Care ar putea fi cauza diareei de dimineață?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Diareea de dimineață este atunci când o persoană trece un scaun lăsat, apos, primul lucru dimineața. Nevoia de a merge la baie poate trezi pe cineva cu diaree de dimineață. De asemenea, pot simți că trebuie să meargă urgent atunci când se ridică pentru prima dată.

Majoritatea oamenilor se confruntă cu diaree de dimineață la un moment dat. Diareea ocazională dimineața poate fi un semn al unei boli temporare sau rezultatul alegerilor stilului de viață.

Cu toate acestea, a avea diaree dimineața în mod regulat poate fi un semn al unei afecțiuni de bază.

Cauzele stilului de viață

Diareea de dimineață poate fi cauzată de fumat.

Alegerile stilului de viață care pot provoca diaree dimineața includ câteva dintre următoarele obiceiuri comune:

• Fumatul de țigări: nicotina poate cauza scaune libere. Diareea de dimineață poate apărea dacă o persoană fumează înainte de a merge la culcare sau la prima oră dimineața.
• Consumul de prea mult alcool: Alcoolul poate provoca, de asemenea, scaune libere. Diareea de dimineață poate fi cauzată de consumul prea mult de alcool cu ​​o seară înainte.
• Gustări la miezul nopții: diareea de dimineață poate fi cauzată de ridicarea noaptea pentru a mânca sau gustarea înainte de culcare.
• Bea prea multă cafea: cafeina mărește mișcările intestinului. Prea multă cafea poate provoca diaree dimineața.
• Mâncarea unui mic dejun bogat: Un mic dejun bogat la scurt timp după trezire poate supraestimula intestinele, ceea ce poate provoca diaree dimineața.
• Administrarea de medicamente: Medicamentele precum antibioticele pot provoca diaree dimineața.

Condiții temporare

Condițiile temporare care pot provoca diaree dimineața includ:

• Intoxicație alimentară: diareea de dimineață poate fi cauzată de consumul de alimente care și-au trecut viața sau au fost contaminate de bacterii.
• Virus: un virus precum gripa poate provoca diaree dimineața.
• Infecție bacteriană: O infecție bacteriană poate provoca diaree dimineața.
• Sarcina: Diareea de dimineață poate fi un răspuns la schimbarea nivelului hormonal cauzat de sarcină. Schimbarea hormonilor poate provoca, de asemenea, boli de dimineață.
• Stres psihologic: Intestinul poate fi stimulat atunci când o persoană este stresată sau anxioasă, ceea ce poate provoca diaree dimineața.
• Deshidratare: Deshidratarea afectează echilibrul electroliților. Dezechilibrul electrolitic poate stimula intestinul și poate provoca diaree, deoarece electroliții controlează modul în care funcționează membranele celulare și transportă semnale electrice care determină contractarea mușchilor.

Condiții pe termen lung

IBD, IBS și alergii pot fi cauze ale diareei de dimineață.

Condițiile pe termen lung care pot provoca diaree dimineața includ:

• Sindromul intestinului iritabil (IBS): una dintre principalele cauze ale diareei de dimineață este IBS. Stresul psihologic și anumite alimente pot fi declanșatoare, dar cauza exactă a IBS este necunoscută. Deși un studiu din 2016 a găsit legături între anxietate, depresie și IBS.
• Boala inflamatorie a intestinului (IBD): IBD este un termen umbrelă pentru o varietate de afecțiuni care provoacă inflamații în intestin. Condițiile includ boala Crohn și colita ulcerativă.
• Alergii: persoanele care consumă alimente la care sunt alergice sau sensibile pot dezvolta iritații intestinale, ducând la diaree dimineața. Alergenii alimentari obișnuiți includ arahide, grâu, ouă, lactate și fructe.

Tratarea diareei de dimineață

Când factorii stilului de viață cauzează diaree de dimineață, o persoană poate face unele modificări pentru a încerca să reducă iritanții care cauzează problema.

Dacă o alergie este responsabilă de provocarea diareei de dimineață, atunci cel mai bun mod de a preveni apariția afecțiunii este să eliminați complet din alimentație toate alimentele iritante.

Oricine crede că IBS sau IBD cauzează diareea de dimineață trebuie să se adreseze unui medic pentru un diagnostic precis. Primul pas în diagnosticarea cauzei diareei de dimineață este identificarea simptomelor fiecărei afecțiuni.

Simptomele IBS, pe lângă diareea de dimineață, sunt:

• balonare
• crampe stomacale
• gaz
• constipație
• mucus în scaune

Simptomele IBD, pe lângă diareea de dimineață, sunt:

• dureri de stomac
• pierdere în greutate
• oboseală
• sânge în scaun

Un medic vă poate ajuta să stabiliți dacă o persoană are IBS sau IBD. Tratamentele pentru fiecare afecțiune sunt după cum urmează:

Tratamente IBS

Tratamentele IBS includ:

• Antidepresive: antidepresivele triciclice sunt un tratament eficient pentru simptomele IBS, în ciuda faptului că nu au fost concepute în acest scop, potrivit unui studiu din 2009. Exemplele includ imipramină (Tofranil) și desipramină (Norpramin).
• Medicație anticolinergică: Aceste medicamente pot reduce spasmele care duc la diaree. Un exemplu de medicament anticolinergic este diciclomina (Bentyl).
• Medicamente antidiareice: medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi loperamida (Imodium), pot ajuta, de asemenea. Acestea sunt disponibile pentru cumpărare online sau de pe ghișeu.

Tratamente IBD

Medicamentele antiinflamatorii pentru IBD vizează inflamația din intestin care cauzează simptome, inclusiv:

• corticosteroizi
• aminosalicilați
• medicamente imunosupresoare

Schimbările dietetice ajută, de asemenea, la gestionarea IBD. Un studiu din 2017 a constatat că urmarea dietei de protocol autoimun (AIP), care implică eliminarea anumitor alimente, ar putea ajuta la controlul simptomelor IBD.

Prevenirea

Alimentele picante trebuie limitate, deoarece pot irita intestinul și pot provoca diaree dimineața.

În mod similar cu multe alte afecțiuni, diareea de dimineață este mai puțin probabil să afecteze persoanele care duc un stil de viață sănătos, mănâncă bine și exercită în mod regulat.

Efectuarea unor modificări pozitive ale stilului de viață pentru a reduce iritarea intestinului, cum ar fi oprirea fumatului sau reducerea consumului de alcool, sunt modalități bune de prevenire a diareei de dimineață.

Luarea de măsuri pentru a reduce efectele stresului psihologic este o altă modalitate bună de a promova mișcările sănătoase ale intestinului.

Yoga, meditația și alergarea sunt toate modalități eficiente de a reduce impactul pe care stresul îl are asupra minții și corpului.

Limitarea cantităților de alimente care pot irita intestinul este, de asemenea, o idee bună. Alimentele de limitat, includ:

• bauturi carbogazoase
• mancaruri picante
• fructe crude
• alimente cu amidon care conțin gluten
• alimente care conțin FODMAPS, fructoză sau lactoză, care sunt tipuri de zahăr

Complicații

A avea diaree poate provoca deshidratare. Acest lucru poate afecta mai grav persoanele în vârstă, copiii și cei cu afecțiuni subiacente.

Consumul de multe lichide pentru a preveni deshidratarea este esențial dacă cineva are diaree.

Intoxicația alimentară are ca rezultat un risc mai mare de deshidratare.

Când să vedeți un medic

Cele mai multe cauze ale diareei de dimineață sunt temporare și curând trec. Oamenii ar trebui să vorbească cu medicul lor dacă diareea nu dispare.

Medicul vă poate ajuta să diagnosticați starea de bază care provoacă diaree dimineața. Cauzele pot include IBD sau IBS. Odată ce medicul a diagnosticat cauza, acesta poate recomanda un tratament adecvat.

Dacă cauza este otrăvirea alimentară, oamenii prezintă un risc mai mare de deshidratare. Ar trebui să solicite asistență medicală dacă nu sunt în măsură să păstreze lichide și nu pot rehidrata.