Ce înseamnă când te trezești cu inima de curse?
Trezirea cu inima de curse poate fi confuză și înfricoșătoare, dar rareori este un motiv de îngrijorare. Mulți factori pot determina o persoană să se trezească cu o inimă de curse, inclusiv dieta, stresul, lipsa de somn și aritmia.
Uneori, la trezire, se poate simți că inima bate foarte repede sau bate în piept. O persoană se poate simți, de asemenea, tremurată sau anxioasă atunci când se întâmplă acest lucru.
O inimă în cursă se poate simți similar cu palpitațiile inimii sau aritmia. Deși acest lucru ar putea fi îngrijorător, este de obicei legat de factori de zi cu zi, cum ar fi anxietatea și dieta și, de obicei, este doar temporar.
O persoană se poate trezi, de asemenea, cu inima în cursă din cauza prezenței unei afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, o tulburare de somn sau anemia.
Persoanele care experimentează acest lucru în mod regulat ar putea dori să se verifice cu medicul lor, care va putea determina sau trata cauza principală.
Acest articol analizează motivele pentru care o persoană se poate trezi cu bătăile inimii și când trebuie să vadă un medic.
Stres ridicat sau anxietate
Creșterea nivelului de anxietate și stres poate declanșa eliberarea de hormoni în sânge care cresc ritmul cardiac.
Anxietatea este o cauză foarte frecventă a palpitațiilor cardiace. De fapt, potrivit Medic de familie american, aproximativ 31% din cazurile de palpitație cardiacă se datorează unui factor mental, cum ar fi stresul, anxietatea sau conflictul intern.
Persoanele cu stiluri de viață cu stres ridicat și cele cu tulburări de anxietate pot avea uneori palpitații cardiace atunci când se trezesc. Acest lucru poate fi mai pronunțat în perioadele de stres ridicat sau când simptomele de anxietate sunt mai grave, deși se poate întâmpla și din senin.
Persoanele cu stres sau anxietate pot observa și alte simptome, inclusiv:
- probleme de a adormi sau de a rămâne adormit
- îngrijorătoare persistentă
- dificultate de odihnă
- dificultăți de respirație
- respirație rapidă, superficială
Dietă
Dieta poate avea un impact semnificativ asupra calității somnului, iar tipurile specifice de alimente - mai ales dacă o persoană le mănâncă noaptea - pot crește riscul de trezire cu palpitații cardiace.
Zahar inainte de culcare
Consumul de alimente zaharoase înainte de pui de somn sau înainte de culcare poate determina o persoană să se trezească cu bătăile inimii.
Corpul absoarbe cu ușurință zahărul, iar consumul de alimente cu zahăr poate duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge.
Acest zahăr suplimentar din sânge poate determina organismul să elibereze hormoni de stres, care pot provoca simptome similare cu cele ale stresului.
Cofeină
Consumul de cafeină poate provoca, de asemenea, palpitații cardiace la unii oameni. Stimulantul - care este prezent în cafea, ceai și sifon - poate determina inima să curgă.
O persoană poate prezenta, de asemenea, simptome precum:
- draci
- nervozitate
- anxietate
- probleme de a adormi sau de a rămâne adormit
Deshidratare
Deshidratarea poate provoca, de asemenea, o bătăi neregulate ale inimii. Deshidratarea minoră poate provoca simptome precum sete, gură uscată și scăderea cantității de urină.
Dacă deshidratarea se înrăutățește, o persoană poate prezenta, de asemenea, ritm cardiac rapid, respirație rapidă și tensiune arterială scăzută.
Alcoolul noaptea
Consumul mult de alcool pe timp de noapte poate provoca o inimă de curse dimineața, mai ales după băuturi abundente.
Consumul de alcool accelerează ritmul cardiac și poate dura ceva timp ca organismul să se recupereze după aceasta.
O persoană poate observa alte simptome, cum ar fi:
- sete extremă
- greaţă
- dureri musculare
- durere de cap
- oboseală
Anemie
Persoanele cu anemie nu au suficient globule roșii sănătoase care circulă în corpul lor. Acest lucru poate da naștere la o serie de simptome, inclusiv palpitații cardiace.
O persoană poate prezenta și alte simptome, cum ar fi:
- dureri de cap
- oboseală generală
- dificultăți de respirație
- dificultate de concentrare
Coșmaruri
Un coșmar este un vis tulburător. Coșmarurile pot provoca simptome fizice în corp și pot determina o persoană să se trezească cu inima în cursă. De asemenea, s-ar putea să experimenteze transpirații și tremurături.
Terorile nocturne pot provoca, de asemenea, o persoană să se trezească, simțindu-se panicată și cu inima în cursă. Sunt mai frecvente la copii decât la adulți. Oamenii nu își amintesc întotdeauna detaliile specifice ale acestor episoade.
Paralizia somnului poate duce, de asemenea, la o inimă în cursă. În timpul acestor episoade, o persoană se trezește incapabilă să se miște. De obicei, vor experimenta frici intense și halucinații și pot simți, de asemenea, o presiune pe piept.
Dacă coșmarurile sunt cauza, bătăile inimii curse vor dispărea de obicei la scurt timp după trezire.
Privarea de somn
Lipsa somnului poate determina, de asemenea, o persoană să simtă că ritmul cardiac este mai mare decât de obicei.
Tulburările de somn sau lipsa unui somn suficient pot cauza o serie de probleme de sănătate. A doua zi, persoana poate simți, de asemenea, că bătăile inimii sale sunt ușor mai rapide.
Societatea Radiologică din America de Nord remarcă faptul că, după doar 24 de ore de privare a somnului, participanții la studiu au experimentat creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale crescute.
Alte semne ale somnului suficient includ:
- oboseală
- neîndemânare
- ceata mentala
Apnee de somn
Apneea de somn cauzează multe simptome legate de somn și poate provoca, de asemenea, bătăi inimii la trezire.
Apneea de somn apare atunci când o persoană încetează să respire în mod repetat în timpul nopții. Aceste pauze bruște în respirație pot reduce nivelul de oxigen și pot pune un stres suplimentar asupra inimii.
Alte simptome ale apneei de somn includ:
- sforăit foarte puternic care poate trezi persoana
- trezindu-se gâfâind după aer
- o gură uscată la trezire
- a nu se simți bine odihnită a doua zi
Tratarea apneei de somn este importantă, deoarece reducerea oxigenului către creier și corp poate fi foarte dăunătoare în timp.
Potrivit Societății Toracice Americane, apneea de somn poate contribui, de asemenea, la apariții noi de fibrilație atrială (fibroza A).
A-fib
A-fib apare atunci când semnalele electrice din inimă nu sunt sincronizate, ceea ce face ca camerele superioare să bată prea repede.
A-fib este cel mai frecvent tip de bătăi cardiace anormale. Provoacă palpitații cardiace, pe care unii oameni le pot descrie ca o inimă de curse.
De asemenea, poate determina oamenii să experimenteze:
- dificultăți de respirație
- anxietate
- dureri în piept
- slăbiciune și oboseală
- ameţeală
A-fib în sine nu este o afecțiune gravă, deși poate crește riscul unor complicații, inclusiv insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral.
Diabet
Diabetul este o afecțiune care afectează nivelul glicemiei oamenilor. Atunci când nivelul zahărului din sânge este scăzut (hipoglicemie), o persoană poate avea o inimă puternică și anxietate.
Acest lucru se datorează faptului că declanșează eliberarea de epinefrină în organism. Epinefrina este un hormon legat de răspunsul „luptă sau fugă”.
Eliberarea de epinefrină poate provoca, de asemenea:
- anxietate
- furnicături
- transpiraţie
Scăderea zahărului din sânge poate genera, de asemenea, oboseală, confuzie, foamete și greață.
În timp, repetarea cazurilor de niveluri ridicate și scăzute de zahăr din sânge poate crește riscul unei probleme cardiovasculare și a altor probleme circulatorii. Gestionarea eficientă a diabetului ajută la reducerea acestor riscuri.
Hormoni sexuali feminini
Trezirea cu inima de curse poate fi, de asemenea, legată de ciclul menstrual. Mai precis, o inimă de curse poate apărea din cauza schimbărilor nivelurilor hormonale ale corpului.
Modificări semnificative ale nivelului de estrogen și progesteron din organism pot duce la apariția unei inimi accelerate la unele femei.
Pe măsură ce se apropie de menopauză, nivelul lor de estrogen scade în mod natural, ceea ce poate determina creșterea ritmului cardiac. Episoadele de bufeuri pot provoca, de asemenea, bătăi rapide ale inimii.
Febră
Modificările temperaturii corpului, cum ar fi febra, pot provoca, de asemenea, modificări ale ritmului cardiac. O persoană cu febră poate prezenta, de asemenea, simptome precum:
- transpiraţie
- frisoane
- oboseală generală
- mușchi dureroși sau dureroși
Anumite medicamente
Anumite medicamente, în special stimulente, pot determina, de asemenea, o persoană să se trezească cu inima bătându-i.
Palpitațiile cardiace pot fi un efect secundar al următoarelor medicamente:
- steroizi inhalatori, cum ar fi cei pe care oamenii îi folosesc pentru a trata astmul
- pseudoefedrina, care este un ingredient comun în medicamentele pentru răceală
- Ritalin și Adderall, pe care oamenii le folosesc pentru a trata simptomele tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție
- unele medicamente pentru tiroidă
Oricine ia medicamente trebuie să-și verifice eticheta sau să contacteze o farmacie pentru a afla posibilele efecte secundare care pot afecta inima.
Când să vedeți un medic
Oricine are simptome grave alături de o inimă accelerată, cum ar fi dureri în piept și amețeli, ar trebui să contacteze serviciile medicale de urgență. Acestea sunt semne ale unui infarct și necesită îngrijire medicală imediată.
Acestea fiind spuse, experimentarea unei inimi de curse timp de câteva secunde după trezirea dintr-un pui de somn nu este probabil o problemă. Cu toate acestea, dacă se întâmplă în continuare, este important să consultați un medic. Acest lucru se datorează faptului că palpitațiile consistente ale inimii pot fi un semn al unei probleme de bază.
Oricine are antecedente de boli de inimă care suferă de palpitații cardiace ar trebui, de asemenea, să consulte un medic.
Diagnosticarea corectă a problemei poate dura ceva timp. Medicii pot efectua un examen fizic și pot întreba persoana despre orice medicamente pe care le iau. Probabil că vor comanda o electrocardiogramă (ECG) pentru a monitoriza inima.
În multe cazuri, medicii vor comanda și un monitor Holter, care acționează ca un ECG pe termen lung. Persoana poartă acest lucru o zi întreagă și înregistrează pulsurile inimii. Acest lucru oferă medicului o imagine de ansamblu mai bună asupra activității inimii și îi ajută foarte mult la diagnosticul lor.
Aflați despre metodele pe care oamenii le pot folosi pentru a încerca să oprească palpitațiile inimii aici.
rezumat
Trezirea cu inima de curse nu tinde să fie un motiv de îngrijorare. Episoadele care durează un moment sau două înainte de cedare nu necesită, în general, tratament.
Cu toate acestea, experimentarea regulată a bătăilor inimii în cursă după trezire este un semn pentru a vedea un medic. Oamenii ar trebui să noteze orice alte simptome pe care le au, deoarece acest lucru poate ajuta procesul de diagnosticare.
Tratarea oricăror probleme medicale subiacente ar trebui să ajute la tratarea palpitațiilor cardiace în majoritatea cazurilor.
