Poate endometrioza să provoace dureri la picioare?
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Multe persoane cu endometrioză suferă perioade dureroase, grele și dureri pelvine. Uneori, creșterile endometriozei pot afecta nervii din jurul pelvisului, ceea ce poate provoca dureri la nivelul picioarelor, șoldurilor și feselor.
Experții au început recent să recunoască cât de răspândită poate fi durerea la picioare la persoanele cu endometrioză. Un studiu din 2016 raportează că până la 50% dintre persoanele cu endometrioză pot prezenta o formă de durere la picioare.
O persoană cu endometrioză poate simți dureri în partea inferioară a corpului dacă starea afectează nervii din și din jurul pelvisului. Diagnosticarea durerii de picioare legate de endometrioză poate fi dificilă, deoarece o gamă largă de alte afecțiuni medicale care sunt mai bine înțelese și mai ușor de diagnosticat pot provoca, de asemenea, dureri de picioare.
În acest articol, analizăm de ce endometrioza poate provoca dureri de picioare și ce poate face o persoană pentru a o trata acasă sau cu ajutorul medicului.
Ce este endometrioza?
Endometrioza este o afecțiune cronică, necanceroasă, în care celulele care seamănă cu mucoasa uterului, numite celule endometriale, cresc în afara uterului. Acest lucru provoacă inflamații cronice și poate duce la cicatrici.
Este dificil de estimat câți oameni au endometrioză, deoarece afecțiunea rămâne adesea nediagnosticată. După unele estimări, cel puțin 1 din 10 femei din Statele Unite au endometrioză.
Mai jos este un model 3D complet interactiv care arată țesutul endometrial în creștere în afara uterului.
Explorează modelul folosind mouse-ul sau ecranul tactil pentru a înțelege mai multe despre endometrioză.
Poate endometrioza să provoace dureri la picioare?
În timpul menstruației regulate, mucoasa uterului se varsă și părăsește corpul prin vagin. Acest lucru se întâmplă ca răspuns la schimbarea nivelului hormonal. Când țesutul endometrial crește în afara uterului, celulele încă se varsă, dar nu pot părăsi corpul, provocând simptome dureroase.
În unele cazuri, țesuturile endometriale cresc în și în jurul multor nervi care călătoresc prin pelvis și șold. Acești nervi furnizează senzație piciorului.
Creșterile anormale pot pune presiune pe nervii pelvieni. Acest lucru poate provoca dureri și amorțeli la nivelul șoldurilor, feselor și picioarelor. Aproape toate cazurile documentate de durere a picioarelor asociate cu endometrioză implică creșteri anormale pe nervul sciatic sau una dintre ramurile sale.
Nervul sciatic este considerat cel mai mare și mai lung nerv din corpul uman. Începe în partea inferioară a spatelui, trece prin pelvis și coboară piciorul în picior, ramificându-se în mai mulți nervi mai mici de-a lungul drumului. Presiunea asupra acestui nerv poate provoca dureri în partea inferioară a corpului.
Ce simte această durere?
Nervul sciatic oferă senzație majorității porțiunii inferioare a corpului. Prin urmare, presiunea asupra nervului sciatic poate provoca o mulțime de simptome diferite, cel mai frecvent durere, amorțeală și furnicături care iradiază în următoarele zone:
- în afara piciorului
- partea din spate a coapselor și a vițelului
- genunchi
- talpa, călcâiul și vârful piciorului
- solduri
- fesă
Tratarea durerilor de picior de endometrioză
Există mai multe modalități de a ajuta la gestionarea durerii la nivelul membrelor inferioare asociate cu endometrioza la domiciliu. Multe dintre metodele care ajută la reducerea durerilor de picioare cauzate de endometrioză contribuie, de asemenea, la reducerea celorlalte simptome comune ale afecțiunii.
Sfaturile zilnice pentru a găsi ajutor includ:
- Întindere ușoară, concentrându-se pe mușchii feselor, coapselor, gambei și picioarelor.
- Exercițiile fizice ușoare, cum ar fi yoga, înotul sau mersul pe jos, pot ajuta adesea la ușurarea inflamației.
- Luați medicamente contra durerii fără prescripție medicală pentru a ușura inflamația și durerea. Unele medicamente pentru ameliorarea durerii sunt disponibile pentru cumpărare online, inclusiv aspirină, acetaminofen și ibuprofen.
- Utilizați tratamente topice care ameliorează durerea pe zonele dureroase. Unele mărci sunt disponibile pentru cumpărare de pe tejghea sau online, inclusiv balsam de tigru.
- Mănâncă fructe și legume, în special alimente bogate în fibre și antioxidanți, cum ar fi legume cu frunze verzi, fructe de pădure și citrice.
- Consumați carne slabă și nuci care conțin compuși antiinflamatori, cum ar fi omega-3. Aceasta ar putea include pește, nuci, migdale sau semințe de susan.
- Limitați alimentele legate de inflamații, cum ar fi carnea roșie, alcoolul și alimentele puternic rafinate sau conservate.
- Rămâi hidratat, deoarece deshidratarea poate intensifica inflamația și durerea pe tot corpul.
- Aplicați gheață în zona afectată folosind un pachet de gheață învelit într-un prosop sau o pânză de vase pentru sesiuni de 15 minute de mai multe ori pe zi.
- Aplicați căldură în zona afectată folosind o pungă de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte de mai multe ori pe zi.
- Minimizați stresul, mai ales în timpul sau după menstruație sau când simptomele sunt cele mai grave.
- Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a obține ajutor în gestionarea stresului de a trăi cu dureri cronice.
- Învață și practică exerciții conștiente, cum ar fi meditația și vizualizarea ghidată, pentru a distrage mintea de la durere și stres.
- Căutați terapii alternative, cum ar fi acupunctura și terapia cu masaj.
O persoană poate constata, de asemenea, că administrarea de suplimente naturale care conțin antioxidanți și compuși antiinflamatori poate ajuta la simptome.
Suplimentele naturale disponibile pentru cumpărare online includ:
- probiotice
- vitaminele C, E și A
- glicinat de magneziu
- acizi grasi omega-3
- ghimbir
- curcumă
- Gheara diavolului
- ardei gras
- glucozamina
Alte simptome ale endometriozei
O persoană cu creșterea țesutului endometrial pe nervii pelvieni poate avea, de asemenea, creșteri pe alte organe și structuri din regiunea pelviană. Acest lucru înseamnă că persoanele care au dureri de picioare pot prezenta, de asemenea, unele dintre cele mai frecvente simptome ale afecțiunii.
Simptomele frecvente ale endometriozei includ:
- perioade extrem de dureroase, grele, numite dismenoree
- crampe și dureri cronice pelvine, abdominale și, uneori, lombare
- sânge în urină sau scaun în timpul menstruației
- diaree sau constipație
- durere la utilizarea toaletei în timpul menstruației
- migrene
- durere după sau în timpul activității sexuale, numită dispareunie
- greață și vărsături
- oboseala inexplicabila
- infecții frecvente sau cronice cu drojdie
Unele persoane cu endometrioză prezintă simptome aleatoriu sau sporadic, mai ales atunci când creșterile blochează sau împiedică un organ pelvian sau abdominal.
Persoanele cu endometrioză cronică netratată pot simți în cele din urmă dureri pelvine sau abdominale de cele mai multe ori.
Complicațiile endometriozei
Una dintre cele mai semnificative complicații ale endometriozei, în afară de durerea cronică și disconfortul, este infertilitatea. Aproximativ 30-40% dintre persoanele cu endometrioză nu pot rămâne însărcinate din cauza cicatricilor interne.
Severitatea complicațiilor depinde de obicei de locația, dimensiunea și grosimea creșterilor anormale din bazin.
Când endometrioza implică dureri de picioare, complicații suplimentare pot include:
- dificultăți de ședere, în special pentru perioade lungi de timp sau pe suprafețe dure
- dificultate la mers
- șchiopătând
- inactivitate
- pierderea masei musculare la nivelul feselor, coapselor și gambelor
- senzație modificată la picioare și picioare
- probleme de a cădea și de a rămâne adormit
- sindromul picioarelor neliniștite
- lipsa muncii sau imposibilitatea de a face sarcini de zi cu zi din cauza durerii, mai ales în timpul dinaintea și în timpul menstruației
- depresie sau anxietate din cauza durerii și stresului de a trăi cu o afecțiune cronică
În cazuri foarte rare, o persoană cu dureri de picior, șold și fese cauzate de endometrioză netratată poate pierde o anumită senzație în picioare sau picioare.
Outlook
Endometrioza poate afecta o serie de organe și structuri pelvine sau abdominale, inclusiv nervii pelvieni care furnizează senzație picioarelor.
Deși a fost considerat cândva rar, mai mulți oameni pot prezenta dureri de picioare legate de endometrioză decât se credea anterior.
O persoană ar trebui să vorbească cu medicul său despre durerile cronice ale picioarelor, mai ales dacă se agravează mult în timpul menstruației. Lăsată netratată, creșterea endometriozei cronice pe nervul sciatic sau pe una dintre ramurile sale poate avea consecințe mai grave.
