Care sunt beneficiile rădăcinii de lemn dulce?
Lemnul dulce este o planta pe care oamenii o folosesc de mii de ani pentru a trata o varietate de afectiuni. Deși lemnul dulce are efecte medicinale, cercetarea științifică susține doar unele dintre utilizările sale și este posibil să nu fie sigură pentru toată lumea.
Datorită aromei sale dulci, lemnul dulce este, de asemenea, popular ca îndulcitor la bomboane, iar producătorii îl folosesc uneori pentru a masca aroma medicamentelor.Unele bomboane de lemn dulce nu conțin nicio parte din planta de lemn dulce, dar utilizează ulei de anason ca aromă în schimb, deoarece are un gust și un miros similar cu lemn dulce.
Lemnul dulce este disponibil sub mai multe forme, inclusiv ceaiuri de plante, bomboane, capsule de plante uscate și extract lichid.
Beneficiile lemnului dulce
Există mai mult de 300 de compuși diferiți în lemn dulce, dintre care unii au proprietăți antivirale și antimicrobiene.
Unele studii clinice care investighează beneficiile potențiale ale lemnului dulce au avut rezultate promițătoare, în special în următoarele domenii:
Inflamarea și infecția pielii
Eczema este termenul pentru un grup de afecțiuni ale pielii care, potrivit Asociației Naționale a Eczemelor, afectează peste 30 de milioane de oameni din Statele Unite.
Eczema poate provoca mâncărime, roșeață, scalare și inflamații.
Glycyrrhiza glabra extractul sau extractul de rădăcină de lemn dulce poate fi eficient împotriva bacteriilor care pot infecta pielea, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul iranian de cercetări farmaceutice.
Studiul a arătat activitate antimicrobiană împotriva Staphylococcus aureus, care poate provoca infecții ale pielii, cum ar fi impetigo, celulită și foliculită. În acest studiu, cercetătorii au folosit extracte din frunzele și rădăcinile plantei.
Disconfort de stomac și ulcere
Un studiu dublu-orb a constatat că un extract care conține glabridină și glabrenă, care sunt flavonoide prezente în rădăcina de lemn dulce, a fost eficient în ameliorarea disconfortului stomacal. Extractul a redus greața, durerile de stomac și arsurile la stomac.
Infecție cu bacterii numită Helicobacter pylori poate provoca ulcer peptic la unele persoane. Cercetările sugerează că un extract de lemn dulce poate ajuta la ucidere H. Pylori bacterii. Un studiu clinic de 120 de persoane a constatat că adăugarea extractului de lemn dulce la tratamentul standard s-a îmbunătățit semnificativ H. Pylori eradicare.
Hepatita C
Glicirizina poate ajuta la tratarea hepatitei C, un virus care infectează ficatul. Fără tratament, hepatita C poate provoca inflamații și leziuni hepatice pe termen lung. Cercetătorii au raportat că glicirizina demonstrează activitate antimicrobiană împotriva hepatitei C în probele de celule și ar putea fi promițătoare ca tratament viitor pentru acest virus.
Medicii din Japonia folosesc o formă injectabilă de glicirizină pentru a trata persoanele care au hepatită cronică C care nu răspunde la alte tratamente. Rezultatele studiilor de laborator din Japonia sugerează că ar putea fi util în acest sens.
Carii dentare
Unele cercetări sugerează că lemnul dulce poate ajuta la distrugerea bacteriilor din gură care cauzează cariile dentare.
Cu toate acestea, deși lemnul dulce a demonstrat activitate antibacteriană în laborator, studiile la om nu au dovedit încă că are vreo putere de combatere a cavității. Capacitatea sa de a inhiba creșterea bacteriilor orale înseamnă că are potențial ca tratament viitor al cavității.
Durere de gât
Mulți oameni cred că lemnul dulce este un remediu pentru durerea în gât. Un mic studiu a recrutat persoane cărora li s-a introdus un tub de respirație în trahee înainte de operație. După îndepărtarea acestuia, tubul de respirație poate provoca o durere în gât postoperator, cunoscută sub numele de POST.
Cercetătorii au arătat că gargarizarea unei soluții de lemn dulce timp de 1-15 minute înainte de operație a fost la fel de eficientă ca o gargară de ketamină în reducerea incidenței și severității POST.
Un alt studiu similar a constatat că soluțiile cu o concentrație mai mare de lemn dulce au fost mai eficiente decât soluțiile mai puțin concentrate în îmbunătățirea POST.
Dozare
Dozajul de lemn dulce depinde de starea care trebuie tratată. Cu toate acestea, oamenii nu ar trebui să consume niciodată cantități excesive de lemn dulce sub formă de alimente sau suplimente.
Persoanele care au tensiune arterială ridicată sau niveluri scăzute de potasiu ar trebui să evite cu totul bomboanele de lemn dulce și suplimentele de glicirizină.
Suplimentele de lemn dulce sunt disponibile fără glicirizină, sub formă de lemn dulce deglicirrizat (DGL).
Consumul de cantități mari de glicirizină poate duce la efecte secundare, inclusiv:
Niveluri mai scăzute de potasiu
Consumul de prea mult lemn dulce poate determina scăderea nivelului de potasiu. Potrivit Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), acest lucru poate duce la:
- ritmuri cardiace anormale
- tensiune arterială crescută
- umflătură
- letargie
- insuficiență cardiacă congestivă
Supradozaj
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că o limită de 100 miligrame pe zi de acid glicirizic ar fi „puțin probabil să provoace efecte adverse la majoritatea adulților”.
Cu toate acestea, multe bomboane și suplimente nu listează cantitatea exactă de acid glicirizic din produs. Această lipsă de informații detaliate face ca supradozajul să fie o posibilitate, în special pentru copiii care mănâncă o mulțime de bomboane de lemn dulce pe perioade lungi de timp.
Într-un caz, un băiețel de 10 ani care a mâncat cantități mari de lemn dulce timp de 4 luni a dezvoltat tensiune arterială crescută și un sindrom care provoacă convulsii.
Un alt caz a implicat o femeie care a băut zilnic opt căni de ceai din plante care conțin lemn dulce. S-a dus la spital cu tensiune arterială crescută și potasiu scăzut, care s-au remediat când a încetat să bea ceaiul.
Probleme legate de sarcină
Femeile gravide nu trebuie să consume cantități mari de lemn dulce sau să ia rădăcină de lemn dulce ca supliment.
Un studiu a constatat că gliciriza din lemn dulce ar putea afecta creierul fătului în curs de dezvoltare, ducând la probleme cognitive mai târziu în viață. Un studiu mai vechi a constatat că consumul intens de lemn dulce în timpul sarcinii ar putea duce la nașterea prematură.
DGL poate fi o opțiune mai sigură pentru cei care doresc să ia lemn dulce pentru perioade mai lungi. Femeile gravide nu ar trebui să ia DGL sau orice alt supliment fără a discuta mai întâi cu un medic.
Interacțiuni medicamentoase potențiale
Medicamentele care interacționează cu lemn dulce includ:
- medicamente care scad potasiul
- medicamente pentru tensiunea arterială
- diuretice, numite și pastile de apă
- medicamente pentru ritmul cardiac
- diluanți de sânge, cum ar fi warfarina (Coumadin)
- estrogen, terapia hormonală și pilulele contraceptive
- corticosteroizi
Este posibil ca unele persoane să poată lua suplimente DGL pentru a evita aceste interacțiuni, dar ar trebui să întrebe mai întâi un medic.
Cum se folosește rădăcina de lemn dulce
Lemnul dulce este disponibil sub formă de tablete masticabile, un extract lichid, capsule, o pulbere și o plantă liberă.
Oamenii pot folosi lemn dulce într-o varietate de moduri în scopuri medicinale, cum ar fi:
- Amestecarea plantei cu un gel prietenos cu pielea, cum ar fi gelul de aloe vera, pentru a ajuta eczemele.
- Îndepărtați ierburi libere în apă fierbinte pentru a face ceai pentru dureri în gât sau cumpărați un ceai de plante preparat, care are lemn dulce ca ingredient principal.
- Adăugarea extractului de lemn dulce lichid la o băutură sau administrarea acestuia sub limbă ca tratament pentru ulcer sau probleme de stomac.
- Luarea de capsule de lemn dulce și comprimate masticabile conform instrucțiunilor de pe ambalaj sau sfaturilor unui profesionist din domeniul sănătății.
Oamenii nu ar trebui să consume bomboane de lemn dulce, ceaiuri sau suplimente pentru perioade lungi de timp fără să discute mai întâi cu un medic. Cel mai bine este să utilizați suplimente DGL, mai degrabă decât lemn dulce, dacă tensiunea arterială ridicată sau nivelurile scăzute de potasiu sunt o problemă.
La pachet
Lemnul dulce este un remediu antic care a demonstrat unele beneficii potențiale pentru sănătate în studiile clinice și testele de laborator.
Deși poate fi benefic pentru anumite afecțiuni de sănătate, oamenii trebuie să verifice întotdeauna la un profesionist din domeniul sănătății că nu va interfera cu niciun medicament sau nu va provoca reacții adverse adverse.
