Sarcina ta la 7 săptămâni
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
În timpul săptămânii 7 de sarcină, bebelușul dvs. va continua să se dezvolte rapid. Sistemele vitale de organe continuă să crească, iar cea mai mare dezvoltare se va face acum în regiunile capului și feței.
De fapt, bebelușul tău produce aproximativ 100 de celule cerebrale noi în fiecare minut.
Bebelușul dvs. a trecut deja prin etapele dezvoltării rinichilor până în săptămâna 7, dar săptămâna aceasta va începe să își dezvolte setul final care va fi gata pentru gestionarea deșeurilor.
În următoarele câteva săptămâni, bebelușul dvs. va începe să producă urină care va face parte din lichidul amniotic.
Această caracteristică face parte dintr-o serie de articole despre sarcină. Acesta oferă un rezumat al fiecărei etape a sarcinii, la ce să vă așteptați și informații despre evoluția bebelușului.
Aruncați o privire la celelalte articole din serie:
Primul trimestru: fertilizare, implantare, săptămâna 5, săptămâna 6, săptămâna 7, săptămâna 8, săptămâna 9, săptămâna 10, săptămâna 11, săptămâna 12.
Al doilea trimestru: săptămâna 13, săptămâna 14, săptămâna 15, săptămâna 16, săptămâna 17, săptămâna 18, săptămâna 19, săptămâna 20, săptămâna 21, săptămâna 22, săptămâna 23, săptămâna 24, săptămâna 25, săptămâna 26.
Simptome
În acest stadiu al sarcinii, este posibil să nu vă simțiți foarte diferit, deoarece există puține modificări vizibile, dacă există, ale corpului fizic.
Totuși, puteți începe să experimentați simptome fizice, cum ar fi:
- greață și vărsături, uneori numite „boală de dimineață“
- creșterea sau pierderea în greutate
- exces de saliva
- aversiuni și pofte alimentare
- arsuri la stomac și indigestie
- nevoia de a urina mai des
- oboseală
- crampe pelvine ușoare
Boala de dimineață poate fi deosebit de deranjantă în această perioadă, dar de obicei se oprește în jurul săptămânii 12. Consumul de mese mai mici și evitarea unor alimente vă pot ajuta.
Se spune că ceaiul de mentă sau ghimbir, bomboanele și alte produse ajută la ameliorarea simptomelor bolii de dimineață. O selecție dintre acestea este disponibilă pentru cumpărare online.
Dacă sunteți prea bolnav pentru a mânca sau a bea, ar trebui să consultați un medic.
Modificări ale sânilor
Modificările sânului includ:
- lărgire
- sensibilitate
- furnicături
- erectie mamelonara sau sensibilitate mamelonara
- întunecarea areolei, partea din jurul mamelonului
- prezența unor denivelări areolare, care sunt de fapt glande sudoripare, cunoscute sub numele de tuberculi Montgomery
Disconfortul mamar se reduce de obicei după primul trimestru. Purtarea unui sutien bine adaptat și de susținere vă va ajuta.
Dacă aveți simptome care nu par a fi legate de sarcină sau dacă există sângerări vaginale, dureri pelvine sau crampe intense, solicitați ajutor medical.
Hormoni
În acest stadiu, nivelurile de gonadotropină corionică umană (HCG) cresc rapid și au loc alte modificări.
Modificări emoționale
Schimbările de dispoziție și schimbările emoționale sunt frecvente în timpul sarcinii. Ele rezultă atât din schimbările hormonale, cât și din viață, prezente și viitoare.
Acestea vă pot determina:
- simți-te entuziasmat de ceea ce se întâmplă
- vă faceți griji cu privire la bunăstarea bebelușului
- mă întrebați cum veți face față
- fii neașteptat furios sau plâns de lucruri mici
Dacă sunteți îngrijorat de modul în care vă simțiți, vă poate ajuta:
- discutați cu un partener sau un prieten apropiat, în special cu cel care a avut o sarcină
- luați ceva timp liber de la serviciu, dacă este posibil, sau întrebați dacă puteți lucra uneori de acasă
- explicați familiei și prietenilor că aveți nevoie de odihnă pentru o seară sau un weekend
- faceți aer proaspăt sau faceți mișcare moderată
- acceptați că nu puteți face totul și dați drumul unor corvoade sau corvoade timp de o săptămână
Depresie
Uneori, senzația de scădere pentru o lungă perioadă de timp poate fi un semn de depresie. Potrivit Asociației Americane pentru Sarcină, unele simptome ale depresiei vor afecta 14 până la 23% din femei la un moment dat în timpul sarcinii.
Acest lucru se poate întâmpla oricui, dar există un risc mai mare în rândul celor care:
- au dificultăți financiare
- lipsit de sprijin
- aveți probleme familiale sau relaționale existente
- ați experimentat sau experimentați abuzuri sau traume
- ați trăit anterior cu probleme de sănătate mintală sau emoționale
- aveți o tulburare de consum de droguri sau alcool sau partenerul lor are una
- ați fost supus unui tratament de fertilitate
- aveți complicații ale sarcinii
Oricine are următoarele simptome timp de mai mult de 2 săptămâni ar trebui să vorbească cu un furnizor de sănătate:
- tristețe și anxietate
- dificultate de concentrare
- probleme de somn
- pierderea interesului pentru activitățile obișnuite
- senzație de speranță, vinovat sau lipsit de valoare
- modificări ale obiceiurilor alimentare
Dacă cineva se gândește la moarte sau sinucidere, ar trebui să solicite imediat asistență medicală.
Ajutorul este disponibil sub formă de consiliere și grupuri de sprijin. Uneori, medicamentele sunt prescrise.
Lăsarea depresiei netratate poate duce la o îngrijire deficitară, iar aceasta ar putea afecta atât mama, cât și copilul nenăscut. Acesta este motivul pentru care este important să căutați ajutor.
Mucusul cervical
În timpul sarcinii, activitatea progesteronului are ca rezultat o strategie cunoscută sub numele de dop cervical, care este stabilită în jurul săptămânii 7.
Acesta este un strat de mucus care va acoperi colul uterin și va bloca intrarea în uter, pentru a preveni pătrunderea bacteriilor, lichidului seminal și a altor substanțe nedorite în uter. Acest lucru vă ajută să vă mențineți copilul în siguranță și sănătos.
Este alcătuit în principal din apă și glicoproteine, iar consistența sa poate varia în funcție de fluctuațiile hormonale.
Drept urmare, nu este întotdeauna eficient la 100% împotriva tuturor microbilor și este important să solicitați ajutor medical dacă apar semne ale unei căi urinare sau ale unei infecții vaginale. Tratamentul precoce poate ajuta la prevenirea complicațiilor.
Spre sfârșitul sarcinii, dopul se va slăbi pe măsură ce corpul se pregătește pentru livrare.
Dezvoltarea bebelușului
La 7 săptămâni de sarcină, există multe schimbări în dezvoltarea bebelușului.
Acestea includ:
- dezvoltarea continuă a creierului
- formarea continuă a trăsăturilor faciale, inclusiv nările, gura, limba și lentilele oculare
- dezvoltarea continuă a membrelor, deoarece mugurii membrelor continuă să se maturizeze asemănători paletelor
- mâinile, brațele și umerii se formează
- dezvoltarea continuă a măduvei spinării
- dezvoltarea continuă a inimii, plămânilor și intestinelor
- formarea gonadelor
Genunchii și gleznele prind contur, iar picioarele sunt acum proporționale cu dimensiunea bebelușului. Încep să se formeze și unghiile de la picioare.
Dezvoltarea musculară continuă, cu creștere și forță suplimentară.
Rinichii se maturizează și încep să funcționeze, iar urinarea va începe în următoarele câteva săptămâni.
Mărimea bebelușului
La 10.000 de ori mai mare decât în momentul concepției, bebelușul tău măsoară acum aproximativ 2,54 centimetri, sau în jurul mărimii unui strugure.
Embrionul are degetele și degetele de la picioare distincte, ușor palmate. Este ca un bob de sărituri, care se mișcă în formă și începe.
Ce se schimbă?
Alte evoluții includ:
- dezvoltarea continuă a creierului
- formarea continuă a trăsăturilor faciale, inclusiv nările, gura, limba și lentilele oculare
- dezvoltarea continuă a membrelor, deoarece mugurii membrelor continuă să se maturizeze asemănători paletelor
- formarea mâinilor, brațelor și umerilor
- dezvoltare continuă a măduvei spinării
- dezvoltarea continuă a inimii, plămânilor și intestinelor
- formarea gonadelor
Genunchii și gleznele prind contur, iar picioarele sunt acum proporționale cu dimensiunea bebelușului. Încep să se formeze și unghiile de la picioare.
Dezvoltarea musculară continuă, cu creștere și forță suplimentară.
Rinichii se maturizează și încep să funcționeze, dar urinarea nu a început încă.
Lucruri de făcut
Chiar dacă este la începutul sarcinii, lista de sarcini începe să crească în primul trimestru.
Acesta este un moment bun pentru a programa o vizită prenatală. Furnizorul dvs. de sănătate vă va examina și va obține testele necesare pentru a vă confirma sarcina și a vă evalua starea de sănătate.
Dacă nu ați făcut deja acest lucru, pot fi programate următoarele teste:
- frotiu de pap, dacă este necesar
- analize de sânge, pentru a verifica tipul de sânge, factorul Rh, nivelurile de fier, imunitatea la rujeolă germană și altele
- în unele cazuri, testarea bolilor genetice genetice și etnice
- teste pentru boli cu transmitere sexuală (BTS)
- testarea urinei pentru a evalua glucoza (zahărul), proteinele, bacteriile și celulele roșii și albe din sânge
Schimbările stilului de viață
În curând veți afla că există multe modificări ale stilului de viață care trebuie făcute în timpul sarcinii și chiar și după naștere.
Sanatatea generala
În timpul sarcinii, va trebui să aveți grijă de dumneavoastră și de copilul în curs de dezvoltare.
Asigurați-vă că nu beți alcool sau nu fumați în timpul sarcinii și evitați toate celelalte substanțe toxice, cum ar fi drogurile recreative sau ilicite în acest timp.
Discutați toate medicamentele, inclusiv suplimentele, pe care le luați împreună cu furnizorul dvs. de sănătate, pentru a vă asigura că ar trebui să continuați să utilizați în timpul sarcinii.
Pentru a vă hrăni pe dumneavoastră și pe bebeluș, asigurați-vă că mâncați o dietă sănătoasă, vă creșteți hidratarea și luați o vitamină prenatală bună, așa cum recomandă medicul dumneavoastră. Acestea sunt disponibile pentru cumpărare online.
O altă modalitate de a vă menține sănătatea în timpul sarcinii este de a obține 30 de minute pe zi de exerciții, cum ar fi yoga, mersul pe jos sau înotul.
Discutați cu furnizorul dvs. de sănătate despre regimul de exerciții curent sau dorit pentru a vă asigura că este sigur.
Frumuseţe
Există studii limitate care testează siguranța produselor cosmetice în timpul sarcinii.
Utilizarea culorii permanente a părului nu este probabil să fie absorbită sistemic și să afecteze copilul în curs de dezvoltare, cu toate acestea, se recomandă în mod obișnuit să se evite expunerea în primele 12 săptămâni de sarcină.
În schimb, luați în considerare utilizarea unui colorant semipermanent și asigurați-vă că mediul este bine ventilat în timpul procesului de colorare.
Alimente
Este important să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată în timpul sarcinii, deoarece mâncați pentru doi. Acest lucru nu este în sensul că ar trebui să mănânci dublu, dar ceea ce mănânci îl hrănește și pe cel mic.
Unii nutrienți sunt deosebit de importanți.
Acestea sunt:
Calciul pentru dezvoltarea oaselor și a dinților: surse bune includ produse lactate, suc de portocale și legume verzi, cu frunze și somon conservat cu oase.
Proteine pentru creșterea și repararea celulelor: Proteina se găsește în carne, păsări, pește și produse lactate, ouă, nuci și leguminoase, cum ar fi linte și fasole.
Acidul folic, o vitamină B care ajută la prevenirea defectelor congenitale: se găsește în legume și alimente fortificate, cum ar fi pâinea și cerealele.
Fier pentru creșterea producției de celule roșii din sânge și prevenirea anemiei: acesta se găsește în legumele verzi, cu frunze, carnea roșie, mazărea uscată și fasolea și alimentele îmbogățite.
Întrebați medicul dumneavoastră despre suplimentele de fier sau vitamine. Vitaminele pentru sarcină sunt de obicei îmbogățite cu acid folic.
Pot mânca pește?
Este sigur să mâncați pește în timpul sarcinii, dar există linii directoare despre consumul sigur, deoarece unii pești conțin mercur.
Colegiul American de Obstetrică și Ginecologie (ACOG) încurajează femeile să facă următoarele în timpul sarcinii:
- Mănâncă 2 până la 3 porții (8 până la 12 uncii) pe săptămână dintr-o varietate de pești.
- Consumați o singură porție (6 uncii) de pești, cum ar fi tonul alb.
- Evitați peștii cu concentrații ridicate de mercur, cum ar fi macrou, marlin, rechin, pește-spadă și pește-țiglă din Golful Mexic.
- Verificați informațiile locale pentru îndrumări despre peștii capturați local sau de către familie și prieteni.
ACOG oferă un tabel util care arată peștele de mâncat și peștele de evitat. O găsiți aici.
Nivelurile ridicate de mercur pot fi dăunătoare creierului și sistemului nervos al bebelușului.
Preocupări
Dacă aveți întrebări cu privire la sarcină, asigurați-vă că contactați furnizorul de servicii medicale.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți simptome care ar putea indica o sarcină ectopică sau pierderea sarcinii.
Acestea includ:
- sângerări vaginale sau trecerea țesuturilor
- scurgeri de lichid vaginal
- senzație de leșin sau amețeală
- tensiune arterială scăzută
- presiunea rectală
- dureri de umăr
- dureri pelvine severe sau crampe
Cercetări legate de sarcină din MNT știri
Dieta populară ar putea crește riscul de defecte congenitale
Noi cercetări demonstrează că consumul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați în timpul sarcinii poate crește riscul unor anomalii congenitale cu 30%.
Dieta bogată în fibre în timpul sarcinii poate proteja descendenții împotriva astmului
Femeile care consumă o dietă bogată în fibre în timpul sarcinii pot reduce riscul ca descendenții lor să dezvolte astm, potrivit rezultatelor unui nou studiu publicat în Comunicări despre natură.
