Ce trebuie să știți despre urinarea frecventă la femei?

Urinarea este calea organismului de a scăpa de excesul de apă, precum și de deșeuri. Deși aceasta este o funcție importantă pentru supraviețuire, urinarea prea frecventă poate interfera cu calitatea vieții unei femei.

Călătoriile frecvente la baie, fără a dormi toată noaptea sau a se abține de la locuri de mers, de teamă că vor scurge urină, sunt adesea familiare femeilor care suferă urinări frecvente.

Fiecare persoană poate urina de un număr diferit de ori pe zi, în funcție de cât bea și de cât de bine funcționează rinichii lor. Potrivit Cleveland Clinic, o persoană obișnuită ar trebui să urineze undeva între șase și opt ori într-o perioadă de 24 de ore.

În timp ce o persoană este ocazional probabil să meargă mai frecvent decât atât, incidența zilnică a urinării de peste opt ori poate semnala o îngrijorare pentru urinarea prea frecventă.

Cauze și factori de risc

Uneori, urinarea frecventă se datorează consumului de prea multe băuturi despre care se știe că mărește producția de urină sau irită vezica. Exemplele includ consumul excesiv de cofeină prin cafea, ceai și anumite băuturi răcoritoare.

Călătoriile frecvente la toaletă pot fi cauzate de o varietate de afecțiuni, inclusiv aportul excesiv de cofeină, calculii vezicii urinare și UTI.

Cu toate acestea, urinarea frecventă se poate datora și unui număr de afecțiuni medicale. Exemplele includ:

• pietre vezicale
• Diabet
• cistita interstițială, o afecțiune cronică, inflamatorie a vezicii urinare
• niveluri scăzute de estrogen
• vezică hiperactivă
• infecții ale tractului urinar
• organele podelei pelvine slabe

Obezitatea este un alt factor. Excesul de greutate poate exercita o presiune suplimentară asupra vezicii urinare. Rezultatul poate fi mușchii pelvieni mai slabi și nevoia de a urina mai frecvent.

Un alt factor de risc pentru urinarea frecventă este sarcina. Uterul în creștere poate exercita o presiune suplimentară asupra vezicii urinare în timpul sarcinii. Ca urmare, este posibil ca o femeie să fie nevoită să meargă mai des la baie.

Potrivit unui studiu, se estimează că 41,25% dintre femeile gravide au o creștere a frecvenței urinare în timpul sarcinii. Dintre aceste femei, se estimează că 68,8% raportează că creșterea frecvenței le provoacă disconfort sau suferință.

Menopauza poate afecta și controlul vezicii urinare. Când femeile nu mai au menstruația, corpul lor nu mai produce estrogen. Acest hormon poate afecta mucoasa vezicii urinare și a uretrei. Drept urmare, o femeie poate experimenta nevoia de a urina mai frecvent.

Un alt factor de risc pentru urinarea frecventă este istoricul nașterii vaginale. Nașterea poate slăbi mușchii pelvisului care mențin vezica în loc.

Uneori, totuși, urinarea frecventă se poate datora și deteriorării nervilor din vezică. Uneori, o femeie nu are probleme cu controlul vezicii urinare imediat după naștere, dar poate prezenta simptome ani mai târziu.

Simptome și complicații

Simptome suplimentare, cum ar fi durerea sau incapacitatea de a controla vezica urinară, pot ajuta medicul să identifice cauza urinării frecvente.

O femeie poate avea simptome suplimentare în afară de cât de des urinează. Acest lucru poate oferi medicilor un indiciu cu privire la cauza potențială a urinării sale frecvente.

Exemplele includ:

• o culoare care se schimbă în urină, cum ar fi roșu, roz sau cola
• experimentând un impuls brusc, puternic de a urina
• având probleme cu golirea completă a vezicii urinare
• scurgerea de urină sau pierderea controlului asupra vezicii urinare cu totul
• durere sau arsură la urinare

Complicațiile asociate cu frecvența urinară depind adesea de cauza principală a afecțiunii. De exemplu, dacă urinarea frecventă a unei femei se datorează unei infecții a tractului urinar, ar putea prezenta o infecție severă și sistemică dacă nu este tratată. Acest lucru i-ar putea afecta rinichii și ar putea cauza îngustarea uretrei.

Dacă frecvența urinară apare singură fără nicio boală imediat tratabilă, aceasta poate afecta calitatea vieții unei femei. Este posibil ca o femeie să nu poată dormi bine din cauza faptului că trebuie să se trezească pentru a merge la baie foarte des. De asemenea, s-ar putea abține de la evenimente sociale de teamă să nu meargă prea des la baie.

Aceste complicații pot avea un efect asupra sentimentului de bine al unei femei.

Când să vedeți un medic

Dacă urinarea frecventă este însoțită de simptome ale unei posibile infecții, femeile trebuie să se adreseze medicului lor. Exemplele includ febră, durere la urinare și urină roz sau cu sânge.

Urinarea dureroasă sau durerile pelvine sunt, de asemenea, motive de îngrijorare, împreună cu urinarea frecventă. De asemenea, o femeie ar trebui să-și vadă medicul de fiecare dată când are simptome care îi sunt incomode sau care îi interferează cu calitatea vieții.

Adesea, există stiluri de viață și mijloace medicale pentru a trata urinarea frecventă, astfel încât o femeie să nu fie nevoită să sufere cu simptomele.

Cum este diagnosticată urinarea frecventă?

Un medic va începe să diagnosticheze potențialele cauze care stau la baza urinării frecvente, punând întrebări despre istoricul sănătății unei femei.

Exemplele acestor întrebări pot include:

• Când ați observat simptomele dvs. începând?
• Ce vă face simptomele să se înrăutățească? Îi face ceva mai bine?
• Ce medicamente luați în prezent?
• Care este consumul zilnic mediu de alimente și băuturi?
• Aveți simptome când urinați, cum ar fi durere, arsură sau senzații că nu vă goliți complet vezica?

Un medic poate lua o probă de urină pentru evaluare. Un laborator poate identifica prezența globulelor albe sau roșii, precum și a altor compuși care nu ar trebui să fie prezenți în urină care ar putea indica o infecție de bază.

Alte teste pot include cistometria sau măsurarea presiunii în vezică sau cistoscopie, care implică utilizarea unor instrumente speciale pentru a privi în interiorul uretrei și vezicii urinare.

Alte metode de diagnostic pot depinde de simptomele specifice unei femei.

Tratament și prevenire

Dacă o infecție a tractului urinar cauzează urinarea frecventă a unei femei, administrarea de antibiotice pentru vindecarea infecției poate ajuta.

Modificările stilului de viață, cum ar fi evitarea cafelei și a altor băuturi cu cofeină, pot ajuta la reducerea frecvenței călătoriilor la baie.

Alte tratamente și tehnici preventive pentru urinarea frecventă care nu se datorează infecției includ:

• Modificări ale stilului de viață: evitarea alimentelor și băuturilor despre care se știe că irită vezica poate ajuta o femeie să experimenteze mai puține episoade de urinare frecventă. Exemplele includ evitarea cofeinei, a alcoolului, a băuturilor carbogazoase, a ciocolatei, a îndulcitorilor artificiali, a alimentelor condimentate și a alimentelor pe bază de roșii.
• Reglarea tiparelor de consum de lichide: Evitarea consumului de apă prea mult înainte de culcare poate reduce probabilitatea de a te trezi noaptea pentru a merge la baie, de exemplu.
• Recalificarea vezicii urinare: recalificarea vezicii urinare este o altă metodă de reducere a numărului de ori în care o femeie merge la baie pe zi. Pentru a realiza acest lucru, ea va anula un program regulat în loc să aștepte întotdeauna până când va simți nevoia de a urina.

Dacă este posibil, o femeie ar trebui să folosească tehnici precum relaxarea pentru a vedea dacă trece nevoia de a urina dacă simte nevoia să meargă înainte de ora programată. Femeile nu ar trebui să înceapă un program de recalificare a vezicii urinare fără să discute mai întâi cu medicul lor.

Pe lângă aceste metode, medicii pot prescrie medicamente care reduc spasmele vezicii urinare și încurajează relaxarea vezicii urinare. Acest lucru are ca efect reducerea nevoilor de a merge la baie.

Exemple de medicamente utilizate pentru tratarea frecvenței urinare includ:

• imipramină (Tofranil)
• mirabegron (Myrbetriq)
• oxibutinină (Ditropan)
• tolterodină cu eliberare prelungită (Detrol)

Uneori, un medic va recomanda injecții cu toxină botulinică (BOTOX), care pot reduce incidența spasmelor vezicale. BOTOX poate relaxa, de asemenea, vezica urinară, astfel încât să poată deveni mai plină înainte ca o femeie să aibă dorința de a urina.