Tensiune arterială crescută? Ridicați termostatul

Potrivit unui studiu publicat recent, a trăi într-o casă mai rece ar putea fi un factor de risc pentru hipertensiune. Autorii cred că temperatura locuinței ar trebui discutată cu persoanele cu risc.

Temperatura ambiantă poate juca un rol semnificativ în hipertensiune.

Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială afectează peste 100 de milioane de adulți din Statele Unite.

Deși hipertensiunea arterială rareori produce simptome semnificative, crește riscul apariției altor probleme mai grave, cum ar fi accident vascular cerebral și atac de cord.

Tensiunea arterială ridicată este din ce în ce mai răspândită și pune bazele pentru rezultate semnificative și care pot schimba viața.

Din aceste motive, este important să înțelegem de ce apare și cum poate fi gestionat. Mulți factori de risc - cum ar fi vârsta mai înaintată, antecedente familiale de hipertensiune, o dietă nesănătoasă, supraponderalitatea, fumatul de tutun și consumul prea mult de alcool - sunt deja cunoscuți.

Un studiu recent, realizat la University College London (UCL) din Regatul Unit, adaugă un nou factor de risc pe listă: temperatura casei tale.

Lucrarea de cercetare - intitulată „Astăzi tensiunea arterială este scăzută, aveți încălzirea pornită?” Asocierea dintre temperatura interioară și tensiunea arterială - acum apare în Jurnal de hipertensiune.

Temperatura și tensiunea arterială

Cercetările anterioare au legat în mod provizoriu condițiile de viață mai reci de un risc crescut de hipertensiune; cu toate acestea, aceste studii nu au avut acces la date reprezentative la nivel național, făcând rezultatele lor mai puțin solide.

Cel mai recent studiu, care a fost realizat la un număr mare de participanți, face concluzii mult mai solide despre relația dintre temperatura de acasă și tensiunea arterială.

Pentru a investiga, cercetătorii au luat date din Health Survey for England 2014, care a inclus informații de la 4.659 de persoane cu vârsta de 16 ani sau peste. Inițial, fiecare participant a completat chestionare privind factorii stilului de viață.

Apoi, au fost vizitați de o asistentă care a măsurat temperatura ambiantă în camera de zi și a evaluat tensiunea arterială sistolică și diastolică sau măsurile forței contracției inimii și, respectiv, a rezistenței în vasele de sânge.

O tensiune arterială sănătoasă este considerată a fi între 90/60 milimetri de mercur (mmHg) și 120/80 mmHg.

Au descoperit că, pentru fiecare scădere a temperaturii de 1 ° C, a existat o creștere de 0,48 mmHg a tensiunii arteriale sistolice și 0,45 mmHg a tensiunii arteriale diastolice.

Pentru persoanele din cele mai cool case, tensiunea arterială sistolică medie a fost de 126,64 mmHg, iar diastolica a fost de 74,52 mmHg. Cei din cele mai calde case au fost 121,12 mmHg și respectiv 70,51 mmHg.

Ar trebui medicii să ia în considerare temperatura interioară?

Aceste constatări au fost semnificative chiar și după ce datele au fost ajustate pentru a ține cont de variabilele potențial confuze, cum ar fi demografia socioeconomică și temperatura exterioară.

Relația dintre temperatura interioară și tensiunea arterială a fost cea mai pronunțată la participanții care nu au făcut exerciții fizice în mod regulat. Prin urmare, nivelurile crescute de exercițiu ar putea ajuta la inversarea efectelor negative potențiale ale vieții la temperaturi mai scăzute.

Autor principal al studiului, Dr. Stephen Jivraj, de la Institutul de Epidemiologie și Îngrijire a Sănătății al UCL, explică.

„Cercetările noastre”, spune el, „au ajutat la explicarea ratelor mai ridicate de hipertensiune, precum și a creșterilor potențiale ale deceselor cauzate de accident vascular cerebral și boli de inimă, în lunile de iarnă, sugerând că temperaturile interioare ar trebui luate mai în serios în deciziile de diagnostic și tratament. , și în mesajele de sănătate publică. ”

Cercetătorii cred că noul studiu oferă dovezi suficient de puternice pentru a fi utilizate pentru a sfătui anumiți pacienți cu hipertensiune.

„Am sugera ca clinicienii să ia în considerare temperatura interioară, deoarece ar putea afecta un diagnostic dacă cineva are hipertensiune la limită, iar persoanele cu case mai reci ar putea avea nevoie și de doze mai mari de medicamente.”

Co-autor al studiului Hongde Zhao

Din datele colectate, oamenii de știință nu au putut stabili temperatura perfectă pentru a-și păstra propria casă. Cu toate acestea, autorii sugerează că 21 ° C, cel puțin, ar fi recomandabil.