Oțetul de mere este bun sau rău pentru diaree?
Oțetul de mere a devenit popular ca remediu natural pentru o varietate de afecțiuni. Poate provoca diaree sau poate fi folosită pentru tratarea ei?
Oțetul de mere poate fi folosit la gătit, luat ca pastilă sau combinat cu apă. Deoarece este foarte acid, poate provoca disconfort la nivelul stomacului sau probleme digestive. Cu toate acestea, este puțin probabil să se întâmple acest lucru decât dacă o persoană bea o cantitate semnificativă din oțet nediluat.
Cercetările în oțetul de cidru de mere sunt limitate, dar unii oameni prezintă efecte secundare adverse. În plus față de diaree, aceste efecte includ deteriorarea smalțului dinților și a problemelor stomacale la persoanele cu diabet.
Oțetul de mere provoacă diaree?
Alimentele acide pot provoca stomac deranjat sau diaree.
Oțetul de mere se face prin fermentarea zahărului din mere. Procesul de fermentare creează acid acetic, partea cheie a oțetului care îl face acid. Unii oameni pot găsi că alimentele acide sau condimentate pot provoca stomac deranjat, arsuri la stomac sau diaree.
Infecțiile precum intoxicația alimentară sunt cauze frecvente ale diareei. Alergiile alimentare sau anumite afecțiuni medicale, cum ar fi boala celiacă sau sindromul intestinului iritabil, pot provoca, de asemenea, diaree.
Poate trata diareea?
Cercetările au descoperit că oțetul de mere are proprietăți antimicrobiene și poate distruge E coli bacterii, care pot provoca intoxicații alimentare și sunt responsabile de multe cazuri de diaree.
Cu toate acestea, oțetul de mere ar putea distruge și unele tipuri de bacterii din intestin care sunt bune pentru digestie. Acest lucru ar putea irita intestinul și poate duce la diaree.
Această cercetare a fost efectuată într-un laborator, cu oțet de cidru de mere aplicat direct pe bacterii, astfel încât rezultatele sunt probabil diferite la oameni.
Există, de asemenea, unele dovezi că oțetul de mere întârzie golirea stomacului. Dacă o persoană are diaree, oțetul de mere ar putea încetini procesul digestiv, ceea ce poate da scaunului timp să se întărească înainte de a fi expulzat.
Trebuie făcute mai multe cercetări cu privire la posibilele beneficii ale oțetului de cidru de mere, deoarece nu este clar dacă este sigur de utilizat ca tratament pentru diaree.
Alte efecte secundare cu oțet de mere
Oțetul de mere este foarte acid și nu trebuie băut nediluat. În schimb, adăugați câteva lingurițe de oțet într-un pahar cu apă.
Consumul de oțet de cidru de mere nediluat pe o perioadă lungă de timp ar putea eroda smalțul dinților, care este stratul protector care acoperă dinții. Clătirea dinților cu apă după ce ați băut oțet de mere poate ajuta la limitarea potențialelor daune ale smalțului.
O persoană care are diabet și gastropareză poate fi sfătuită să evite oțetul de mere. Gastropareza este o tulburare care oprește stomacul să-și golească conținutul în intestin cât de repede ar trebui.
Oțetul de mere poate interacționa cu unele medicamente eliberate pe bază de rețetă. Dacă o persoană ia medicamente, poate dori să consulte un medic înainte de a utiliza oțet de mere.
Oțetul de mere este disponibil sub formă de tablete de la mulți comercianți cu amănuntul online, dar aceste produse nu sunt reglementate în același mod ca produsele disponibile în farmacii. Pastilele de oțet de mere pot varia în ceea ce privește puterea sau aciditatea, astfel încât o persoană ar trebui să fie precaută cu privire la achiziționarea lor.
Alte modalități de tratare a diareei
Se recomandă consumul de multe lichide dacă o persoană are diaree.
Diareea dispare de obicei fără tratament, dar poate dura 2 până la 4 zile la adulți. Este esențial să beți multe lichide în acest timp, deoarece diareea poate provoca deshidratare.
O persoană ar trebui să mănânce atunci când se simte capabilă și să înceapă cu alimente blande, cum ar fi bananele sau orezul.
Alte simptome ale diareei includ crampe stomacale și o temperatură ridicată. O persoană poate lua medicamente contra durerii fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pentru a trata aceste simptome.
Medicamentul pentru diaree este disponibil pentru a reduce durata și severitatea simptomelor, dar nu poate opri complet diareea.
Soluții de rehidratare fără prescripție medicală sunt disponibile pentru a trata deshidratarea cauzată de diaree. Acestea sunt alcătuite din zahăr, sare și minerale care pot fi dizolvate în apă. Aceste tratamente nu sunt de obicei potrivite pentru copiii mici.
Sugarii se pot deshidrata foarte repede, așa că ar trebui să li se administreze în mod regulat mici înghițituri de apă. Dacă prezintă semne de deshidratare, cum ar fi faptul că nu pipi suficient de des, ar putea avea nevoie de asistență medicală.
O persoană ar trebui să solicite ajutor medical dacă:
- aveți diaree mai mult de 5 zile
- nu doresc să mănânce și slăbesc
- vă simțiți foarte rău sau vomați des
- au sânge în caca sau caca întunecată și mirositoare
- au fost recent în spital
Diareea este de obicei cauzată de o infecție, ceea ce înseamnă că se poate răspândi la alte persoane. Pentru a evita transmiterea infecției, o persoană poate:
- spălați-vă bine mâinile după ce folosiți baia
- păstrați toaleta curată,
- spălați lenjeria de pat sau prosoapele murdare la o temperatură ridicată
- evita împărtășirea tacâmurilor
La pachet
Oțetul de mere nu este un medicament, deci nu există sfaturi oficiale cu privire la modul de administrare. Cu toate acestea, pentru cei mai mulți oameni este sigur să consume 1 până la 2 lingurițe de oțet de mere diluat în apă.
Dacă o persoană are efecte secundare adverse din oțetul de mere, inclusiv diareea, cel mai bine este să nu mai luați oțet de mere și să discutați cu un medic.
Cercetări suplimentare trebuie făcute în oțetul de cidru de mere, întrucât în prezent nu sunt clare beneficiile pentru sănătate și eventualele riscuri. Diareea poate fi tratată de obicei acasă cu odihnă și multe lichide.
