De ce sânii mei sunt răniți înainte de o perioadă?
Ciclul menstrual poate provoca multe simptome, inclusiv sânii dureroși. Fluctuațiile hormonale înainte de o perioadă pot duce la sensibilitate sau durere a sânilor.
Medicii nu înțeleg pe deplin ce cauzează aceste simptome mamare, dar știu că sunt implicați hormoni specifici.
Oamenii pot lua unele măsuri pentru a reduce disconfortul sânilor. Cu toate acestea, dacă durerea lor de sân devine severă sau prezintă semne de infecție a sânilor, ar trebui să solicite asistență medicală.
Care sunt cauzele dureroase ale sânilor înainte de o perioadă?
Potrivit Academiei Americane a Medicilor de Familie (AAFP), modificările hormonale datorate menstruației sunt cea mai frecventă cauză a durerii mamare.
O reducere a nivelului de hormoni estrogen și progesteron înainte de o perioadă poate provoca dureri de sân. Aceste modificări pot provoca, de asemenea, umflarea ganglionilor limfatici, care poate contribui și la durerea sânilor.
De asemenea, poate exista o asociere între durerea mamară și un hormon numit prolactină. Acest hormon stimulează producția de lapte matern la femeile după naștere. Este prezent în corpul femelelor și poate afecta sânii, chiar dacă o femeie nu a născut recent.
Durerile mamare pot apărea și în timpul ovulației, care este atunci când un ovar eliberează un ou pentru fertilizarea potențială. De obicei, are loc cu 12 până la 14 zile înainte ca o persoană să aibă menstruația.
Cu toate acestea, este posibil ca hormonii să nu fie singura cauză a sânilor dureroși înainte de o perioadă.
Unele femei raportează dureri la un singur sân. Dacă hormonii ar fi singura cauză de bază, unii medici cred că ambii sâni ar răspunde în același mod.
Prin urmare, este posibil ca alte modificări ale corpului să poată provoca dureri de sân în perioada menstruației. O altă explicație este că celulele din fiecare sân răspund diferit la nivelurile hormonale fluctuante.
Simptome
Senzația de durere a sânului poate diferi de la persoană la persoană. Unii oameni descriu durerea ca fiind durere, în timp ce alții sunt mai predispuși să o definească ca durere sau sensibilitate.
Durerea de sân poate:
- fii plictisitor
- apar la unul sau la ambii sani
- radiază către axile
- să te simți ascuțit uneori
- apar alături de umflături
- simțiți-vă mai intens în zona mamelonului
Unii oameni experimentează dureri constante pe parcursul mai multor zile, în timp ce alții constată că vine și pleacă. Durerea la nivelul sânilor poate face, de asemenea, inconfortabil să purtați sutiene obișnuite sau haine strânse.
Alte cauze ale durerilor mamare
Durerea de sân poate apărea, de asemenea, ca urmare a altor factori, inclusiv:
- o conductă de lapte înfundată sau înfundată
- mastita, o infecție a sânului care se poate dezvolta în timpul alăptării
- țesut mamar fibrochistic, care face sânii densi și noduli și pot fi mai dureroși în jurul menstruației
- sânii mari și grei
- o istorie a chirurgiei mamare
- folosind medicamente pentru terapia hormonală
- administrarea anumitor medicamente, cum ar fi digitală, metildopa, spironolactonă, diuretice, clorpromazină sau oximetolonă
- o leziune a sânului
- retentie de apa
Cancerul de sân poate provoca uneori dureri de sân, dar acest lucru este rar deoarece boala tinde să crească lent și să producă alte simptome înainte de apariția durerii.
Cu toate acestea, o formă rară de cancer mamar numit cancer mamar inflamator poate provoca roșeață, durere sau umflături la nivelul sânilor. Aceste simptome afectează de obicei un singur sân.
Tratament
Tratamentul pentru sânii dureroși înainte de o perioadă depinde de cauza principală.
Următoarele tratamente pot ajuta la tratarea durerii legate de menstruație:
- analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen
- pilule contraceptive pentru controlul fluctuațiilor hormonale
Alternativ, dacă o infecție este responsabilă de durere, un medic poate prescrie antibiotice.
În cazuri rare, un medic poate prescrie alte medicamente, cum ar fi danazolul, care este un hormon masculin pe care cercetările l-au demonstrat că reduc durerile mamare.Cu toate acestea, acest medicament are efecte secundare semnificative, astfel încât medicii nu îl recomandă de obicei.
Remedii naturale
Următoarele modificări ale stilului de viață și remediile casnice pot ajuta la ameliorarea durerii la nivelul sânilor:
- purtând un sutien mai mare sau mai susținător sau încercând o dimensiune diferită a cupei
- purtând sutien de susținere noaptea
- reducerea cantității de cofeină din dietă prin limitarea cafelei, a sifonului, a băuturilor energizante și a ceaiului
- consumând mai puțină sare pentru a reduce retenția de apă
- folosind terapie la cald și la rece, cum ar fi pachete de gheață sau tampoane de încălzire
Potrivit AAFP, administrarea de suplimente, cum ar fi vitamina E sau vitamina B-6, poate ajuta la reducerea durerilor mamare.
Exercițiile cu impact redus pot fi, de asemenea, benefice, dar activitățile cu impact ridicat, cum ar fi alergatul sau săriturile, pot provoca dureri suplimentare la nivelul sânilor.
Când să vedeți un medic
O persoană ar trebui să se prezinte la medic dacă are oricare dintre următoarele simptome:
- o bucată sau noduli dureroși de sân
- scurgeri mameloase sângeroase sau urât mirositoare
- dureri de sân care durează mai mult de câteva săptămâni
- durere de sân care face dificilă desfășurarea de activități regulate, chiar dacă durerea se leagă de ciclul menstrual
- semne de infecție, cum ar fi căldura sau roșeața sânului sau febra
De obicei, un medic va pune întrebări despre simptomele unei persoane pentru a determina ce anume face ca durerea să fie mai gravă sau mai bună și cât durează.
Poate fi util să anunțați medicul dacă durerea apare în mod constant în anumite momente ale ciclului menstrual.
De asemenea, medicul poate examina sânul pentru semne de rănire sau infecție. Uneori, pot recomanda un test imagistic, cum ar fi o ecografie sau mamografie.
Outlook
Sânii dureroși înainte de o perioadă sunt normali, dar pot fi deranjați. Durerea se datorează de obicei fluctuațiilor hormonale.
Sunt disponibile remedii la domiciliu și tratamente medicale pentru a diminua durerile mamare legate de menstruație.
Dacă acestea nu reduc disconfortul, vă poate ajuta să discutați cu un medic.
