Tot ce trebuie să știi despre visele umede
În timp ce visele umede sunt de obicei asociate cu băieții adolescenți, ele reprezintă o experiență obișnuită pentru ambele sexe, de la pubertate până la maturitate. Termenul medical pentru un vis umed este emisie nocturnă.
În acest articol, ne uităm la faptele despre visele umede și dezvăluim câteva dintre miturile care înconjoară acest eveniment normal și sănătos.
Ce sunt visele umede?
Visele umede sunt atunci când o persoană orgasmează involuntar în timp ce doarme din cauza unui vis, care poate fi sau nu erotic.
Acestea se numesc vise umede, deoarece atunci când un bărbat are acest tip de vis, se poate trezi cu haine umede sau cu așternuturi. Acest lucru se datorează faptului că materialul seminal, lichidul care conține spermă, este eliberat în timpul ejaculării.
Cu toate acestea, același termen este, de asemenea, folosit pentru a se referi la momentul în care o femeie orgasmează în timpul somnului.
Visele umede nu sunt cauzate de masturbarea în timpul somnului; apar fără nici o stimulare manuală.
Cercetările au constatat că, în medie, 8% dintre vise au un conținut sexual. În același studiu, atât bărbații, cât și femeile au raportat că au un orgasm în aproximativ 4% din visele lor erotice.
Faptele și miturile despre visele umede
Există multe mituri despre visele umede, care le pot face confuze sau pot provoca anxietate dacă o persoană nu știe la ce să se aștepte.
1. Visele umede nu reduc numărul de spermatozoizi
Unii oameni cred că visele umede vor reduce numărul de spermatozoizi al unui bărbat. Cu toate acestea, visele umede sunt o modalitate prin care testiculele elimină sperma mai în vârstă și ajută la formarea naturală a spermatozoizilor noi și sănătoși din corp.
2. Femeile pot avea vise umede
Mulți oameni asociază visele umede cu bărbații sau, mai exact, cu băieții adolescenți, dar femeile pot avea și vise umede.
Un vis umed de sex feminin poate duce la orgasm, precum și la secreții vaginale suplimentare din excitare.
Bărbații pot fi mai predispuși la vise umede, deoarece produc în mod natural mai multe erecții pe noapte.
3. Visele umede nu reduc imunitatea unei persoane
Unii oameni cred că visele umede pot determina o persoană să aibă imunitate mai mică la lucruri precum răceala sau infecția. Acesta este un mit și nu are nicio bază de fapt.
Cu toate acestea, visele umede pot ajuta la reducerea excesului de spermă din testicule, care este o funcție sănătoasă pentru sistemul de reproducere al unui bărbat.
4. Visele umede se întâmplă numai în timpul pubertății
În timp ce visele umede sunt cele mai frecvente în timpul pubertății, ele se pot întâmpla și la vârsta adultă.
Visele umede tind să apară mai des în pubertate din cauza modificărilor hormonale. Nivelul hormonal la adulți este mult mai consistent, ceea ce face mai puțin probabil ca aceștia să aibă un vis umed.
Visele umede pot fi, de asemenea, mai frecvente în timpul adolescenței, deoarece băieții mai mici nu se masturbează frecvent sau fac sex, astfel încât sperma mai în vârstă este eliberată în timpul somnului.
5. Visele umede nu sunt un semn de boală
Este un mit că visele umede sunt rezultatul unei boli subiacente sau a unei afecțiuni medicale. De fapt, opusul este adevărat.
Visele umede sunt o apariție normală și pot fi un semn al unei funcționări sexuale sănătoase.
6. Masturbarea probabil nu poate preveni visele umede
Deși masturbarea poate reduce numărul de vise umede pe care le experimentează o persoană, nu garantează că o persoană nu le va experimenta niciodată.
Dovezile care leagă masturbarea și visele umede lipsesc, dar o persoană poate experimenta pentru a vedea dacă ajută în situația lor.
Încercați să vă masturbați înainte de culcare timp de o săptămână sau mai mult, urmat de aceeași perioadă de timp fără a vă masturba, pentru a vedea dacă există o diferență în frecvența viselor umede.
7. Visele umede nu vor micșora un penis
Unii oameni cred că visele umede reduc dimensiunea penisului persoanei. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice în acest sens.
Nu există boli, afecțiuni sau evenimente naturale care să provoace micșorarea organului de reproducere masculin.
8. Unii oameni nu au niciodată vise umede
Visele umede sunt o întâmplare naturală atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Nu pot fi controlați sau opriți și o persoană nu ar trebui să-i fie rușine să îi aibă.
Cât de des apar visele umede variază între indivizi. Este posibil ca oamenii să aibă:
- fără vise umede vreodată
- doar câteva vise umede sporadice în timpul adolescenței
- mai multe vise umede frecvente pe parcursul adolescenței, dar niciuna la vârsta adultă
- vise umede regulate sau sporadice de-a lungul vieții
9. Visele umede nu sunt întotdeauna vise erotice
Visele umede sunt adesea asociate cu vise sexuale sau erotice. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul.
O persoană poate avea un vis umed fără să viseze la activitate sexuală și poate deveni excitată din cauza stimulării din fricțiunea cu așternutul sau alți factori.
10. Dormitul pe stomac poate induce un vis umed
Un studiu sugerează că dormitul pe stomac face mai probabil ca persoana să experimenteze un vis sexual.
Cu toate acestea, dovezile sunt limitate și trebuie efectuate mai multe studii pentru a determina dacă poziția somnului joacă vreun rol în ceea ce privește dacă o persoană experimentează vise umede.
Prevenire și gestionare
Deși nu există o modalitate dovedită de a preveni visele umede, există câteva tehnici care le pot reduce. Cu toate acestea, aceste metode nu garantează niciun rezultat.
Dacă visele umede fac ca o persoană să fie stânjenită sau incomodă sau își afectează negativ viața, următoarele metode de reducere sau eliminare a viselor umede ar putea ajuta:
- masturbându-se sau făcând sex mai frecvent
- meditând sau practicând tehnici de relaxare înainte de culcare
- vorbind cu un psiholog sau consilier despre vise
O persoană care se confruntă cu vise umede trebuie să știe că este un eveniment perfect natural și că punctul culminant în timpul somnului este o reacție involuntară care nu poate fi prevenită.
A avea vise umede nu este un semn că o persoană nu are suficiente relații sexuale sau că este nemulțumită de partenerul său sexual.
O persoană care se confruntă cu vise ude regulate la vârsta adultă ar trebui să fie deschisă și confortabilă vorbind cu partenerul său despre experiențele sale. Acest lucru poate reduce anxietatea și orice jenă pe care o persoană o poate simți.
O persoană jenată de visele sale umede ar putea dori să vorbească cu un consilier.
Outlook
Nu toată lumea va experimenta un vis umed, dar pentru oamenii care o fac, este important să ne amintim că sunt o parte normală și sănătoasă a vieții.
Visele umede sunt adesea asociate cu bărbații adolescenți, dar apar atât la bărbați, cât și la femei și pot continua după pubertate.
