Modificări ale sânilor în timpul sarcinii
Modificările sânilor sunt o parte normală a sarcinii și apar ca urmare a fluctuațiilor hormonale. Modificările sânilor pot apărea încă de la o săptămână după concepție și pot continua până la nașterea copilului și nu numai.
În acest articol, discutăm modificările sânilor care sunt cele mai frecvente în fiecare trimestru. De asemenea, vă oferim câteva sfaturi despre ameliorarea disconfortului sânilor în timpul sarcinii.
Este important să rețineți că modificările sânilor variază de la femeie la femeie și nu toată lumea va dezvolta toate simptomele de mai jos.
Modificări ale sânului în primul trimestru
În timpul săptămânilor de la 0 la 13 de sarcină, femeile pot prezenta:
Gingășie și disconfort
Sensibilitatea sânilor este adesea unul dintre primele simptome ale sarcinii.
Potrivit Institutului Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană, femeile pot avea sânii dureroși, grei sau furnicati încă din 1 până la 2 săptămâni după concepție. Sfarcurile se pot simți, de asemenea, sensibile sau chiar dureroase la atingere.
Aceste modificări apar din cauza creșterii nivelului de hormoni din organism și a fluxului sanguin crescut către țesutul mamar. Disconfortul sânului dispare adesea după câteva săptămâni, deși poate reveni în etapele ulterioare ale sarcinii.
Extindere
A mări o ceașcă sau două când ești însărcinată este normal pentru multe femei, mai ales dacă este prima lor sarcină. Această creștere poate începe devreme în timpul sarcinii și poate continua pe tot parcursul. Sânii unei femei pot crește, de asemenea, în dimensiune în timp ce alăptează.
Această creștere rapidă poate provoca senzația de mâncărime a sânilor pe măsură ce pielea se întinde.
Venele albastre
Volumul de sânge crește de obicei cu 50% pe parcursul sarcinii. Ca urmare, venele albastre proeminente apar de obicei pe mai multe zone ale pielii, inclusiv pe sâni și stomac.
Aceste vene sunt necesare pentru a transporta volumul crescut de sânge și substanțe nutritive în jurul corpului către fătul în curs de dezvoltare.
Al doilea trimestru
Între săptămânile 14 și 27, al doilea trimestru de sarcină poate provoca următoarele modificări ale sânilor:
Areole mai întunecate
Areolele sunt cercurile colorate din jurul mameloanelor. Pe parcursul celui de-al doilea și al treilea trimestru, areolele devin adesea mai mari și mai întunecate. Unii oameni cred că acest lucru se întâmplă pentru a ajuta nou-născutul să localizeze și să se fixeze pe mameloane.
Areolele întunecate sunt susceptibile de a rezulta din modificări hormonale. De multe ori, areola revine la culoarea sa de pre-sarcină după alăptare, dar uneori rămâne o nuanță sau două mai întunecată decât era inițial.
Areola umflături
Sarcina determină apariția unor umflături mici și nedureroase pe areole.Acestea sunt glande producătoare de ulei numite tuberculi Montgomery și lubrifiază sânii și favorizează alăptarea mai ușoară.
Descărcare mamelonară
Unele femei pot observa scurgeri mamelonare în timpul celui de-al doilea trimestru. Pentru alții, acest lucru nu poate apărea decât în al treilea trimestru sau după travaliu. Descărcarea poate apărea în orice moment, dar este mai probabil când sânii devin stimulați.
Această descărcare groasă, galbenă, este colostrul, care este un lichid care stimulează funcția imunitară a nou-născuților în stadiile incipiente ale alăptării.
Bucăți de sân
Sânii noduli afectează unele persoane în timpul sarcinii. De obicei, aceste bulgări nu sunt motive de îngrijorare. Ele sunt adesea fie:
- galactocelele, care sunt conducte de lapte înfundate
- fibroadenoame, care sunt tumori benigne de sân
Cu toate acestea, este încă important să spuneți unui medic despre eventualele noduri ale sânilor care se dezvoltă. Deși riscul de cancer de sân în timpul sarcinii este scăzut, în special la femeile cu vârsta sub 35 de ani, sarcina poate face mai dificilă diagnosticarea și tratarea cancerului de sân.
Al treilea trimestru
Săptămânile 28-40 de sarcină pot duce la următoarele modificări ale sânilor:
Creșterea continuă și alte schimbări
Multe dintre modificările mamare care apar în primul și al doilea trimestru vor continua pe parcursul ultimelor luni de sarcină. Sânii pot deveni și mai mari și mai grei, mameloanele pot continua să se întunece și colostrul s-ar putea scurge mai regulat.
Vergeturi
Creșterea rapidă a țesutului face ca pielea să se întindă, ceea ce poate duce la stria gravidarum sau vergeturi. Cercetările arată că între 50 și 90% dintre femeile gravide dezvoltă vergeturi pe corpul lor, cel mai frecvent pe sâni, stomac și coapse.
Aceste linii roșii apar de obicei în lunile 6 și 7 ale sarcinii, dar pot apărea și înainte sau după această perioadă.
Producția de lapte
Modificările sânilor apar pentru a permite nou-născutului să se hrănească.
Cu toate acestea, femeile care nu suferă modificări dramatice ale sânilor în timpul sarcinii nu ar trebui să-și facă griji cu privire la capacitatea lor de a-și hrăni copilul. Modificările mamelonului și ale sânilor nu indică capacitatea unei femei de a produce lapte sau de a alăpta.
După naștere sau, uneori, înainte, sânii produc cantități mici de colostru. Acest lichid ajută la creșterea sistemului imunitar al bebelușului. Nou-născuții au stomacuri foarte mici și necesită doar cantități modeste de colostru pentru a-și satisface nevoile nutriționale.
În următoarele câteva zile, sânii încep să producă lapte în loc de colostru. Producția de lapte matern începe de obicei între 5 zile și 2 săptămâni după naștere.
Oricine are îngrijorări cu privire la capacitatea lor de a alăpta ar trebui să ia în considerare solicitarea de ajutor și sprijin de la un medic, moașă sau consultant pentru alăptare.
Modalități de a ușura disconfortul
Multe femei au disconfort la nivelul sânilor în timpul sarcinii. Cu toate acestea, există multe modalități prin care oamenii își pot adapta sânii în schimbare și pot ușura disconfortul în acest timp:
Purtarea unor tampoane pentru sân pentru scurgeri
Pentru scurgeri de colostru, încercați să purtați tampoane pentru sân. Acestea sunt disponibile într-o formă de unică folosință sau reutilizabilă.
Aplicarea de loțiuni și uleiuri
Aplicarea de loțiuni sau uleiuri pe sâni poate ameliora strângerea și mâncărimea pielii. Multe femei folosesc de asemenea aceste produse în speranța de a reduce vergeturile.
Cu toate acestea, cercetările actuale sugerează că tratamentele topice, cum ar fi untul de cacao și alte uleiuri, nu împiedică formarea vergeturilor. În schimb, Biroul pentru sănătatea femeilor recomandă să aveți răbdare, deoarece vergeturile și alte modificări ale pielii se estompează de obicei după nașterea copilului.
Tratarea conductelor de lapte blocate
O persoană poate trata canalele de lapte blocate prin aplicarea unei comprese calde pe zonele dureroase și blocate ale sânilor.
Masajul poate fi, de asemenea, de ajutor. Masați ușor sânul din zona dureroasă către mamelon.
Verificarea sânilor pentru noduri
Efectuați controale regulate ale sânilor în timpul sarcinii pentru a căuta bulgări și umflături și discutați cu un medic cu privire la orice îngrijorare. De obicei, o bucată va fi benignă sau va apărea din cauza unui canal de lapte blocat.
Sfaturi pentru sutien
Investiția într-un sutien bine adaptat și de susținere este una dintre cele mai bune modalități de a ușura disconfortul sânilor în timpul sarcinii. Când alegeți un sutien, căutați unul care are:
- sprijin bun
- curele largi
- închideri reglabile
- fără armături
- compoziția țesăturii din bumbac
- design fără cusături lângă mamelon
Sutienele sport și sutienele de somn sunt ambele opțiuni confortabile pentru sarcină. Multe femei preferă să cumpere sutiene care alăptează pe măsură ce se apropie de data livrării. Sutienele care alăptează sunt, de asemenea, potrivite pentru utilizare în timpul sarcinii și în timpul somnului.
Este o idee bună să obțineți o potrivire profesională pentru un sutien în timpul sarcinii, deoarece dimensiunea sutienului unei femei se poate schimba de mai multe ori pe măsură ce sânii și pieptul se extind.
Modificări de așteptat după sarcină
După ce femeile vor naște, sânii își vor menține dimensiunea mai mare datorită producției de lapte.
Odată ce încetează să alăpteze, sânii și sfarcurile își revin adesea la dimensiunea, forma și culoarea normală.
Pentru unele femei, acest lucru apare rapid. Pentru alții, poate dura ceva timp. Cu toate acestea, unele femei pot descoperi că sânii lor nu își recapătă niciodată aspectul înaintea sarcinii.
Uneori, sânii pot părea mai coborâți după sarcină. Această modificare este mai probabilă la femeile care au fumat sau care au:
- un indice mare de masă corporală
- sani mai mari (graviditate)
- mai multe sarcini anterioare
Când să vedeți un medic
Oricine are probleme cu modificările sânilor în timpul sau după sarcină ar trebui să se prezinte la medic.
Este esențial să solicitați asistență medicală dacă se dezvoltă bulgări de sân sau dacă mameloanele produc o descărcare neobișnuită care nu seamănă cu colostrul. Este posibil ca aceste simptome să fie inofensive, dar este o idee bună ca un medic să le verifice.
rezumat
Majoritatea femeilor se confruntă cu unele modificări ale sânilor în timpul sarcinii din cauza creșterii hormonilor și a volumului crescut de sânge.
Cu toate acestea, nu toată lumea experimentează aceste schimbări. Lipsa modificărilor mamare nu înseamnă nimic despre starea de sănătate a sarcinii sau capacitatea unei femei de a produce lapte sau de a alăpta copilul.
Schimbările mamare legate de sarcină pot fi incomode. Pentru a gestiona simptomele, femeile pot investi într-un sutien de susținere, pot aplica loțiuni pe pielea mâncărime și pot purta tampoane pentru scurgeri. Cele mai multe modificări se vor inversa după nașterea copilului sau întreruperea alăptării.
