Ce să știți despre terapia cu lumină roșie
Terapia cu lumină roșie (RLT) își propune să rezolve problemele pielii prin utilizarea luminii roșii cu lungime de undă mică. Mulți experți consideră că poate ajuta cu probleme precum afecțiuni ale pielii, cicatrici și semne de îmbătrânire - inclusiv riduri și pete de vârstă.
Există unele dovezi care susțin multe dintre aceste afirmații, dar RLT nu este un remediu miraculos.
Oricine are în vedere tratamentul trebuie să ia și alte măsuri pentru a promova sănătatea pielii. Utilizarea necorespunzătoare a RLT poate provoca, de asemenea, unele efecte secundare.
Oricine nu este sigur dacă RLT este potrivit sau nu pentru ei ar trebui să discute cu medicul lor.
Cum functioneaza
Credit de imagine: osos, 2015
RLT este o procedură simplă care implică expunerea corpului la lumina roșie cu lungime de undă mică. Terapia cu lumină laser cu nivel scăzut este un alt nume pentru proces, deși RLT poate fi mai frecventă.
Această lumină roșie este naturală și poate pătrunde adânc în piele, unde celulele o pot absorbi și utiliza.
Ca studiu în jurnal Seminarii de medicină și chirurgie cutanată note, mitocondriile din celulele pielii pot absorbi aceste particule de lumină. Acest lucru poate ajuta celulele să producă mai mult adenozin trifosfat, care este sursa de energie pentru toate celulele.
Mulți experți atribuie potențiale beneficii pozitive ale RLT acestei funcții. Cu această energie suplimentară, celulele pot reacționa mai bine la daune și se întineresc singure.
Deși există cercetări timpurii în jurul RLT, încă nu există dovezi concludente că este un tratament benefic. Multe studii arată că tratamentul are promisiuni, dar studii clinice mai ample la oameni vor ajuta la determinarea potențialelor aplicații ale RLT.
Acestea fiind spuse, există mai multe beneficii potențiale ale RLT, pe care le vom acoperi în secțiunile de mai jos.
Îmbunătățirea sănătății pielii
Majoritatea oamenilor manifestă interes pentru RLT ca o modalitate posibilă de a îmbunătăți sănătatea pielii.
Potențialul de utilizare a RLT ca modalitate de întinerire a pielii a dus la un număr mare de studii. Ca recenzie din jurnal Seminarii de medicină și chirurgie cutanată note, RLT poate ajuta la întinerirea pielii prin:
- creșterea producției de colagen în piele, ceea ce conferă pielii elasticitatea sa
- creșterea producției de fibroblaste, care ajută la producerea colagenului și a altor fibre tisulare
- creșterea circulației între sânge și celulele tisulare
- protejând celulele de daune
- creșterea ARNm în celule, care ajută la stimularea celulei
- îmbunătățirea texturii feței
- reducerea liniilor fine
- reducerea severității ridurilor
Un studiu clinic în jurnal Fotomedicină și chirurgie lasera explorat tratamentul ușor pentru unele probleme de bază ale pielii la un grup mic de 136 de persoane. Cercetătorii au descoperit că aceste terapii cu lumină ar putea:
- întineri pielea
- îmbunătăți tenul
- îmbunătăți senzația de piele
Este important să ne amintim că multe dintre rezultatele referitoare la RLT provin din studii pe animale sau pe eprubete, care explorează funcția RLT. Multe dintre studiile efectuate pe oameni au folosit eșantioane foarte mici, după cum este evident în studiul clinic de mai sus.
Aceste rezultate arată potențialul terapiei, dar nu sunt dovezi concludente că aceasta va funcționa în fiecare caz.
Îmbunătățirea acneei
Precum recenzia din Seminarii de medicină și chirurgie cutanată de asemenea, notele, formele de terapie cu lumină sunt alternative potențiale pentru tratamentul acneei vulgare.
Lumina soarelui poate modifica modul în care se comportă glandele sebacee. Glandele sebacee produc sebum, care poate înfunda porii și poate provoca acnee. Lumina soarelui poate ajuta la calmarea glandelor hiperactive.
Problema pe care o au mulți oameni cu expunerea la lumina soarelui este că vine cu expunerea la razele ultraviolente (UV) A și UVB, care pot provoca alte probleme ale pielii în timp. Acestea pot fi severe și pot include dezvoltarea cancerului de piele.
RLT, fie singur, fie în combinație cu alte tratamente, cum ar fi terapia cu lumină albastră, este un tratament potențial eficient pentru acneea vulgară. Lumina pare să pătrundă adânc în piele și să afecteze producția de sebum, reducând în același timp inflamația și iritația din zonă.
Vindecarea ranilor
Lumina roșie poate fi, de asemenea, utilă în accelerarea vindecării rănilor.
Cercetări în jurnal Anais Brasileiros de Dermatologia subliniază faptul că terapia cu lumină poate ajuta la vindecarea rănilor în câteva moduri, cum ar fi:
- reducerea inflamației din celule
- stimularea formării de noi vase de sânge, pe care medicii le numesc angiogeneză
- creșterea fibroblastelor utile în piele
- creșterea producției de colagen în piele
Mai multe studii la om pot ajuta la confirmarea acestor rezultate.
Cresterea parului
Un mic studiu în Journal of Cosmetic and Laser Therapy a explorat efectul luminii de nivel scăzut asupra persoanelor cu alopecie.
Studiul a relevat că persoanele care au primit RLT au avut o densitate a părului îmbunătățită, comparativ cu cele dintr-un grup de control.
Autorii notează că efectul a fost benefic atunci când oamenii au aplicat lumină în lungimi de undă de ambele 665 nanometri (nm) și 808 nm.
Cu toate acestea, acesta a fost un studiu mai mic, iar studii clinice mai ample vor ajuta la susținerea acestor afirmații.
Reducerea durerii
RLT poate fi, de asemenea, un tratament eficient pentru durere la persoanele cu anumite afecțiuni.
O recenzie în Jurnalul European de Medicină Fizică și de Reabilitare a compilat rezultatele multor studii referitoare la RLT și tulburări musculo-scheletice.
Cercetarea a indicat faptul că RLT ar putea reduce în mod eficient durerea la adulții cu diferite tulburări musculo-scheletice. Cercetătorii observă că practicienii care respectă recomandările specifice de dozare par să crească eficacitatea terapiei.
Îmbunătățirea recuperării oaselor
O recenzie în Jurnalul de Fotochimie și Fotobiologie examinează potențialul RLT în tratarea defectelor osoase faciale.
Rezultatele cercetătorilor indică faptul că RLT poate ajuta la accelerarea vindecării după tratamentul defectelor osoase faciale. Analiza menționează, de asemenea, că terapia a contribuit la reducerea inflamației și a durerii în timpul procesului.
Cu toate acestea, cercetătorii au solicitat o abordare mai standardizată pentru a determina dacă terapia este sau nu eficientă.
Beneficii antiinflamatorii
Ca cercetare în jurnal SCOPURI Biofizică note, multe dintre afecțiunile pe care le tratează RLT își au rădăcinile în inflamație.
Deși motivul exact nu este încă clar, RLT are efecte anti-inflamatorii semnificative în organism. Aceste efecte sunt atât locale, în care practicienii aplică lumina, cât și sistemice, în alte țesuturi și organe din corp.
Cercetătorii explică faptul că efectele antiinflamatorii utile ale RLT și utilizările potențiale pentru această terapie sunt abundente.
Cercetările ulterioare ne pot ajuta să înțelegem dacă ne poate ajuta cu probleme inflamatorii cronice, cum ar fi:
- Boala Alzheimer
- obezitate
- diabet de tip 2
- alopecia areata
- tiroidita autoimună sau inflamația tiroidei
- psoriazis
- artrită
- tendinită sau inflamație a tendoanelor
Din nou, cercetarea este încă preliminară. Cu toate acestea, efectul antiinflamator al RLT este foarte promițător.
Studiile anterioare au subliniat importanța lungimilor de undă specifice pe care oamenii le folosesc pentru a-și viza pielea.
Cu toate acestea, așa cum este analizat în Seminarii de medicină și chirurgie cutanată explică, cercetarea colectată a constatat că, în multe cazuri, lungimile de undă foarte specifice au făcut relativ puține diferențe în timpul tratamentului.
Acestea fiind spuse, frecvența pentru majoritatea sesiunilor RLT va varia de obicei într-un interval, similar cu lungimile de undă din Jurnalul de Fotochimie și Fotobiologie hârtie.
Efecte secundare potențiale
RLT este un proces complet natural. Expune pielea la niveluri de lumină care nu sunt dăunătoare - spre deosebire de lumina UV provenită de la soare.
Din această cauză, nu există practic niciun risc de efecte secundare ca urmare a tratamentului RLT. Cu toate acestea, un practicant cu puțină experiență sau cineva care se expune la o cantitate prea mare de tratament poate provoca leziuni ale țesuturilor și celulelor.
Produsele destinate utilizării la domiciliu pot duce, de asemenea, la utilizarea abuzivă, provocând leziuni ale pielii, arsuri sau deteriorarea ochilor neprotejați.
Costuri și acoperire de asigurare
RLT are un cost de operare relativ scăzut. De asemenea, nu este un medicament în sens tradițional, deci este disponibil pe scară largă. Multe unități pot oferi camere sau lămpi RLT, inclusiv:
- săli de sport
- spa-uri de zi
- saloane de bronzat
- centre de wellness
- saune
- cabinete de dermatologie
Multe companii oferă, de asemenea, produse care utilizează lămpi cu lumină roșie vizate ca instrument de vindecare a punctelor. Oricine achiziționează astfel de dispozitive pentru utilizare acasă ar trebui să se asigure că dispozitivul furnizează lumină roșie în lungimile de undă efective înainte de a finaliza achiziția.
Nu există acoperire de asigurare pentru practica generală a RLT. Cu toate acestea, unii dermatologi pot oferi aplicații RLT vizate. Oricine are îngrijorări cu privire la o problemă a pielii pe care RLT o poate ajuta ar trebui să se adreseze medicului pentru o sesizare.
rezumat
RLT este în general sigur și poate fi o opțiune de tratament foarte eficientă pentru persoanele care caută modificări mai mici ale pielii sau pentru a menține pielea sănătoasă și a reduce inflamația.
Alte aplicații ale RLT au dovezi timpurii promițătoare, dar nu există suficiente dovezi fiabile la oameni pentru a le numi eficiente în fiecare caz.
RLT este doar o parte a unei rutine complete de îngrijire a pielii și nu ar trebui să fie singurul mod în care o persoană are grijă de pielea sa. Este posibil să dureze mai multe tratamente ale RLT pentru ca o persoană să înceapă să observe modificările pielii.
Oricine nu știe dacă practica este potrivită pentru ei ar trebui să discute cu un medic pentru a discuta beneficiile potențiale.
