Poate saw palmetto să reducă prostata mărită?
Oamenii folosesc adesea saw palmetto ca remediu natural pentru hiperplazia benignă de prostată, care este o mărire necanceroasă a prostatei.
Hiperplazia benignă de prostată (BPH) este o afecțiune frecventă la persoanele în vârstă. Prostata crește și împiedică fluxul de urină. Provoacă simptome ale tractului urinar și ale vezicii urinare care se agravează treptat în timp.
Saw palmetto sau Serenoa repens, este o plantă pe care oamenii o folosesc ca remediu natural. Americanii nativi obișnuiau să ia planta pentru a spori fertilitatea și pentru a trata problemele tractului urinar. Conform The New England Journal of Medicine, peste 2 milioane de bărbați din Statele Unite folosesc planta pentru a trata BPH și alte probleme ale prostatei. Cu toate acestea, există cercetări limitate pentru a-și susține eficacitatea.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre administrarea saw palmetto pentru BPH.
Palmetto a funcționat pentru BPH?
Saw palmetto pare să încetinească producția unei anumite enzime numite 5-alfa reductază, această enzimă transformă testosteronul în dihidrotestosteron (DHT) în glanda prostatei.
Deși DHT joacă un rol vital în dezvoltarea prostatei, poate duce și la probleme de prostată, cum ar fi BPH.
Mulți oameni consideră că administrarea de palmetto va reduce simptomele BPH prin blocarea producției de DHT.
Cu toate acestea, există o lipsă de dovezi care să confirme că saw palmetto beneficiază de sănătatea prostatei.
Ce spune cercetarea
Deși unele cercetări timpurii au sugerat că palmetto a putut aduce beneficii persoanelor cu simptome ale BPH, studii ulterioare au contrazis aceste constatări.
Un studiu publicat în 2011 a urmat progresul a 306 de bărbați cu simptome moderate de BPH pe parcursul a 72 de săptămâni, deoarece au luat fie extracte de fructe de palmetto, fie un placebo. Rezultatele au arătat că nu a existat nicio diferență semnificativă în rezultatele dintre cele două grupuri.
Chiar și atunci când participanții au luat o doză triplă de saw palmetto în loc de doza standard de 320 miligrame (mg) obișnuită în cercetările anterioare, participanții nu au avut beneficii semnificative.
Aceste constatări susțin cercetările din 2006, care nu au găsit nicio îmbunătățire a simptomelor BPH după 12 luni de utilizare a palmetto.
O revizuire Cochrane din 2012 a 32 de studii randomizate controlate care au implicat 5.666 de bărbați contestă în continuare eficacitatea saw palmetto în tratarea simptomelor de HPB. Revizuirea afirmă că palmetto saw nu îmbunătățește urinarea excesivă pe timp de noapte (nocturie), debitul maxim de urină sau alte simptome urinare în comparație cu un placebo.
Saw palmetto pentru alte condiții
Oamenii folosesc adesea saw palmetto pentru a trata alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi:
- Pierderea parului
- probleme hormonale
- dorință sexuală scăzută
- dureri pelvine
- cancer de prostată
- număr scăzut de spermatozoizi
- probleme urinare
Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) afirmă că nu există dovezi științifice care să sugereze că saw palmetto este eficient pentru orice afecțiune de sănătate, în ciuda popularității sale ca remediu pe bază de plante.
Există tratamente mai eficiente pentru aceste probleme. Este întotdeauna cel mai bine să discutați cu un medic înainte de a lua orice medicament pe bază de plante sau supliment.
Efectele secundare ale saw palmetto
Saw palmetto poate duce la dureri de cap.
Saw palmetto provoacă relativ puține efecte secundare. Ocazional poate duce la simptome ușoare, cum ar fi deranjament digestiv, respirație urât mirositoare sau dureri de cap.
Chiar și atunci când oamenii iau doze mari de până la 960 mg, studiile arată că saw palmetto nu declanșează de obicei reacții severe.
Cu toate acestea, există cazuri rare de persoane care asociază saw palmetto cu problemele hepatice, astfel încât oricine are sau a avut boli hepatice ar trebui să evite să-l ia.
Este, de asemenea, puțin probabil ca planta să interacționeze cu medicamente, dar nu există studii care să demonstreze că este sigură. Prin urmare, persoanele care iau orice alte medicamente și doresc să încerce saw palmetto ar trebui să se adreseze mai întâi medicului lor. Există un anumit risc de interacțiune cu saw palmetto cu aspirină sau medicamente care coagulează sângele.
În cele din urmă, studiile efectuate până în prezent s-au concentrat asupra bărbaților care folosesc saw palmetto. Nu există prea multe informații disponibile cu privire la efectele sau siguranța plantei la femele sau copii.
Tratamente medicale pentru BPH
Persoanele cu BPH ar putea dori să încerce tratamente medicale, mai ales atunci când simptomele lor sunt severe sau remediile naturale nu funcționează.
Factorii care vor afecta alegerea tratamentului medical includ vârsta persoanei, dimensiunea prostatei și severitatea simptomelor.
Opțiunile de tratament includ:
Medicament
Există mai multe medicamente disponibile pentru tratarea BPH atunci când simptomele sunt ușoare sau moderate, inclusiv:
- Inhibitori de 5-alfa reductază, cum ar fi dutasterida (Avodart) și finasterida (Proscar). Aceste medicamente încetinesc producția de DHT.
- Alfa-blocante, cum ar fi alfuzosin (Uroxatral), doxazosin (Cardura) și tamsulosin (Flomax). Aceste medicamente relaxează mușchii prostatei și vezicii urinare pentru a ușura urinarea.
Uneori, un medic poate recomanda administrarea unei combinații de inhibitori de 5-alfa reductază și alfa-blocante.
Interventie chirurgicala
Tratamentele chirurgicale pot fi necesare dacă medicamentele nu funcționează sau dacă simptomele sunt severe. Există multe tipuri de intervenții chirurgicale care pot trata BPH, iar alegerea procedurii va depinde de sănătatea și simptomele persoanei.
Este posibil să se utilizeze intervenții chirurgicale și proceduri minim invazive pentru:
- îndepărtarea anumitor părți ale prostatei care blochează fluxul de urină
- efectuarea de mici incizii (tăieturi) în glanda prostatică pentru a îmbunătăți fluxul de urină
- furnizarea de energie cu microunde sau unde radio către prostată pentru a distruge țesutul în exces
O altă opțiune este chirurgia deschisă, care va implica efectuarea unei incizii în abdomenul inferior pentru a îndepărta țesutul prostatei. Deoarece această procedură prezintă un anumit risc, este în general rezervată celor cu prostate foarte mari sau cu leziuni ale vezicii urinare.
Terapia cu laser
Terapia cu laser implică utilizarea unui fascicul puternic de radiații luminoase pentru a elimina excesul de țesut prostatic. Această procedură oferă de obicei ameliorarea imediată a simptomelor și este mai puțin riscantă decât o intervenție chirurgicală deschisă.
Remedii naturale
Modificările stilului de viață și remediile casnice pot atenua simptomele unei prostate mărite. Persoanele cu BPH pot încerca:
- Antrenarea vezicii urinare la intervale regulate (de obicei la fiecare 4 ore).
- Evitarea așteptării prea mult pentru a urina, deoarece aceasta poate deteriora mușchiul vezicii urinare.
- Așteptăm câteva momente după urinare și apoi încercăm să urinăm din nou. Această tehnică, numită golire dublă, ajută la asigurarea completă a vezicii urinare.
- Mâncarea unei diete sănătoase și menținerea unei greutăți corporale normale.
- Exercițiu regulat pentru a evita retenția de urină.
- Menținerea caldă pentru a evita retenția de urină și pentru a reduce urgența.
- Oprirea consumului de lichide cu 2 ore înainte de culcare pentru a preveni nocturia.
- Evitând cofeina și alcoolul, deoarece ambele irită vezica.
- Limitarea utilizării decongestionanților și antihistaminicelor, deoarece aceste medicamente reduc fluxul de urină.
Când să vedeți un medic
Persoanele care observă modificări ale obiceiurilor urinare ar trebui să se prezinte la un medic, chiar dacă simptomele nu cauzează disconfort. Orice modificare poate sugera o afecțiune medicală care poate necesita un tratament prompt. Cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a lua orice plante medicinale sau medicamente.
Problemele urinare netratate pot duce la complicații, cum ar fi o obstrucție a tractului urinar, care previne urinarea. Persoanele care nu pot trece urina au nevoie de tratament medical de urgență.
La pachet
Nu există suficiente dovezi care să confirme că saw palmetto poate îmbunătăți simptomele BPH.
Cu toate acestea, majoritatea oamenilor vor observa o îmbunătățire a simptomelor BPH după tratamentul convențional. Pentru a preveni revenirea sau agravarea simptomelor, un medic poate recomanda administrarea de medicamente pe termen lung. Uneori, pot fi necesare tratamente repetate pentru a controla simptomele.
Mulți bărbați se vor simți, de asemenea, mai bine atunci când fac schimbări de stil de viață, cum ar fi să mănânce sănătos, să facă mișcare și să antreneze vezica.
