Ce să știți despre suplimentele de fertilitate
Infertilitatea poate fi o provocare de tratat. Tehnicile medicale moderne sunt uneori eficiente, dar pot fi costisitoare, iar ratele de succes pot varia.
Unele persoane care se confruntă cu infertilitatea caută alternative la intervenția medicală pentru a le ajuta să rămână însărcinate. Ei pot încerca să utilizeze suplimente care pretind că stimulează fertilitatea la bărbați, femei sau ambii.
Deși există numeroase afirmații cu privire la beneficiile unor astfel de suplimente, este esențial să ne amintim că Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu necesită majoritatea suplimentelor pentru a demonstra eficacitatea lor în studiile clinice. Orice studii care există tind să fie mici.
În acest articol, aflați mai multe despre suplimentele de fertilitate, inclusiv posibilele riscuri. Discutăm și alte opțiuni de tratament.
Tipuri de suplimente de fertilitate
Tipurile comune de supliment de fertilitate includ:
Acetil L-carnitină
Acetil L-carnitina (ALC) este un antioxidant. Într-o revizuire din 2018, cercetătorii au căutat să determine efectul ALC asupra problemelor care afectează fertilitatea feminină, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (SOP), endometrioza și amenoreea sau durerea în timpul sexului. Analiza a constatat că ALC a arătat o promisiune în a ajuta la tratarea problemelor de fertilitate feminină.
O altă recenzie recentă a analizat efectul pe care antioxidanții, inclusiv ALC, l-au avut asupra sănătății spermei. Autorii au evidențiat impactul pe care îl au antioxidanții asupra motilității spermei.
Vitamina E
Potrivit cercetărilor din 2018, vitamina E poate crește motilitatea spermei datorită efectelor sale antioxidante și poate contribui la îmbunătățirea fertilității la bărbați.
Cu toate acestea, există foarte puține cercetări privind beneficiile potențiale ale suplimentării cu vitamina E pentru femeile care se confruntă cu probleme de fertilitate.
Acid folic
Potrivit cercetătorilor, acidul folic poate fi eficient în a ajuta femeile să rămână și să rămână însărcinate. Cu toate acestea, autorii au remarcat necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a determina cât de eficiente sunt acidul folic și alți nutrienți ca tratamente pentru fertilitatea feminină.
Pentru bărbați, o revizuire din 2017 a cercetărilor anterioare a constatat că o combinație de acid folic și zinc a contribuit la îmbunătățirea calității spermei.
Coenzima Q10
Coenzima Q10 (CoQ10) ajută la generarea de energie în celulele umane. Studii recente privind capacitatea acestei enzime de a trata infertilitatea au fost foarte pozitive.
Un studiu din 2018 a constatat că CoQ10 ar putea îmbunătăți răspunsul ovarelor la stimulare la femeile supuse fertilizării in vitro (FIV). Rata sarcinii a fost mai mare la femeile care au utilizat CoQ10 decât la grupul de control, dar diferența nu a fost semnificativă statistic.
Cercetătorii au concluzionat că, în timp ce CoQ10 arată promisiuni, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea acestuia.
Vitamina C
Vitamina C poate ajuta fertilitatea masculină. Un studiu din 2016 a constatat că bărbații cu obezitate care consumau vitamina C au îmbunătățit concentrația și mobilitatea spermei.
Lucrează?
În timp ce unele cercetări indică faptul că administrarea de suplimente de fertilitate poate oferi unele beneficii, alte cercetări sugerează că acestea nu au niciun efect.
Unele cercetări indică chiar că bărbații care utilizează în exces terapia antioxidantă le pot dăuna fertilității. Este nevoie de mai multe cercetări dacă funcționează sau nu suplimentele de fertilitate.
Unii oameni pot găsi că combinarea suplimentelor cu modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, limitarea consumului de alcool și renunțarea la fumat, le crește șansele de a concepe.
Cu toate acestea, suplimentele singure s-ar putea să nu fie suficiente pentru a garanta succesul în a rămâne gravidă.
Riscuri
Unele suplimente de fertilitate pot interacționa cu alte medicamente pe care le ia o persoană. De exemplu, acidul folic poate interacționa cu unele medicamente pentru convulsii sau infecții parazitare, în timp ce luați vitamina E alături de anumiți diluanți ai sângelui, medicamentele pentru scăderea în greutate și sechestranții de acid biliar pot provoca efecte adverse.
Dozele mari de suplimente pot provoca, de asemenea, efecte secundare, care pot include:
- greață și vărsături
- eczemă
- vedere încețoșată
- risc crescut de boli de inimă (dacă luați acid folic)
- risc crescut de cancer (dacă luați acid folic)
- dureri de cap
- enterocolita necrozantă (NEC), o anomalie congenitală care pune viața în pericol
Ce să întrebi un medic
Înainte de a lua suplimente pentru a ajuta fertilitatea, o persoană ar trebui să vorbească cu medicul său despre riscurile și beneficiile potențiale. Medicul va trebui să știe despre istoricul medical al individului și despre orice afecțiune preexistentă.
Unele dintre cele mai importante întrebări pe care trebuie să le adresați unui medic includ dacă un supliment va interacționa sau nu cu alte medicamente și dacă prezintă un risc de supradozaj.
La pachet
Unele suplimente au demonstrat potențialul de a îmbunătăți rezultatele fertilității. Oamenii ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul înainte de a lua un supliment nou, deoarece poate avea efecte adverse.
Alte modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, renunțarea la fumat și abținerea de la alcool, sunt susceptibile de a fi benefice pentru persoanele care încearcă să conceapă.
Oamenii de știință trebuie să efectueze mai multe cercetări înainte de a putea stabili în mod concludent dacă suplimentele pot trata infertilitatea.
