10 dintre cele mai bune ceasuri de monitorizare a ritmului cardiac

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ceasurile de monitorizare a ritmului cardiac fac viața mai ușoară pentru oricine dorește să-și monitorizeze sănătatea inimii sau să urmărească ritmul cardiac pentru un beneficiu maxim în timpul exercițiului.

Acest articol trece în revistă 10 dintre cele mai bune ceasuri pentru monitorizarea ritmului cardiac pentru alergători și persoane care doresc să-și urmărească sănătatea inimii.

Este important să rețineți că afirmațiile de mai jos se bazează doar pe cercetare. Nimeni la Medical News Today, inclusiv scriitorul, nu a încercat aceste produse.

5 dintre cele mai bune ceasuri pentru ritm cardiac pentru alergare

Pentru alergătorii care doresc să-și urmărească ritmul cardiac, următoarele ceasuri ar putea fi opțiuni potrivite.

Garmin Forerunner 245 Muzică

Garmin Forerunner 245 Music oferă urmărirea precisă a ritmului cardiac, GPS și o varietate de alte caracteristici pentru alergători. După cum sugerează și numele, Forerunner poate stoca și reda muzică. Aceste caracteristici înseamnă că oamenii își pot lăsa telefoanele acasă în timp ce rulează.

Potrivit Garmin, bateria oferă 6 ore de redare continuă a muzicii și urmărire GPS. De asemenea, înregistrează o varietate de date de fitness pentru alte antrenamente și poate calcula vârsta de fitness a cuiva prin intermediul aplicației.

Garmin Forerunner 245 Music este disponibil pentru cumpărare online.

Polar Vantage V

Polar Vantage V nu numai că monitorizează ritmul cardiac, dar este rezistent la apă, făcându-l ideal pentru înotători. În plus, ceasul poate:

• urmări VO2 max
• monitorizați intensitatea alergării
• monitorizați exercițiile de înot
• oferă informații despre coaching

Bateria durează 7 zile în modul normal sau 40 de ore în modul de antrenament. De asemenea, oferă conectivitate GPS.

Polar Vantage V este disponibil pentru cumpărare online.

Garmin Forerunner 45S

Garmin Forerunner 45S asigură monitorizarea continuă a ritmului cardiac. Potrivit producătorului, acest ceas ușor și rezistent la apă are GPS încorporat și compatibilitate cu Garmin Coach. Bateria durează 13 ore în modul de exercițiu sau 7 zile în modul normal.

Garmin Forerunner 45S este disponibil pentru cumpărare online.

Suunto 9 Baro

Suunto 9 Baro este un ceas cu GPS care oferă până la 120 de ore de monitorizare continuă a exercițiilor.

În plus față de urmărirea inimii la încheietura mâinii, este disponibil și un senzor toracic compatibil.

Ceasul oferă urmărirea pesmetului, o busolă încorporată, navigare și urmărire GPS și alte caracteristici pentru alergătorii care doresc să exploreze zonele rurale.

Suunto 9 Baro este disponibil pentru cumpărare online.

Fitbit Ionic

Fitbit Ionic este un ceas inteligent de bază potrivit pentru alergători și pasionați de mișcare. Conține un GPS încorporat și poate stoca și reda muzică prin căști fără fir sau difuzoare.

Ionic este rezistent la apă și poate urmări o varietate de exerciții, inclusiv ciclism, alergare, mers pe jos și înot. Ceasul se conectează la aplicația Fitbit prin smartphone, computer sau tabletă și permite utilizatorilor să urmărească și să sincronizeze mai multe statistici legate de sănătate.

Fitbit Ionic este disponibil pentru cumpărare online.

Aflați mai multe despre cele mai eficiente 10 întinderi pentru alergători aici.

5 dintre cele mai bune ceasuri pentru monitorizarea ritmului cardiac pentru sănătatea inimii

Următoarele ceasuri se pot potrivi persoanelor care doresc să-și monitorizeze ritmul cardiac din motive de sănătate sau să vadă cum factorii de mediu le afectează bătăile inimii.

Omron HeartGuide

Potrivit Omron, acest ceas este primul care oferă un monitor de tensiune arterială exact din punct de vedere clinic. De asemenea, poate urmări mișcările, exercițiile fizice și poate măsura calitatea somnului. Aplicația poate sincroniza alte date pentru informații suplimentare despre sănătate.

Oamenii se pot aștepta să încarce ceasul de 2-3 ori pe săptămână.

Omron HeartGuide este disponibil pentru cumpărare online.

Fitbit Charge 4

Deși Fitbit Charge 4 este clasificat ca tracker, este purtat pe încheietura mâinii ca ceas. Dispune de conectivitate GPS, urmărire a somnului și monitorizare cardiacă 24 de ore. Ceasul se conectează, de asemenea, la aplicația Fitbit prin telefon, tabletă sau computer.

Bateria durează până la 7 zile, în timp ce ceasul dispune de o tehnologie sigură de plată fără contact. Aceasta înseamnă că o persoană poate plăti articole cu ceasul fără a-și scoate cardul bancar sau numerarul.

Fitbit Charge 4 este disponibil pentru cumpărare online.

Polar H10

Polar H10 este un ceas bugetar și un monitor cardiac precis, potrivit pentru persoanele care nu au nevoie de funcții scumpe.

Ceasul se poate conecta la aplicația personalizată sau la alte aplicații de fitness. Oamenii îl pot purta și în timp ce înoată și oferă până la 400 de ore de viață a bateriei.

Polar H10 este disponibil pentru cumpărare online.

Flux Lezyne HR

Lezyne HR Flow este o altă opțiune bugetară pentru cei care caută un monitor de ritm cardiac de bază, dar precis.

Flow vine fără GPS, cadran de ceas sau caracteristici pe care ar putea să le includă și alte monitoare de ritm cardiac. Cu toate acestea, acest produs fără buzunare este printre cele mai ieftine monitoare din această listă.

Lezyne HR Flow este disponibil pentru cumpărare online.

Garmin Fenix ​​5

Un monitor pentru cei care caută stil și caracteristici în cadrul unui ceas. Fenix ​​5 oferă GPS încorporat, urmărire precisă a ritmului cardiac și o serie de trackere de activitate.

Potrivit Garmin, bateria durează până la 24 de ore în ritm cardiac și în modul GPS și până la 60 de ore în modul numai GPS. În modul smartwatch, bateria poate dura până la 2 săptămâni.

Garmin Fenix ​​5 este disponibil pentru cumpărare online.

rezumat

Multe ceasuri inteligente pot urmări ritmul cardiac în repaus, în timpul exercițiilor fizice și noaptea. Deși există multe opțiuni și stiluri, oamenii ar trebui să le aleagă pe baza preferințelor personale și a caracteristicilor pe care le doresc, cum ar fi durata de viață a bateriei, GPS și rezistența la apă.

Alergătorii și pasionații de mișcare ar putea dori să ia în considerare ceasurile mai scumpe, care pot urmări o varietate de activități fizice. Oamenii care doresc pur și simplu să-și monitorizeze sănătatea inimii pot opta pentru un ceas simplu pe care îl pot purta în fiecare zi, care urmărește bătăile inimii lor.