Care este diferența dintre prebiotice și probiotice?
Prebioticele și probioticele lucrează împreună pentru a încuraja dezvoltarea bacteriilor benefice care pot îmbunătăți digestia și susține sistemul imunitar. Atât prebioticele, cât și probioticele apar în mod natural în multe alimente.Aici, aflați mai multe despre diferențele dintre ele, beneficiile lor și cum să le încorporați în dietă.