15 moduri de prevenire a sarcinii

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Persoanele care sunt active sexual și doresc să evite sarcina ar trebui să fie conștiente de opțiunile lor atunci când vine vorba de controlul nașterilor. Există multe tipuri de contracepție disponibile pentru a ajuta la evitarea sarcinii. Cu toate acestea, singura metodă complet fiabilă pentru evitarea sarcinii este abținerea de la sex.

Asociația pentru planificare familială (FPA) din Marea Britanie susține că până la 90 la sută dintre femeile active sexual vor rămâne însărcinate în 12 luni dacă nu utilizează contracepția. O persoană riscă să rămână însărcinată de fiecare dată când face sex fără contracepție, inclusiv prima dată când face sex.

Unele metode sunt disponibile fără prescripție medicală, dar majoritatea necesită una. Fiecare formă de control al nașterii are avantaje și dezavantaje. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre diferitele tipuri de contracepție concepute pentru a ajuta oamenii să evite sarcina.

Metode de barieră

Metodele de barieră împiedică sperma să ajungă în ovul. Ei includ:

1. Prezervative masculine

Prezervativele pot proteja împotriva ITS, precum și a sarcinii.

Prezervativele pentru bărbați și femei sunt singurele tipuri de contracepție care protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS).

Atunci când sunt utilizate corect, prezervativele masculine sunt mai eficiente cu peste 80% împotriva sarcinii, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Pentru a utiliza corect prezervativul masculin:

1. Alegeți dimensiunea corectă.
2. Așezați prezervativul pe capul penisului erect. Dacă este necircumcis, trageți mai întâi preputul înapoi.
3. Ciupiți vârful prezervativului pentru a elimina aerul.
4. Derulați prezervativul pe penis, având grijă să nu-l rupeți.
5. După actul sexual, țineți baza prezervativului în poziție înainte de a scoate din vagin.
6. Scoateți prezervativul și aruncați-l. Nu refolosiți niciodată prezervativul.

Majoritatea prezervativelor pentru bărbați sunt fabricate din latex, dar alte tipuri sunt disponibile pentru cei cu alergie la latex. Dacă utilizați un lubrifiant, verificați dacă acesta este compatibil cu tipul prezervativului utilizat. De exemplu, prezervativele din latex pot fi utilizate numai cu lubrifiant pe bază de apă.

Prezervativele sunt disponibile fără prescripție medicală (OTC), fără prescripție medicală, din supermarketuri, farmacii sau online. Prezervativele fără latex sunt, de asemenea, disponibile pentru cumpărare online.

2. Prezervative pentru femei

Prezervativele pentru femei sunt disponibile și fără prescripție medicală. Ele pot fi folosite în locul prezervativului masculin, dar nu ar trebui niciodată folosite cu unul.

Potrivit CDC, prezervativele pentru femei sunt de aproximativ 79% eficiente pentru contracepție.

Multe farmacii vând acum prezervative pentru femei, dar dacă magazinele locale nu le stochează, acestea sunt disponibile online.

3. Diafragmă

O diafragmă este o metodă de contracepție barieră pe care o persoană o plasează în interiorul vaginului. Este important să aplicați spermicid pe diafragmă înainte de fiecare utilizare.

Când este utilizat cu spermicid, CDC estimează că diafragma este aproape de 90% eficientă.

O persoană trebuie să introducă diafragma cu câteva ore înainte de actul sexual, să o lase la loc 6 ore după sex și să o îndepărteze după 24 de ore. Diafragmele nu protejează împotriva ITS.

4. Capac de col uterin

Un capac cervical (vândut ca FemCap în Statele Unite) este o ceașcă moale din silicon care este plasată adânc în interiorul vaginului. Acoperă colul uterin pentru a opri sperma să ajungă la un ou.

Această eficiență a capacului cervical variază în funcție de surse, dar Planned Parenthood estimează că eficacitatea sa variază de la aproximativ 70 la 85 la sută. Nu protejează împotriva ITS.

Capacele cervicale sunt disponibile în farmacii și online.

5. Burete

Buretele contraceptiv este o metodă de control al nașterilor pe care o persoană o poate cumpăra fără prescripție medicală. Fabricat din spumă poliuretanică și care conține spermicid, buretele este plasat adânc în interiorul vaginului pentru a bloca intrarea în uter.

Folosit singur, buretele este eficient între 76 și 88%, dar utilizarea acestuia cu prezervativ reduce și mai mult riscul de sarcină și ITS.

Bureții contraceptivi sunt disponibili pentru cumpărare online.

6. Spermicid

Spermicidul este o substanță chimică care inactivează sperma. Este disponibil pentru a cumpăra fără prescripție medicală și este utilizat cu forme de contracepție de barieră, cum ar fi prezervativele, dar nu cu buretele.

Dacă este utilizat singur, spermicidul trebuie introdus aproape de colul uterin cu cel puțin 10 minute înainte de sex. Rămâne eficient timp de 60 de minute și este de aproximativ 71% eficient.

Gelurile spermicide pot fi găsite la farmacii sau cumpărate online. Discutați cu un medic despre cele mai eficiente modalități de utilizare a spermicidului ca contraceptiv.

Metode hormonale

Formele hormonale de control al nașterii previn concepția prin oprirea ovulației, care este eliberarea unui ovul din ovare. Acest tip de contracepție nu protejează împotriva ITS.

Majoritatea contraceptivelor hormonale sunt disponibile numai pe bază de rețetă de la un medic și, cu excepția contracepției de urgență, nu este de obicei disponibilă online.

7. Pastile contraceptive

Există două tipuri de pilule contraceptive. Una oprește menstruația, cealaltă nu.

Pastilele contraceptive sunt una dintre cele mai frecvent utilizate metode de contracepție în S.U.A.

Există diferite mărci de pilule disponibile și, potrivit Serviciului Național de Sănătate (NHS) din Marea Britanie, acestea sunt eficiente cu peste 99% dacă sunt luate conform prescripției.

Cu toate acestea, în cazul utilizării tipice, acestea sunt eficiente cu aproximativ 95%.

Există două forme ale pilulei:

• Pilula combinată, care conține estrogen și progestin: acestea trebuie administrate zilnic, conform instrucțiunilor. Pachetul de pilule conține adesea câteva pastile care nu conțin hormoni. Când luați aceste pastile, o persoană va avea o perioadă lunară.
• Minipilula, care conține doar progestin: o persoană trebuie să ia această pastilă în același timp în fiecare zi, fără pauză. Cineva care ia minipilula nu va avea neapărat o perioadă programată.

8. Patch-uri

Potrivit NHS, plasturele contraceptiv este eficient la 99% atunci când este utilizat corect. Cu o utilizare tipică, este mai aproape de 90% eficientă.

O persoană poate plasa un plasture contraceptiv pe:

• înapoi
• fese
• stomac
• partea superioară a brațului

O persoană trebuie să poarte fiecare plasture timp de 3 săptămâni, înainte de al scoate timp de 1 săptămână pentru a permite o perioadă menstruală. Există un risc mic de iritare a pielii.

9. Injecție

Sarcina contraceptivă (Depo-Provera) este de obicei administrată de un medic la fiecare 12 săptămâni. Potrivit CDC, atunci când este utilizat corect și presupunând că o persoană este împușcată la timp, este cu peste 90% eficientă în prevenirea sarcinii.

Potrivit sarcinii planificate, poate dura până la 10 luni, sau uneori mai mult, pentru ca fertilitatea să revină la normal după ce o persoană încetează să primească vaccinul contraceptiv.

10. Inel vaginal

Potrivit NHS, inelul de control al nașterii cunoscut sub numele de NuvaRing este eficient cu peste 99% atunci când este utilizat corect, dar este de obicei mai puțin de 95% eficient din cauza erorilor umane.

Acest inel mic, din plastic, este plasat în vagin timp de 3 săptămâni. Eliberează hormoni în organism pentru a preveni sarcina.

Inelul trebuie îndepărtat timp de 7 zile pentru a permite o perioadă menstruală înainte de introducerea unui nou inel.

Dispozitive și implanturi intrauterine

Dispozitivele intrauterine (DIU) și implanturile sunt dispozitive contraceptive pe termen lung. NHS afirmă că sunt peste 99% eficiente în prevenirea sarcinii, deoarece există puțin loc pentru erori umane. Cu toate acestea, acestea nu protejează împotriva ITS.

11. DIU

DIU este un dispozitiv mic pe care un medic îl introduce în uter. Există două tipuri de DIU:

• Hormonal: Odată montat, DIU durează cel puțin 5 ani înainte de a fi necesară înlocuirea acestuia. DIU nu opresc complet ovulația, ci acționează ca contracepție prin îngroșarea mucusului cervical pentru a preveni pătrunderea spermei în uter, precum și alte modificări hormonale. Numele de marcă includ Mirena, Kyleena, Liletta și Skyla.
• Pe bază de cupru: vândut ca ParaGard, acest DIU fără hormoni este acoperit cu sârmă de cupru, care distruge sperma care încearcă să intre în uter. Un DIU poate preveni sarcina timp de aproximativ 10 ani.

Reacțiile adverse includ depistarea între perioade, perioade neregulate și crampe menstruale.

12. Implanturi

Implanturile sunt o altă formă de control hormonal al nașterii. O asistentă medicală sau un medic introduce o tijă de mărimea chibritului în brațul unei persoane pentru a se proteja împotriva sarcinii.

Implanturile funcționează prin eliberarea hormonului progestin în organism, care previne ovulația. CDC estimează că implanturile sunt, de asemenea, mai mari de 99% eficiente pentru contracepție.

Implanturile trebuie înlocuite aproximativ la fiecare 3 ani.

Alte metode

13. Planificarea familială naturală

Planificarea familială naturală se bazează pe urmărirea ciclului menstrual.

Metoda naturală de contracepție implică urmărirea ciclului menstrual și evitarea sexului atunci când o persoană se află în faza fertilă a ciclului menstrual.

„Fereastra fertilă” a unui individ durează aproximativ 6 până la 9 zile pe lună și coincide cu ovulația, care este eliberarea oului.

Sunt posibile mai multe metode pentru planificarea familială naturală. Mulți oameni folosesc următoarele semnale pentru a afla dacă ovulează sau se află în fereastra lor fertilă:

• măsurarea temperaturii bazale a corpului
• luând notă de calitatea și cantitatea mucusului cervical
• înregistrarea orelor de început și de sfârșit ale detaliilor ciclului lor pe parcursul mai multor luni

Fereastra fertilă a fiecărei persoane este diferită, astfel încât o persoană ar trebui să acorde atenție semnalelor corpului său. Potrivit CDC, metodele naturale de planificare familială sunt de aproximativ 76% eficiente atunci când sunt urmate cu precizie.

14. Contracepție de urgență

În cazul sexului neprotejat sau al controlului nașterii eșuat, cum ar fi prezervativul rupt sau eșecul de a lua pilula contraceptivă, este posibil să se utilizeze contracepția de urgență pentru a reduce riscul de sarcină.

Contracepția de urgență nu trebuie utilizată în locul metodelor regulate de control al nașterii.

Există două forme de contracepție de urgență:

• Pilula contraceptivă de urgență: Oamenii trebuie să ia o pastilă hormonală în termen de 3 zile de la actul sexual. Cu cât o persoană o ia mai repede, cu atât este mai eficientă, așa că o persoană ar trebui să o ia cât mai curând posibil după ce a făcut sex. Pilula conține de obicei levonorgestrelul chimic. Aceste pastile sunt disponibile la un medic sau la o farmacie.
• DIU din cupru: DIU ParaGard poate fi introdus până la 5 zile după sex pentru a preveni sarcina. Conform sarcinii planificate, este mai mult de 99,9% eficient atunci când este utilizat în acest interval de timp.

15. Sterilizarea

Atât femeile, cât și bărbații pot suferi proceduri pentru a-și reduce fertilitatea permanent. NHS afirmă că aceste proceduri sunt de obicei de peste 99% eficiente în prevenirea sarcinii, dar nu protejează împotriva ITS.

Bărbații pot face o vasectomie, care implică tăierea tuburilor care transportă sperma. Este o procedură minoră care nu necesită spitalizare. O inversare a vasectomiei este posibilă în unele cazuri. Cu toate acestea, fertilitatea după inversare nu este întotdeauna complet restabilită.

Femeile pot avea o procedură de sterilizare cunoscută sub numele de ligatură a trompelor. Aceasta implică prinderea sau etanșarea trompelor uterine. Efectele sunt de obicei permanente. În cazuri rare, tuburile se pot reconecta și pot duce la sarcină.

Când să faceți un test de sarcină

O femeie poate face un test de sarcină dacă suspectează că este însărcinată, mai ales dacă metoda ei obișnuită de contracepție a eșuat recent.

Semnele sarcinii includ:

• o perioadă ratată sau târzie
• sanii mariti sau fragezi
• oboseală
• urinare crescută
• greaţă
• vărsături

Testele de sarcină la domiciliu sunt ieftine și sunt disponibile în farmacii, farmacii și de pe site-uri web de renume online. Este o idee bună ca rezultatele să fie confirmate de un medic.

La pachet

Există multe opțiuni contraceptive pentru a ajuta la evitarea sarcinii, variind de la metode de barieră la pastile hormonale, plasturi și DIU.

Diferite metode pot funcționa mai bine pentru diferite persoane, iar o persoană poate încerca mai multe opțiuni înainte de a elabora strategiile contraceptive care funcționează pentru ele.

Metodele de contracepție variază în ceea ce privește eficacitatea lor. Persoanele care sunt active sexual ar trebui să vorbească cu medicul lor despre opțiunile disponibile, astfel încât să poată alege metoda care este cea mai potrivită pentru ei.

În cele din urmă, amintiți-vă că prezervativele pentru bărbați și femei sunt singurele tipuri de contracepție care previn ITS.

Citiți articolul în spaniolă.