Cum se utilizează sarea Epsom pentru ameliorarea constipației
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Sarea Epsom este o formă cristalizată de sulfat de magneziu pe care oamenii o folosesc ca remediu tradițional pentru multe afecțiuni, inclusiv constipație.
Administrația americană pentru alimente și medicamente aprobă utilizarea sării Epsom ca laxativ. Laxativele pot ajuta o persoană să aibă o mișcare intestinală atunci când este constipată temporar.
Cu toate acestea, utilizarea sării Epsom pentru constipație poate avea riscuri și există unele grupuri de oameni care nu ar trebui să încerce acest remediu la domiciliu.
În acest articol, aflați cum să utilizați sarea Epsom pentru constipație, precum și când să consultați un medic.
Utilizare
Sarea Epsom are o serie de utilizări terapeutice.
Oamenii pot cumpăra sare Epsom la majoritatea farmaciilor, magazinelor de alimente naturale și online.
O persoană ar trebui să citească cu atenție instrucțiunile atunci când folosește sare Epsom pentru constipație, deoarece recomandările producătorului pot varia.
Sarea Epsom trebuie să fie de calitate alimentară, ceea ce înseamnă că oamenii o pot consuma în siguranță. Producătorii vând sare Epsom pentru scăldat și chiar ca îngrășământ, deci este esențial să citiți ambalajul.
Instrucțiunile pot varia între produse, dar o companie oferă următoarele instrucțiuni pentru utilizarea în siguranță:
- Folosiți cantitatea de sare Epsom în funcție de vârsta unei persoane. Adulții și copiii cu vârsta de 12 ani sau mai mult pot lua zilnic 2 până la 6 lingurițe. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani pot lua zilnic 1 până la 2 lingurițe. Copiii cu vârsta sub 6 ani nu trebuie să utilizeze sare Epsom, ca laxativ, decât dacă un medic recomandă acest tratament.
- Se amestecă sărurile Epsom într-un pahar de apă de 8 uncii. O persoană poate, de asemenea, să împartă dozele pe parcursul unei zile, dar nu trebuie să depășească niciodată limita zilnică.
- Adăugați suc de lămâie, dacă doriți, pentru a îmbunătăți gustul. Bea întregul amestec.
După ce o persoană folosește sare Epsom pentru constipație, va avea de obicei o mișcare intestinală în 30 de minute până la 6 ore.
Sarea Epsom atrage mai mult lichid în intestin. Acest fluid suplimentar întinde intestinele și ajută la deplasarea scaunului.
Dacă o persoană folosește sare Epsom timp de 2 zile la rând fără a face mișcare intestinală, nu ar trebui să o folosească în continuare. Ei pot încerca fie un laxativ alternativ, fie discuta cu medicul lor pentru recomandări suplimentare de tratament.
Riscuri și considerații
Persoanele cu boli de rinichi nu ar trebui să utilizeze sare Epsom pentru constipație. Rinichii sănătoși filtrează particule precum magneziul. Când rinichii nu funcționează la fel de bine, excesul de magneziu se poate acumula în organism.
Prea mult magneziu poate provoca confuzie, ritmuri cardiace anormale și convulsii. Dacă o persoană ține o dietă cu conținut scăzut de magneziu, nu ar trebui să folosească nici sare Epsom.
Deși rare, nivelurile ridicate de magneziu pot fi fatale chiar și la persoanele care nu au probleme cu rinichii.
Din cauza riscului de a dezvolta niveluri ridicate de magneziu, o persoană nu ar trebui să folosească frecvent sarea Epsom pentru un laxativ. Este crucial să consultați un medic dacă constipația afectează pe cineva mai mult de o săptămână.
Constipația severă sau pe termen lung poate indica o afecțiune medicală de bază. Aceasta ar putea include o obstrucție a intestinului, care este atunci când scaunul nu poate trece dincolo de un anumit punct din intestine.
O persoană nu ar trebui să utilizeze laxative deloc dacă are următoarele simptome pe lângă constipație:
- durere abdominală
- febră
- greaţă
- vărsături
În schimb, ar trebui să solicite asistență medicală imediată. De asemenea, oamenii ar trebui să meargă la camera de urgență dacă au sângerări rectale.
Dacă o persoană suspectează că a ingerat prea multă sare Epsom, ar trebui să sune la Centrul de control al otrăvurilor la 1-800-222-1222 sau la numărul lor local de urgență.
Simptomele consumului excesiv de magneziu includ:
- înroșirea feței
- somnolenţă
- lesin
- ritm cardiac lent
Simptome de constipație
Semnele și simptomele constipației includ:
- având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână
- având scaune care sunt noduroase sau uscate
- având scaune dureroase sau greu de trecut
- strecurându-se semnificativ când aveți o mișcare intestinală
A avea mișcări intestinale regulate este esențial pentru eliminarea deșeurilor și prevenirea disconfortului și a plenitudinii stomacului.
Mulți oameni experimentează constipație din când în când. Dacă metode precum consumul mai multor fibre, exercițiile fizice și consumul de apă mai mare nu ameliorează constipația, o persoană ar putea dori să încerce să încerce sarea Epsom.
La pachet
Oamenii folosesc sarea Epsom ca laxativ, precum și pentru rănirea la înmuiere, îngrășământ pentru gazon și multe altele.
Atunci când este utilizată ca laxativ, o persoană trebuie să citească cu atenție instrucțiunile și să consulte medicul pentru a se asigura că sarea Epsom nu va interfera cu alte medicamente.
În timp ce sarea Epsom este un laxativ relativ ieftin, există și alte tratamente de constipație disponibile. O persoană ar trebui să-și consulte medicul dacă are constipație mai mult de o săptămână.
O gamă de produse de sare Epsom sunt disponibile pentru cumpărare online.
