Descoperire a insomniei: oamenii de știință identifică 5 tipuri
Există cinci tipuri de insomnie, fiecare cu propriile sale trăsături distincte, potrivit unui studiu recent.
Oamenii de știință de la Institutul Olandez pentru Neuroștiințe au studiat mii de oameni care s-au înscris voluntar la un registru de somn online.
Ei au concluzionat că insomnia are cinci subtipuri care diferă în funcție de trăsăturile de personalitate, riscul de depresie, activitatea creierului și răspunsul la tratament.
Echipa sugerează că descoperirile vor accelera probabil cercetările privind insomnia și vor duce la tratamente mai bune și mai personalizate.
Psihiatria Lancet jurnalul a publicat acum o lucrare despre studiu.
„Deși am considerat întotdeauna că insomnia este o singură tulburare”, spune Tessa Blanken de la Departamentul Somnului și Cunoașterii, „reprezintă de fapt cinci tulburări diferite”.
Ea compară progresul în cercetarea insomniei cu cel al demenței, care a descoperit subtipuri cu diferențe semnificative în mecanismele creierului care stau la baza.
Cercetarea în domeniul demenței a progresat mult mai repede după ce oamenii de știință au identificat diferitele sale tipuri, care includ boala Alzheimer, demența temporală frontală și demența vasculară.
Insomnie și consecințe
Insomnia este una dintre „cele mai frecvente plângeri” pe care oamenii le ridică împreună cu medicii lor. Principalele simptome includ somnul insuficient și de calitate slabă și dificultatea de a adormi și de a rămâne adormit.
Persoanele cu insomnie se confruntă adesea cu o suferință considerabilă și cu întreruperea funcționării zilnice.
Rareori se trezesc simțindu-se înviorați și adesea se simt somnoroși și obosiți pentru restul zilei. De asemenea, se pot simți deprimați, anxioși și iritabili.
Condiția împiedică eforturile de a face bine la locul de muncă și la școală, deoarece subminează capacitatea unei persoane de a se concentra, de a acorda atenție, de a-și aminti și de a învăța.
Insomnia acută sau pe termen scurt durează câteva zile sau săptămâni. Acest lucru rezultă adesea din evenimente traumatice sau din presiunea din situațiile familiale și de muncă. Alte persoane au forma de insomnie continuă sau cronică care durează luni sau mai mult.
În timp ce oamenii de știință au încercat să studieze mecanismele cerebrale ale insomniei, descoperirile lor au fost în mare parte inconsecvente.
Există un model similar cu eficacitatea tratamentului: funcționează pentru unii, dar nu pentru alții.
Blanken și colegii ei sugerează că această lipsă de consistență ar putea fi cauzată de faptul că „subtipurile acestei boli rămân nerecunoscute”.
5 tipuri de insomnie
Așadar, cercetătorii au decis să investigheze în continuare cu un studiu în trei părți.
În primul rând, au analizat rezultatele a până la 34 de chestionare diferite pe care le-au completat 4.322 de voluntari din Registrul somnului olandez.
Chestionarele au măsurat trăsăturile de personalitate pe care oamenii de știință le-au legat de diferențele în funcția și structura creierului.
Utilizând o metodă numită „analize de clasă latentă” pe datele chestionarului, cercetătorii au identificat cinci tipuri de insomnie, după cum urmează:
- Tipul 1 „foarte stresat”: scoruri ridicate la trăsăturile de personalitate stresante, cum ar fi nevrotismul și „senzația de scădere sau tensiune”.
- Tipul 2 „moderat de suferință, dar sensibil la recompensă”: scorurile indică faptul că răspunsurile la „emoții plăcute” sunt intacte.
- Tastați 3 „moderat suferință și insensibilă la recompensă”.
- Tipul 4 „ușor suferință cu reactivitate ridicată”: simptomele de insomnie variază în funcție de „evenimente de mediu și de viață”
- Tipul 5 „ușor suferință cu reactivitate scăzută”.
Apoi, ei și-au confirmat concluziile în a doua parte a studiului prin evaluarea unei „a doua cohorte, care nu se suprapune”, formată din 251 de voluntari pe care i-au recrutat din noii membri ai registrului somnului.
În cele din urmă, 5 ani mai târziu, în a treia parte a studiului, echipa a reevaluat 215 de voluntari din primul eșantion.
Aceste rezultate au arătat că indivizii și-au păstrat în mare parte tipul de insomnie de 5 ani mai devreme „indicând o stabilitate ridicată a clasificării”.
Alte diferențe între tipurile de insomnie
O examinare ulterioară a descoperit, de asemenea, alte diferențe măsurabile în cele cinci tipuri de insomnie.
De exemplu, electroencefalogramele au relevat diferențe distincte în răspunsurile creierului la stimuli externi. Acest lucru întărește ideea că cercetarea creierului ar putea dezvălui unele mecanisme de bază.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că tipurile de insomnie pe care le-au identificat diferă în răspunsurile lor la tratamentul cu medicamente și la terapia cognitiv-comportamentală.
De asemenea, riscul de a dezvolta depresie a variat mult între tipurile de insomnie. Riscul „a fost de până la cinci ori diferit între grupuri”, notează autorii.
Cercetătorii au început deja să investigheze modalități de prevenire a depresiei la persoanele cu tipul de insomnie care prezintă cel mai mare risc.
Ei au fost surprinși de faptul că tipurile nu variază în funcție de factori legați de simptome, cum ar fi dificultatea de a dormi, în comparație cu trezirea timpurie.
Ei sugerează că studiile anterioare care au încercat să identifice tipurile de insomnie pot fi eșuat, deoarece s-au concentrat prea mult pe astfel de simptome.
