Poți să faci caca și să fii încă constipat?

Contrar credinței populare, constipația nu se referă la oprirea completă a mișcărilor intestinale - termenul descrie pur și simplu schimbări în frecvența și consistența mișcărilor intestinale.

Dacă o persoană este constipată, înseamnă de obicei că are mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână, deși experiențele variază.

Constipația poate face scaunul mai dur și mai uscat decât de obicei, ceea ce poate încetini mișcarea scaunului în interiorul corpului.

Unele persoane pot avea mișcări intestinale frecvente, dar incomplete. Se pot întoarce frecvent la baie pentru a trece de scaun, iar un medic poate descrie acest lucru ca fiind constipație.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre constipație, inclusiv de ce apare constipația, cum să o recunoașteți și să o tratați și când să consultați un medic.

Simptome de constipație

Constipația poate provoca balonare în abdomen.

Institutul Național pentru Diabet și Boli Digestive și Rinice definește constipația ca:

• având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână
• trecerea scaunului nodulos, dur sau uscat
• care întâmpină dificultăți sau dureri în timpul trecerii scaunului
• imposibilitatea de a trece printr-o mișcare intestinală completă (evacuare incompletă)

Alte simptome ale constipației pot include:

• sângerare rectală
• scaun sângeros
• gaz excesiv
• balonare sau durere în abdomen
• durere la nivelul spatelui inferior
• greaţă
• vărsături

Ce cauzează constipația?

Numeroși factori, care implică dieta, stilul de viață, medicamentele și condițiile de sănătate, pot provoca constipație.

Dietă

O persoană poate prezenta constipație ca urmare a:

• să nu mănânc suficientă fibră
• a nu bea suficiente fluide hidratante
• consumul de alimente care deranjează tractul digestiv, cum ar fi produsele lactate sau alimentele foarte procesate
• consumul de alimente care pot fi greu de digerat, cum ar fi carnea, nucile și semințele

Stil de viata

Constipația poate rezulta și din:

• nu face suficient exercițiu
• rezistând dorinței de a folosi baia
• îmbătrânire
• călătorind cu un avion
• schimbări de viață care provoacă stres, cum ar fi mutarea caselor sau începerea unui nou loc de muncă

Medicament

Constipația poate fi un efect secundar al diferitelor tipuri de medicamente, inclusiv:

• suplimente de fier
• antiacide care conțin calciu și aluminiu
• diuretice
• medicamente pentru tensiunea arterială, cum ar fi blocante ale canalelor de calciu
• medicamente pentru diabet
• antidepresive
• medicamente pentru durere care conțin opioide

Conditii de sanatate

Următoarele sunt câteva probleme de sănătate care pot provoca constipație:

• boala celiaca
• sindromul inflamator intestinal
• boli ale intestinului iritabil, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn
• Diabet
• hipotiroidism
• Boala Parkinson
• obstrucții intestinale

Miscarile intestinului

În general, comunitatea medicală definește constipațiile ca având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână.

Cu toate acestea, modelele de mișcare a intestinului variază în mod natural de la persoană la persoană - unele persoane au una sau mai multe mișcări intestinale pe zi, în timp ce altele au una la câteva zile.

Este important ca fiecare persoană să recunoască când modelul său și când consistența scaunului devin neregulate.

În general, scaunul ar trebui să aibă următoarele calități:

• un aspect neted
• o formă asemănătoare cârnaților
• o textură moale, dar fermă

De asemenea, a avea o mișcare intestinală ar trebui să fie ușor și fără durere.

Diagrama scaunului Bristol este o resursă care ajută medicii să clasifice scaunul. Puteți vedea graficul și puteți citi mai multe despre diferitele tipuri de caca aici.

Cât timp este prea mult pentru a fi constipat?

Mulți oameni experimentează constipație ocazională care se clarifică singură. Cu toate acestea, unii oameni necesită îngrijire medicală și tratament.

Constipația poate dura de la câteva zile la câteva săptămâni. Constipația mai durabilă sau cronică poate duce la complicații de sănătate, cum ar fi:

• hemoroizi
• sângerare rectală
• fisuri anale
• ocluzie intestinală
• impactul fecal

Poate fi o idee bună să consultați un medic dacă o persoană:

• simte că sunt constipați de cele mai multe ori
• ia laxative mai mult de două sau trei ori pe săptămână
• simte că constipația determină scăderea calității vieții lor

Când discutați cu medicul, este important să raportați orice simptome suplimentare și orice impact pe care îl are constipația asupra activităților de zi cu zi.

O persoană poate avea nevoie de asistență medicală imediată dacă a fost constipată de mult timp și are dureri abdominale intense și greață sau vărsături.

Opțiuni de tratament

Medicii pot trata constipația cu dedurizatori de scaun pe bază de rețetă și alte tipuri de laxative.

Persoanele care au constipație ușoară pot considera benefice modificările dietetice și ale stilului de viață. Consumul mai multor fluide hidratante, consumul mai multor fibre dietetice și exercițiile fizice regulate pot ajuta la stimularea mișcărilor intestinale.

De asemenea, diverse laxative fără prescripție medicală sunt disponibile la farmacii și la unele supermarketuri.

Constipația prelungită poate duce la o obstrucție intestinală sau blocaj. Sau poate provoca impactul fecal, în care scaunul dur se blochează în rect, împiedicând persoana să treacă în mod eficient scaunul. Oricare dintre afecțiuni poate necesita intervenție chirurgicală.

O persoană poate avea nevoie, de asemenea, de o intervenție chirurgicală atunci când constipația rezultă dintr-o problemă structurală, cum ar fi o strictură sau un prolaps rectal.

În funcție de gravitatea afecțiunii și de modul în care organismul răspunde la alte tratamente, intervenția chirurgicală poate implica îndepărtarea unei părți a colonului sau a intestinului gros.

Aici, aflați mai multe despre remedii casnice pentru constipație.

Când să vedeți un medic

Contactați un furnizor de asistență medicală remedii, modificări ale stilului de viață și tratamentele fără prescripție medicală nu ameliorează constipația.

O persoană ar trebui, de asemenea, să solicite asistență medicală dacă are oricare dintre următoarele situații cu constipație:

• sângerare rectală
• scaune însângerate
• dureri abdominale persistente
• greață sau vărsături
• o febră
• pierderea neintenționată în greutate

În cazuri rare, constipația și alte modificări ale intestinului pot indica cancer colorectal. Oricine are antecedente familiale de cancer colorectal ar trebui să se prezinte la un medic dacă are constipație timp de trei sau mai multe zile.

Potrivit Societății Americane a Cancerului, cancerul colorectal cauzează adesea sângerări în tractul digestiv, ceea ce poate duce la scaun întunecat, asemănător gudronului.

Orice sângerare a tractului digestiv poate reduce numărul de globule roșii ale persoanei și poate duce la anemie, dacă persoana respectivă nu primește tratament.

rezumat

O persoană poate face încă caca atunci când este constipată, dar mișcările intestinului pot fi dureroase sau dificil de trecut.

Unele persoane cu constipație experimentează evacuarea incompletă și simt nevoia să treacă mai mult scaun chiar și după ce au folosit baia.

Poate fi dificil sau jenant să discutați despre constipație, chiar și cu un medic. Cu toate acestea, ignorarea acestuia poate determina agravarea constipației și poate duce la complicații, cum ar fi impactul fecal.

Medicii pot trata cu ușurință constipația cu medicamente. Ajustările stilului de viață - cum ar fi consumul mai multor fibre, rămânerea hidratată și exercitarea regulată - pot stimula, de asemenea, mișcările intestinului.

Un medic poate prescrie laxative pentru ameliorarea constipației. Poate fi o idee bună să vorbiți cu un medic înainte de a încerca un soi fără prescripție medicală.