Cauzele dificultății de respirație în timpul sarcinii

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Pe măsură ce sarcina progresează, o femeie poate avea dificultăți în a-și recăpăta respirația după îndeplinirea sarcinilor de rutină, cum ar fi urcarea scărilor.

Potrivit unui studiu din 2015, se estimează că 60 până la 70% dintre femei au dificultăți de respirație în timpul sarcinii.

Medicii adesea atribuie acest lucru creșterii uterului care împinge în sus pe plămâni și îngreunează respirația.

Acest articol va explora acest și alte motive posibile pentru dificultăți de respirație în timpul sarcinii. De asemenea, acoperim strategiile de coping și când trebuie să vizitați un medic.

Cauze

Respirația scurtă este un simptom comun în timpul sarcinii.

Deși dificultățile de respirație sunt un simptom obișnuit al sarcinii, nu este întotdeauna posibil ca un medic să identifice o singură cauză.

Respirația scurtă în timpul sarcinii pare a fi cauzată de o varietate de factori, variind de la uterul în creștere până la modificările cerințelor asupra inimii.

Unele femei pot observa modificări ale respirației aproape imediat, în timp ce altele văd diferențe în al doilea și al treilea trimestru.

Primul trimestru

Un făt nu trebuie să fie foarte mare pentru a provoca modificări ale respirației la o femeie însărcinată.

Diafragma, o bandă musculară de țesut care separă inima și plămânii de burtă, crește cu până la 4 centimetri în primul trimestru de sarcină.

Mișcarea diafragmei ajută plămânii să se umple cu aer. În timp ce unele femei pot să nu fie conștiente de modificările aduse cât de adânc pot respira, altele pot observa că nu pot respira complet și profund.

Pe lângă modificările diafragmei, femeile însărcinate respiră adesea mai repede din cauza creșterii hormonului progesteron.

Progesteronul joacă un rol esențial în dezvoltarea fătului. Este, de asemenea, un stimulator respirator, ceea ce înseamnă că determină accelerarea respirației unei persoane.

Cantitatea de progesteron din corpul unei femei va crește pe tot parcursul sarcinii.

În timp ce respirația mai rapidă nu provoacă neapărat dificultăți de respirație, unele femei pot observa modificări ale modelelor de respirație.

Al doilea trimestru

Inima care lucrează mai mult în timpul sarcinii poate provoca dificultăți de respirație.

Femeile gravide pot prezenta dificultăți de respirație mai vizibile în al doilea trimestru.

Uterul în creștere contribuie de obicei la dificultăți de respirație în al doilea trimestru. Cu toate acestea, unele modificări ale modului în care funcționează inima pot provoca, de asemenea, respirație.

Cantitatea de sânge din corpul unei femei crește semnificativ în timpul sarcinii. Inima trebuie să pompeze mai tare pentru a muta acest sânge prin corp și către placentă.

Volumul crescut de muncă pe inimă poate face ca o femeie însărcinată să se simtă fără aer.

Al treilea trimestru

În timpul celui de-al treilea trimestru, respirația poate deveni mai ușoară sau mai dificilă, în funcție în mare măsură de poziția capului copilului în curs de dezvoltare.

Înainte ca bebelușul să înceapă să se întoarcă și să cadă mai departe în pelvis, capul bebelușului se poate simți ca și cum ar fi sub o coastă și apăsând pe diafragmă, ceea ce poate face să respire greu.

Potrivit Centrului Național de Resurse pentru Sănătate pentru Femei, acest tip de dificultăți de respirație apare de obicei între săptămânile 31 și 34.

Cauze suplimentare

Dacă o femeie însărcinată are dificultăți de respirație severe, este esențial să discutați cu un medic.

În timp ce modificările sarcinii pot provoca o senzație de respirație, alte afecțiuni medicale pot contribui, de asemenea, la problemă. Acestea includ:

• Astm: Sarcina poate agrava simptomele existente de astm. Oricine cu astm ar trebui să vorbească cu un medic despre tratamente sigure în timpul sarcinii, cum ar fi inhalatoare sau medicamente.
• Cardiomiopatia peripartului: Acesta este un tip de insuficiență cardiacă care poate apărea în timpul sarcinii sau imediat după naștere. Simptomele includ umflarea gleznei, tensiune arterială scăzută, oboseală și palpitații cardiace. Multe femei își pot atribui inițial simptomele sarcinii, dar afecțiunea poate afecta grav sănătatea femeii și necesită adesea tratament.
• Embolie pulmonară: o embolie pulmonară apare atunci când un cheag de sânge se blochează într-o arteră din plămâni. O embolie poate afecta în mod dramatic respirația și poate provoca tuse, dureri în piept și dificultăți de respirație.

Cum să te descurci

O centură de susținere a sarcinii poate ajuta la îmbunătățirea posturii.

Senzația de respirație poate fi inconfortabilă și poate limita activitatea fizică a unei persoane.

Din fericire, există mai mulți pași pe care femeile însărcinate le pot face pentru a face respirația mai confortabilă, inclusiv:

• Practicarea unei posturi bune va permite uterului să se îndepărteze cât mai mult de diafragmă. Centurile de sprijin pentru sarcină pot face mai ușoară practicarea unei posturi bune. Aceste curele sunt disponibile în magazinele de specialitate și online.
• Dormind cu perne care susțin partea superioară a spatelui, ceea ce poate permite gravitației să tragă uterul în jos și să ofere plămânilor mai mult spațiu.Înclinarea ușoară spre stânga în această poziție poate ajuta, de asemenea, la menținerea uterului în afara aortei, artera principală care deplasează sângele oxigenat prin corp.
• Practicarea tehnicilor de respirație utilizate în mod obișnuit în travaliu, cum ar fi respirația Lamaze. Practicarea acestor tehnici în timpul sarcinii poate ajuta o femeie să le folosească și în timpul travaliului.
• Ascultarea corpului și încetinirea când este nevoie. Este crucial să luați pauze și să vă odihniți dacă respirația devine prea dificilă. În etapele ulterioare ale sarcinii, este posibil ca o femeie să nu poată face același nivel de activitate fizică ca înainte.

Dacă o femeie are o altă afecțiune care provoacă dificultăți de respirație, este esențial să urmați recomandările medicului despre tratament.

Când să vedeți un medic

În timp ce multe femei au dificultăți de respirație în timpul sarcinii, unele simptome necesită tratament.

Femeile gravide ar trebui să solicite tratament medical imediat pentru următoarele simptome:

• buze albastre, degete sau degetele de la picioare
• palpitații cardiace sau ritm cardiac extrem de ridicat
• durere la respirație
• dificultăți severe de respirație care par să se înrăutățească
• șuierătoare

Dacă dificultățile de respirație sunt deosebit de deranjante sau dacă cineva o experimentează pentru prima dată, ar trebui să vorbească cu un medic.

Este posibil ca medicul să dorească să efectueze teste imagistice, cum ar fi ultrasunetele pe picioare, pentru a exclude ca cheag de sânge ca o cauză potențială.