Factorii de risc de tip 1, tip 2 și diabet gestațional

Diabetul este o boală care apare atunci când organismul nu produce sau folosește insulina în mod corect. Diferitele tipuri de diabet au diverși factori de risc și efecte asupra zahărului din sânge.

Cel puțin 1 din 4 persoane cu diabet nu știu că au boala.

Cunoașterea factorilor de risc pentru diabet este importantă pentru prevenirea efectelor și deteriorărilor sale mai grave. Deoarece diabetul nu provoacă adesea simptome în stadiile incipiente, luarea de măsuri pentru reducerea factorilor de risc poate preveni sau chiar inversa starea.

În acest articol, ne uităm la trei tipuri principale de diabet: tipul 1, tipul 2 și diabetul gestațional, împreună cu factorii lor de risc primari.

Factori de risc pentru diabetul de tip 1

Având frați cu diabet zaharat de tip 1 crește riscul apariției acestuia.

În diabetul de tip 1, organismul nu produce insulină sau insuficient hormonul. Această afecțiune apare la aproximativ 5% dintre cei cu diabet zaharat.

Medicii tratează diabetul de tip 1 fie cu injecții cu insulină, fie cu o pompă de insulină, alături de administrarea dietei.

Principalii factori de risc pentru diabetul de tip 1 includ:

• Antecedente familiale: A avea un părinte sau un frate cu diabet zaharat de tip 1 crește riscul ca o persoană să aibă același tip. Dacă ambii părinți au diabet de tip 1, riscul este chiar mai mare.
• Vârstă: Diabetul de tip 1 se dezvoltă de obicei la adulții mai mici și la copii. Este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice care se dezvoltă în copilărie. Copiii sunt de obicei mai mici de 14 ani atunci când primesc un diagnostic. Diabetul de tip 1 poate apărea la orice vârstă, deși dezvoltarea diabetului de tip 1 mai târziu în viață este rară.
• Genetica: A avea gene specifice poate crește riscul de diabet de tip 1. Medicul unei persoane poate verifica aceste gene.

Alți factori pentru diabetul de tip 1 sunt în curs de investigare, cum ar fi sugestia acestui studiu din 2012 că distanța geografică de la ecuator poate crește riscul. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma ceilalți factori de risc.

Factori de risc pentru diabetul de tip 2

Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă de diabet. În tipul 2, organismul poate produce încă insulină, dar nu este capabil să utilizeze hormonul la fel de eficient pe cât ar trebui.

Insulina permite de obicei celulelor să absoarbă glucoza. Cu toate acestea, celulele pot deveni mai puțin sensibile la insulină, lăsând mai mult zahăr în sânge. Dacă glicemia este permanent crescută, este posibil ca o persoană să fi dezvoltat diabet de tip 2.

O creștere a zahărului din sânge poate duce la deteriorarea organismului. Diabetul de tip 2 se deplasează adesea printr-o etapă numită prediabet în timpul căreia o persoană poate inversa progresul afecțiunii prin alegeri sănătoase.

Spre deosebire de diabetul de tip 1, oamenii tratează adesea tipul 2 cu medicamente orale non-insulinice. Cu toate acestea, injecțiile cu insulină pot fi încă necesare dacă diabetul de tip 2 nu răspunde la aceste alternative.

Diabetul de tip 2 are două tipuri de factori de risc, sau pe cei pe care o persoană îi poate lua măsuri de evitat și pe cei pe care nu îi pot face.

Factori de risc inevitabili

Există diferiți factori de risc pentru diabetul de tip 2, dintre care unii oameni nu pot evita, inclusiv:

• istoricul familial al bolii
• rasa, deoarece afro-americanii, americanii asiatici, hispanicii americani latino-americani, nativii americani sau insulii din Pacific au un risc mai mare de diabet de tip 2 decât alte grupuri
• având peste 45 de ani
• acanthosis nigricans, o afecțiune în care pielea întunecată, groasă, catifelată se dezvoltă în jurul gâtului sau axilelor
• o istorie a diabetului gestațional
• depresie
• având un copil care cântărește peste 9 kilograme la naștere
• care are sindromul ovarului polichistic (SOP)

Factori de risc prevenibili

Un stil de viață sedentar poate crește riscul de diabet.

Există câțiva factori de risc pentru diabetul de tip 2 pe care oamenii pot lua măsuri pentru a încerca să le evite, inclusiv:

• făcând puțin sau deloc exercițiu
• hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială
• obezitate sau supraponderalitate, în special având exces de greutate în jurul midriff
• boli ale inimii sau vaselor de sânge și accident vascular cerebral
• niveluri scăzute de colesterol „bun” sau lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL)
• niveluri ridicate ale grăsimilor numite trigliceride

Oamenii pot reduce riscul de diabet de tip 2 prin modificarea unora dintre acești factori de stil de viață, în special prin îmbunătățirea regimului lor și a regimului de exerciții fizice.

Calculul riscului de diabet de tip 2

Institutul Național de Diabet și Tulburări Digestive de Rinichi (NIDDK) are un instrument pe care oamenii îl pot folosi pentru a-și calcula riscul de diabet de tip 2.

Testul ia în calcul șapte factori de risc, inclusiv greutatea și înălțimea, pentru a calcula scorul indicelui de masă corporală (IMC) al unei persoane.

IMC este un aspect crucial al riscului de diabet. În timp ce IMC nu este cea mai precisă măsură a sănătății, un IMC ridicat poate oferi un indicator al riscului de diabet.

Factori de risc pentru diabetul gestațional

Diabetul gestațional este un tip de diabet care se dezvoltă atunci când o persoană este însărcinată.

Majoritatea femeilor cu diabet gestațional nu au mai avut diabet înainte. Diabetul gestațional se rezolvă după nașterea copilului.

Odată ce o femeie a avut diabet gestațional, este probabil ca acesta să revină în sarcinile viitoare. De asemenea, după ce a avut diabet gestațional, riscul individului de a dezvolta diabet de tip 2 crește de șapte ori.

Factorii de risc pentru diabetul gestațional sunt la fel ca și alte tipuri de diabet. Acestea includ:

• un istoric familial sau personal de diabet
• prediabet
• nașteri anterioare, inexplicabile
• fiind supraponderal sau obez
• dietă nesănătoasă
• rasă

Prevenirea

Chiar și dansul prin casă contează pentru recomandarea săptămânală de exerciții.

În prezent, nu există un remediu pentru diabet. Cu toate acestea, o persoană poate inversa diabetul sau poate vedea că intră în remisie.

Revenirea la nivelurile normale de glucoză din sânge timp de cel puțin 1 an fără utilizarea medicamentelor sugerează că diabetul este în remisie.

Diagnosticul precoce și tratamentul adecvat pot ajuta la prevenirea sau întârzierea dificultăților induse de diabet. Cunoașterea factorilor de risc poate ajuta oamenii să identifice și să gestioneze diabetul înainte ca acesta să provoace probleme.

În timp ce o persoană nu poate evita unii factori de risc, cum ar fi vârsta și rasa, poate lua măsuri pentru a reduce daunele altora, inclusiv hipertensiunea arterială, excesul de greutate corporală și o dietă slabă.

Controlul acestor factori de risc poate contribui mult la gestionarea efectelor diabetului sau la posibilitatea dezvoltării acestuia.

Acești pași includ:

• Mănâncă porții mai mici la ora mesei.
• Să fii activ timp de minimum 30 de minute în 5 zile ale săptămânii, chiar dacă acest lucru este doar dans la muzică acasă sau plimbări.
• Consumând o dietă bogată în alimente vegetale, legume și produse cu conținut scăzut de zahăr și săruri.
• Evitând băuturile sifonice, excesul de alcool, gustările dulci și zaharate, mesele procesate și mâncărurile prăjite sau junk.

Verificările periodice sunt, de asemenea, importante. De exemplu, persoanele cu vârsta peste 40 de ani care nu au factori de risc pentru diabet ar trebui să se adreseze medicului lor cel puțin o dată la 3 ani. Persoanele cu unul sau mai mulți factori de risc ar trebui să meargă mai des la medic.

Dacă o persoană are deja diabet de tip 2, părinții, copiii, frații și surorile lor sunt, de asemenea, expuși riscului. Dacă nu au făcut deja acest lucru, membrii apropiați ai familiei ar trebui să solicite o opinie medicală cu privire la propriul risc de a dezvolta diabet.

Outlook

Diabetul este una dintre cele mai răspândite și cronice probleme de sănătate din Statele Unite.

Fără tratament, poate provoca daune semnificative. În timp, poate duce la orbire, insuficiență renală, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, pierderea unui membru și scăderea speranței de viață.

Diabetul zaharat nu cauzează adesea simptome la început, astfel încât recunoașterea și gestionarea factorilor de risc este adesea singura șansă pe care o persoană o are de a evita complicațiile sale.

O persoană ar trebui să ia măsuri pentru a preveni sau a întârzia problemele de sănătate imediat ce află despre riscul de diabet.

Î:

Diabetul provoacă vreodată simptome?

A:

Diabetul poate provoca scăderea în greutate, urinarea frecventă, amețeli, oboseală, iritabilitate, greață, vindecarea slabă a rănilor. În timpul sarcinii, poate crește dimensiunea bebelușului și circumferința umărului când are o greutate normală. Acest lucru poate duce la distocie a umărului.

Rata mortalității crește, de asemenea.

Valinda Riggins Nwadike Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.