Este normal să ai presiune vaginală în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii, multe femei simt presiune sau greutate în jurul vaginului. Acest lucru este normal și se poate întâmpla în primul, al doilea sau al treilea trimestru.
Uterul unei femei însărcinate se va extinde de la dimensiunea unei portocale la dimensiunea unui pepene verde sau mai mare. Corpul ei nu va trebui doar să ofere spațiu și substanțe nutritive pentru ca o nouă persoană să se dezvolte, ci va trebui să producă un organ complet nou sub forma unei placente.
Cu atâtea schimbări care se întâmplă, nu este surprinzător faptul că multe femei observă schimbări bruște și neobișnuite în modul în care se simt corpul lor. Presiunea vaginală, pelviană sau inferioară a abdomenului este frecventă în toate cele trei trimestre de sarcină.
Citiți mai departe pentru a afla despre cauzele și simptomele presiunii vaginale în timpul fiecărei etape a sarcinii, precum și despre opțiunile de tratament și posibilele complicații.
Cauzele presiunii vaginale și pelvine în timpul sarcinii
Femeile vor avea experiențe diferite de presiune vaginală în timpul sarcinii.
Unii pot simți o presiune intensă în vagin, în timp ce alții vor avea o durere plictisitoare în tot pelvisul sau pot simți că o greutate se îndreaptă pe tot corpul inferior.
La sfârșitul sarcinii, această presiune se datorează adesea greutății bebelușului apăsând pe podeaua pelviană, dar mulți alți factori pot provoca presiune pelviană în timpul sarcinii.
Mai jos, discutăm diferitele cauze ale presiunii vaginale în funcție de trimestrul în care se află o femeie:
Primul trimestru
Pentru majoritatea femeilor, primul trimestru este prea devreme în timpul sarcinii pentru ca creșterea în greutate să provoace presiune vaginală.
În schimb, hormonul relaxin este adesea responsabil. Acest hormon ajută la relaxarea mușchilor, facilitând trecerea bebelușului prin zona pelviană în timpul nașterii. Cu toate acestea, nivelul relaxinei este cel mai ridicat la începutul sarcinii. Nivelurile ridicate ale acestui hormon pot ajuta ovulul fertilizat să se implanteze în mucoasa uterului.
Pentru unele femei, relaxina poate provoca dureri musculare sau tensiune, inclusiv în sau în jurul vaginului.
Conform studiilor efectuate pe modele animale, relaxina poate slăbi și ligamentele care susțin pelvisul. Acest lucru poate duce la o senzație de presiune, ca și cum ceva ar împinge în jos pe vagin.
Al doilea și al treilea trimestru
În al doilea și al treilea trimestru, combinația dintre podeaua pelviană slăbită și creșterea greutății exercită presiune pe bazin poate provoca presiune vaginală.
Podeaua pelviană seamănă cu o curea făcută din mușchi. Susține organele pelvisului, inclusiv uterul, vaginul, uretra și vezica urinară. Sarcina poate slăbi podeaua pelviană.
Femeile care au născut anterior pot avea leziuni ale podelei pelvine, ceea ce ar putea determina slăbirea ulterioară a acestora cu o sarcină ulterioară.
Greutatea suplimentară a sarcinii devine adesea mai vizibilă în al doilea trimestru. Pe măsură ce sarcina progresează, uterul exercită o presiune din ce în ce mai mare asupra corpului inferior.
Pe măsură ce podeaua pelviană slăbește, această presiune poate provoca o senzație de plenitudine în vagin sau durere și presiune generalizate în șolduri și pelvis.
Pentru unele femei din etapele ulterioare ale sarcinii, o presiune în bazin poate fi un semn timpuriu al travaliului. Dacă apar și crampe la nivelul stomacului sau simt senzația că ceva apasă pe uter, ar putea însemna că sunt pe cale să nască.
Probleme frecvente în toate trimestrele
Unii factori pot provoca o senzație de presiune vaginală sau pelviană în toate etapele sarcinii. Acestea includ:
Constipație
Multe femei se luptă cu constipația pe tot parcursul sarcinii. Constipația poate provoca o senzație de plenitudine sau presiune în vagin, mai ales atunci când scaunul este dur sau au trecut câteva zile de la o mișcare intestinală.
Consumul de multă apă și consumul de fructe și alte alimente bogate în fibre pot ajuta la constipație.
Infecții ale vezicii urinare
Pentru unele femei, presiunea sau durerea pot însemna o infecție a vezicii urinare. Este mai probabil ca femeile să dezvolte o infecție a vezicii urinare în timpul sarcinii.
Dacă presiunea vaginală sau pelviană apare alături de dificultatea de a merge la baie, durere la urinare sau febră, este esențial să consultați un medic.
Infecțiile vezicii urinare sunt ușor de tratat, dar, fără tratament, se pot agrava și pot crește riscul de probleme de sănătate în timpul sarcinii.
Prolaps de organe pelvine (POP)
Când presiunea vaginală este intensă, ar putea fi un semn al POP. POP se întâmplă atunci când organele din sau lângă pelvis se deplasează în jos, uneori în vagin sau rect.
POP este tratabil, dar poate provoca incontinență, dureri intense și complicații severe.
Femeile care simt brusc o presiune intensă, au dificultăți în controlul intestinului sau vezicii urinare sau observă că ceva pare să le împingă în vagin, ar trebui să consulte un medic.
Un col uterin slab
Unele femei au un col uterin slab, care se numește uneori incompetență cervicală sau insuficiență cervicală.
Unele femei cu această afecțiune pot avea avort spontan sau pot intra în travaliu prematur, deoarece colul uterin nu este suficient de puternic pentru a susține uterul. În majoritatea cazurilor, un col uterin slab este tratabil cu o intervenție timpurie.
Femeile care simt o presiune vaginală inexplicabilă, în special la începutul sarcinii, ar putea cere unui medic să le verifice colul uterin. O procedură sau leziune cervicală anterioară, inclusiv cele rezultate din naștere, poate crește riscul unui col uterin slab.
Cum se ameliorează durerea și presiunea vaginală
Deoarece presiunea vaginală se datorează adesea mușchilor slabi și presiunii pe bazin, întinderi ușoare pot ajuta. Încercați să întindeți spatele și șoldurile pentru a calma durerea și presiunea.
O cursă de yoga în timpul sarcinii sau un curs de întindere ușoară vă poate ajuta să găsiți întinderi confortabile și sigure.
Utilizarea unei role cu spumă poate ajuta la relaxarea mușchilor tensionați. Dacă durerea este intensă, aplicarea unui tampon de încălzire în zona dureroasă poate ajuta. Păstrați căldura scăzută și scoateți tamponul după cel mult 10 minute.
Este posibil ca alte strategii să nu ofere o ușurare imediată, dar pot reduce riscul anumitor afecțiuni care provoacă presiune vaginală. Aceste strategii includ:
- Efectuarea de exerciții pentru podeaua pelviană Kegel. Încordați mușchii pelvisului ca și cum ați încerca să evitați urinarea, țineți-l timp de 10 secunde, apoi eliberați-l. Repetați de 10 ori cel puțin de două ori pe zi. Acest lucru poate întări și mușchii pe care corpul îi folosește pentru a împinge copilul în afară.
- Rămâne activ în timpul sarcinii. Chiar și exercițiile de intensitate scăzută, cum ar fi mersul pe jos, pot ajuta la întărirea mușchilor și la promovarea unei posturi bune. Acest lucru poate ameliora durerea și presiunea și poate menține mușchii pelvini puternici.
- Bea multă apă. Rămâneți hidratat, mai ales după exerciții fizice și pe timp cald. Acest lucru poate ajuta la prevenirea constipației, care altfel ar putea duce la presiune.
Complicații
În majoritatea cazurilor, presiunea vaginală este doar un efect secundar neplăcut al sarcinii, rezultat din slăbirea mușchilor pelvieni și creșterea în greutate.
Cu toate acestea, uneori o cauză mai severă va trebui tratată, astfel încât să nu dăuneze femeii și bebelușului. O infecție netratată, de exemplu, se poate răspândi pe tot corpul și poate pune copilul în pericol. Poate provoca chiar travaliu prematur.
Mușchii pelvieni foarte slabi pot duce la POP. Această afecțiune dureroasă poate provoca incontinență, durere în timpul sexului și modificări ale aspectului organelor genitale.
Unele femei suferă leziuni musculare în timpul sarcinii sau la naștere. Hormonul relaxină poate crește riscul de leziuni musculare. Deci, este important să rămâneți activ fizic pentru a menține mușchii puternici. Ridicați întotdeauna cu picioarele mai degrabă decât cu spatele și consultați un medic pentru dureri musculare inexplicabile.
Orice vătămare pe care o suferă o femeie în timpul sarcinii poate îngreuna nașterea. Complicațiile legate de sarcină pot face, de asemenea, perioada postpartum mai dificilă, încetinind recuperarea și dăunând potențial sănătății mintale.
Când să vedeți un medic
Femeile ar trebui să-și vadă medicii sau moașele în mod obișnuit în timpul sarcinii. Este vital să folosiți aceste vizite pentru a discuta toate simptomele, chiar dacă acestea par minore.
La începutul sarcinii, femeile pot consulta un medic numai la fiecare câteva săptămâni. Dacă se confruntă cu presiune intensă sau durere sau prezintă alte simptome, cum ar fi febră, urinare dureroasă, sângerări sau o modificare a mișcărilor bebelușului, este important să caute imediat asistență medicală.
Dacă este după ore, ar trebui să meargă la camera de urgență. Tratamentul prompt al condițiilor de sarcină poate salva atât femeia, cât și copilul.
Outlook
Presiunea vaginală în timpul sarcinii este doar unul dintre numeroasele simptome pe care le pot experimenta femeile în timpul sarcinii. De obicei nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare și poate fi un semn bun că organismul eliberează hormonii potriviți și uterul crește așa cum era de așteptat.
Un pic de precauție în timpul sarcinii poate ajuta la detectarea problemelor înainte de a deveni urgențe. Nu ezitați niciodată să vedeți un medic, chiar dacă problema pare minoră. Este puțin probabil să existe o problemă gravă, dar asigurarea poate face sarcina mai ușoară. Dacă ceva nu este în regulă, cel mai bine este să rezolvați problema cât mai curând posibil.
Citiți articolul în spaniolă.
