ce oamenii obișnuiau să numească „criză nervoasă”. Aici, aflați despre semne și când să căutați ajutor.
Alcoolul este un depresiv și poate amplifica sau declanșa simptome de depresie la unele persoane. Aflați mai multe despre legăturile dintre depresie și alcool în acest articol.
Psihoterapia poate ajuta persoanele cu diferite afecțiuni psihologice, inclusiv stresul, fobiile și tulburarea bipolară. Aflați mai multe despre opțiunile disponibile.
Aflați mai multe despre 6 antidepresive naturale și cât de eficiente sunt acestea. De asemenea, discutăm despre alte tratamente, despre cum să preveniți depresia și când să consultați un medic.
Sănătatea mintală se referă la bunăstarea cognitivă, comportamentală și emoțională a oamenilor. Definim sănătatea mintală și explicăm diferitele tulburări care pot apărea, precum și tratamentele potențiale.
Sindromul premenstrual (PMS) poate provoca simptome fizice, precum și probleme emoționale sau mentale, inclusiv unele care sunt similare cu simptomele depresiei. Aflați mai multe despre aceste simptome ale sindromului premenstrual aici.
Există mai multe tipuri diferite de depresie, care este o afecțiune comună de sănătate mintală. Aflați despre simptomele lor și cine prezintă riscuri în acest articol.