Ce alimente sunt bune pentru constipație?
Constipația este o plângere foarte frecventă, iar stilul de viață și dieta unei persoane joacă adesea un rol. Consumul de alimente precum iaurt, leguminoase, tărâțe de grâu și prune uscate poate crește frecvența mișcărilor intestinale și ameliora simptomele. Aici, explorăm cauzele și tratamentele constipației și analizăm 14 alimente care vă pot ajuta.