Am încercat cupping, și așa s-a simțit
Cupa este la modă în aceste zile, vedetele și sportivii olimpici facând coadă pentru privilegiu. Am decis să-l încerc pentru mine, pentru a vedea dacă mă doare atât de rău pe cât pare să fie.
Dacă nu ați auzit de cupping, premisa este simplă - cupe mici sunt atașate la piele prin crearea unui vid sub ele.
Aceasta aspiră pielea în sus în ceașcă. Este la fel de simplu ca asta.
S-ar putea să fi văzut dovezi de cupping pe spatele vedetelor și sportivilor. Mărcile sunt în esență uriași; se pare că au început să se învârtă cu un calmar uriaș. Și pare cam dureros.
Acesta este al doilea dintr-o serie de articole în care încerc tratamente neobișnuite și raportez înapoi. Primul a fost să fiu înghețat la -80 ° C împreună cu șeful meu. Speram că acest lucru nu va fi la fel de extrem.
Ce ar trebui să facă cupping?
Cupping este utilizat pentru a trata durerea, ușura țesutul cicatricial adânc în interiorul mușchilor și țesuturilor conjunctive și pentru a reduce umflarea și nodurile musculare. De asemenea, la fel ca multe tratamente complementare, cuppingul ar trebui să reducă la minimum toxinele circulante, atrăgându-le în piele, unde sunt mai ușor de îndepărtat.
Deși acest tratament a ajuns recent recent la faima alimentată de celebrități, are un pedigree antic care se întinde înapoi prin negura vremurilor. Conform medicinei tradiționale chineze, cuparea îmbunătățește fluxul de qi (forța vitală vitală) și poate ajuta la tratarea răcelilor, bronșitei și chiar pneumoniei.
Cupa era practicată ca parte a medicinei persane antice; potrivit unei lucrări despre medicina tradițională persană, cupa „evacuează materialele morbide din organele compromise”.
Papirusul Ebers, scris acum mai bine de 3.000 de ani, menționează că cuparea era ceva obișnuit în Egipt la acea vreme. De fapt, cuparea a fost chiar recomandată de Muhammad.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că doar pentru că o practică are o istorie lungă nu înseamnă că face ceea ce se pretinde. Mi-am propus să aflu.
Am o serie de afecțiuni în desfășurare pe care speram să le ameliorez: am avut un spate rău de luni de zile, am o răceală pe care pur și simplu nu o pot agita, sunt destul de sigură că qi-ul meu este foarte departe de lovitură și aș putea face cu siguranță evacuarea materialului morbid din organele mele compromise.
Totuși, am doar o singură sesiune, așa că nu mă pot aștepta să fiu complet fixat; În principal mă interesează să văd cum se simte.
Sosește ziua
Pentru procedura de astăzi, am fost însoțit de unul dintre editorii noștri care i-au adus camera pentru a surprinde drama. Sunt un tip relativ nervos și, trebuie să recunosc, pe măsură ce mă apropiam de clinică, nervii mei începeau să mă învingă.
Am fost în primul rând îngrijorat de încă un altul al meu Știri medicale astăzi colegii urmau să mă vadă pe jumătate goală și dureroasă.
Când ne apropiam, am observat că pe afișul de pe ușa clinicii scria „închis”. Inima mi s-a ridicat în piept. Dar, în timp ce ne împingeam fața către pahar, am fost întâmpinați înăuntru. Nu s-a întors.
Terapeutul meu era fermecător și bine versat în cupping; m-a întrebat ce sper să câștig din experiență. Am informat-o despre carnea mea de vită din spate și a decis că va începe cu un masaj adânc de țesut, urmat de cupare.
Ea a explicat că de unde provine (Republica Cehă), cupping-ul nu este o idee atât de ciudată. Ori de câte ori avea o răceală, bunica ei folosea o tehnică similară care implică borcane de dulceață care „îi scoteau flegma din plămâni”.
Mi-am amintit că practica a fost răspândită în toată lumea de mii de ani și am încercat să mă relaxez în experiență.
Lăsat singur în sala de terapie întunecată, m-am dezbrăcat de lenjeria intimă și m-am întrebat ce vor aduce următoarele 60 de minute.
Terapeutul a intrat în cameră și a început masajul adânc al țesuturilor. Am avut vreodată un singur masaj în viața mea și asta a fost cu mult timp în urmă. Se pare că îmi plac masajele. Cred că aveam nevoie de ceva tensiune care mă stingea. Uneori a fost dureros, da, dar am simțit că merit.
Mi-am făcut cercetările înainte de a mă apuca de această misiune și am aflat că există trei tipuri principale de cupare: umed, foc și uscat.
În cupare cu foc, vidul care lipeste cupa de piele este creat de ... l-ai ghicit ... foc; în mod normal se folosește o minge de vată în flăcări. În cupare umedă, după câteva minute de cupare, se fac mici incizii în piele, cupele sunt apoi înlocuite pe piele, astfel încât sângele să fie extras. Am optat pentru cupping uscat, care nu implică nici foc, nici sângerare.
Cupa începe
Apoi, a venit timpul pentru cupping. Am început cu o simplă cană de cauciuc; ea a ciupit cauciucul, iar acesta a fost atașat de corpul meu. Mi-a tras-o în sus și în jos pe spate, încă strâns lipită de pielea mea. În locuri, în special mai aproape de gâtul meu, a existat o durere asociată, dar nimic prea extrem. A fost o durere bună. Mă simțeam cathartic, de parcă făcea ceva constructiv sub pielea mea.
Dar, după ce s-a încheiat cupa de plastic, terapeutul a trecut la cupe de sticlă și ... vată în flăcări. Nu mă așteptasem la foc.
Nu puteam vedea flacăra cu capul îngropat în masa de masaj, dar simțeam căldura. Am tresărit și m-am încordat.
Nu trebuie să mă deranjez; era nedureros. Am răsuflat ușurat, dar totuși m-am tensionat de fiecare dată când am simțit căldura lângă pielea mea.
Fiecare ceașcă a fost atașată mai întâi de partea inferioară a spatelui meu înainte de a fi târâtă la locul său de odihnă mai sus - asta a fost puțin dureros, dar nu a fost la fel de rău ca urmele pe care le-a lăsat în urmă. A fost o senzație ciudată. Când pielea mi-a fost strânsă sub cupe, mi s-a părut că mă îmbrățișez de o caracatiță de sticlă unghiulară, dar grijulie.
Există sprijin științific pentru cupping?
În două cuvinte - nu chiar. Este recunoscut pe scară largă că majoritatea efectelor atribuite cuppingului se datorează efectului placebo. Cu toate acestea, o revizuire sistematică din 2011, publicată în Journal of Acupuncture & Meridian Studies, a oferit o licărire de speranță. Cercetătorii au concluzionat:
„Eficacitatea cupping-ului a fost demonstrată doar ca tratament pentru durere și chiar și pentru această indicație rămân îndoieli.”
Mai bine, o revizuire din 2015 a 75 de studii controlate randomizate, incluzând 11.077 de participanți, a oferit mai mult sprijin. Publicat în Plus unu, lucrarea concluzionează că „cupping-ul ar putea fi eficient în tratarea durerii și a dizabilității asociate cu [durerea cronică a gâtului] sau [durerea cronică lombară] pe termen imediat.”
O meta-analiză a 135 de studii randomizate controlate a găsit beneficii potențiale pentru o serie de afecțiuni, inclusiv herpes zoster, acnee, paralizie facială și spondiloză cervicală (artrită la nivelul gâtului). Cu toate acestea, autorii notează că multe dintre studii au inclus părtinire semnificativă și că sunt necesare mai multe cercetări.
Poate că cea mai puțin științifică dintre afirmațiile din spatele cuppingului este puterea sa de a „detoxifica”. Detoxifierea este un termen care a devenit extrem de la modă în domeniul sănătății și al sănătății, dar nu are un sens specific. Așadar, am întrebat unul dintre experții noștri rezidenți ce părere are despre acest termen în acest context, a spus:
„Poate că detoxifierea este termenul incorect. Vidul produs din cupare determină o expansiune localizată a țesutului. Acest lucru facilitează o reacție profundă de vasodilatație pentru a crește circulația / fluxul de sânge către zonele dureroase restrânse. Circulația crescută îmbunătățește alimentarea cu oxigen și metabolismul celular, ceea ce reduce substanțele inflamatorii (sau toxice). ”
Raleigh Harrell, L.Ac.
Dovezi deoparte, aceste tratamente sunt la fel de multe despre experiență, atenția clinicianului și graba endorfinelor, precum și despre rezultatele medicale. După cum a explicat terapeutul, ea nu susține că efectuează intervenții medicale; acestea sunt doar un alt mod de a aborda afecțiuni fizice care ar putea funcționa pentru unii oameni. Și, dacă este suficient de bună pentru Jennifer Aniston, este suficient pentru mine.
Culoarea cupei
Pasionații de cupping susțin că culoarea picioarelor rămase pe piele vă poate spune ceva despre starea corpului și rănile. Aceasta provine dintr-o lucrare scrisă de respectatul acupuncturist, Susan Johnson, L.Ac .:
„Problemele [P] legate de acumularea de toxine sau spasmul muscular vor provoca colorarea pielii de sub ceașcă, în timp ce problemele legate de nerv sau os nu se vor colora deloc. [...] Blocajul [energetic] ușor sau moderat va face ca pielea de sub o ceașcă să se coloreze în roz sau roșu și va dura o zi sau două pentru ca această culoare să se estompeze. Stagnarea severă poate determina pielea să coloreze un stacojiu profund, violet sau chiar negru; poate dura 7-10 zile pentru ca culoarea închisă să se disperseze. ”
Interesant este că, uitându-mă la culoarea cărnii mele pe măsură ce a fost aspirată în cupe, terapeutul a reușit să identifice corect că partea stângă a gâtului meu și partea inferioară dreaptă a spatelui meu au fost cele mai afectate zone.
A funcționat pentru mine?
Ei bine, încă am răcit, dar nu sunt sigur că o sesiune ar putea vindeca asta; Nu pot să vă spun ce face qi-ul meu și nici nu știu cum să mă duc să verific evacuarea materialelor morbide.
Cu toate acestea, spatele meu se simte mai bine și mă simt bine în legătură cu experiența. Fie că au fost cuvintele liniștitoare ale terapeutului, masajul sau câteva ore distanță de biroul meu, nu vom ști niciodată și, chiar acum, nu-mi pasă prea mult. Este ceea ce este.
Aș face-o din nou? Poate, de fapt. Deși mă surprinde să o spun, întreaga experiență mi s-a părut destul de plăcută. Acum, în timp ce scriu acest lucru, la câteva ore după ce mi-am pus hainele la loc, mă simt în continuare optimist și nici măcar dureros. Vă voi anunța cum mă simt mâine ...
Mâine
Încă nu există durere, spre surprinderea mea, dar spatele meu pare că m-am luptat cu Cthulhu.
