Tot ce trebuie să știți despre inflamație
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Inflamația face parte din mecanismul de apărare al corpului și joacă un rol în procesul de vindecare.
Când corpul detectează un intrus, acesta lansează un răspuns biologic pentru a încerca să-l elimine.
Atacatorul ar putea fi un corp străin, cum ar fi un ghimpe, un iritant sau un agent patogen. Agenții patogeni includ bacterii, viruși și alte organisme, care provoacă infecții.
Uneori, corpul își percepe greșit propriile celule sau țesuturi ca dăunătoare. Această reacție poate duce la boli autoimune, cum ar fi diabetul de tip 1.
Experții consideră că inflamația poate contribui la o gamă largă de boli cronice. Exemple de acestea sunt sindromul metabolic, care include diabetul de tip 2, bolile de inimă și obezitatea.
Persoanele cu aceste afecțiuni au adesea niveluri mai ridicate de markeri inflamatori în corpul lor.
În acest articol, aflați mai multe despre de ce se întâmplă inflamația, simptomele acesteia și modalitățile de a o rezolva.
Tipuri și simptome
Există două tipuri principale de inflamație: acută și cronică.
Inflamație acută
O vătămare sau o boală poate implica inflamație acută sau pe termen scurt.
Există cinci semne cheie ale inflamației acute:
- Durere: Aceasta poate apărea continuu sau numai atunci când o persoană atinge zona afectată.
- Roșeață: Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii alimentării cu sânge a capilarelor din zonă.
- Pierderea funcției: poate fi dificilă mișcarea articulației, respirația, simțirea mirosului și așa mai departe.
- Umflare: se poate dezvolta o edemă care se numește afecțiune dacă se acumulează lichid.
- Căldură: creșterea fluxului sanguin poate lăsa zona afectată caldă la atingere.
Aceste semne nu sunt întotdeauna prezente. Uneori inflamația este „tăcută”, fără simptome. O persoană se poate simți, de asemenea, obosită, în general rău și poate avea febră.
Simptomele inflamației acute durează câteva zile. Inflamația subacută durează 2-6 săptămâni.
Inflamația cronică poate continua luni sau ani. Fie are sau poate avea legături cu diferite boli, cum ar fi:
- Diabet
- boli cardiovasculare (BCV)
- artrita și alte boli articulare
- alergii
- boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
- psoriazis
- artrita reumatoida
Simptomele vor depinde de boală, dar pot include durere și oboseală.
Măsurarea inflamației
Când inflamația este prezentă în organism, vor exista niveluri mai ridicate de substanțe cunoscute sub numele de biomarkeri.
Un exemplu de biomarker este proteina C-reactivă (CRP). Dacă un medic dorește să testeze inflamația, acesta poate evalua nivelurile CRP.
Nivelurile CRP tind să fie mai mari la persoanele în vârstă și la cei cu afecțiuni precum cancerul și obezitatea. Chiar și dieta și exercițiile fizice pot face diferența.
Cauze
Inflamația se întâmplă atunci când un factor fizic declanșează o reacție imună. Inflamația nu înseamnă neapărat că există o infecție, dar o infecție poate provoca inflamație.
Inflamație acută
Inflamația acută poate rezulta din:
- expunerea la o substanță, cum ar fi o intepatura de albine sau praf
- o leziune
- o infecție
Când corpul detectează daune sau agenți patogeni, sistemul imunitar declanșează o serie de reacții:
- Țesuturile acumulează proteine plasmatice, ducând la o acumulare de lichid care are ca rezultat umflarea.
- Corpul eliberează neutrofile, un tip de celule albe din sânge sau leucocite, care se deplasează spre zona afectată. Leucocitele conțin molecule care pot ajuta la combaterea agenților patogeni.
- Vasele de sânge mici se măresc pentru a permite leucocitelor și proteinelor plasmatice să ajungă mai ușor la locul leziunii.
Semnele de inflamație acută pot apărea în câteva ore sau zile, în funcție de cauză. În unele cazuri, pot deveni rapid severe. Modul în care se dezvoltă și cât durează vor depinde de cauză, de ce parte a corpului afectează și de factorii individuali.
Unii factori și infecții care pot duce la inflamație acută includ:
- bronșită acută, apendicită și alte boli care se termină cu „-ită”
- o unghie incarnata
- o durere în gât de răceală sau gripă
- traume fizice sau rană
Inflamație cronică
Inflamația cronică se poate dezvolta dacă o persoană are:
Sensibilitate: Inflamația se întâmplă atunci când corpul simte ceva care nu ar trebui să fie acolo. Hipersensibilitatea la un declanșator extern poate duce la o alergie.
Expunere: Uneori, expunerea pe termen lung și la nivel scăzut la un iritant, cum ar fi un produs chimic industrial, poate duce la inflamații cronice.
Tulburări autoimune: sistemul imunitar atacă în mod eronat țesutul sănătos normal, ca în psoriazis.
Boli autoinflamatorii: un factor genetic afectează modul în care funcționează sistemul imunitar, ca în boala Behçet.
Inflamație acută persistentă: În unele cazuri, o persoană nu se poate recupera complet de la inflamația acută. Uneori, acest lucru poate duce la inflamație cronică.
Factorii care pot crește riscul de inflamație cronică includ:
- vârsta mai în vârstă
- obezitate
- o dietă bogată în grăsimi nesănătoase și zahăr adăugat
- fumat
- hormoni sexuali scăzuti
- stres
- probleme de somn
Bolile pe termen lung pe care medicii le asociază cu inflamația includ:
- astm
- ulcer peptic cronic
- tuberculoză
- artrita reumatoida
- parodontita
- colita ulcerativă și boala Crohn
- sinuzita
- hepatită activă
Inflamația joacă un rol vital în vindecare, dar inflamația cronică poate crește riscul apariției diferitelor boli, inclusiv unele tipuri de cancer, poliartrită reumatoidă, ateroscleroză, parodontită și febră de fân.
Inflamație cronică sau acută?
Tabelul următor rezumă câteva diferențe cheie între inflamația acută și cea cronică.
Este esențial să identificați și să gestionați inflamația și bolile conexe pentru a preveni complicații ulterioare.
Este dureroasă inflamația?
Inflamația acută poate provoca dureri de diferite tipuri și severitate. Durerea poate fi constantă și constantă, pulsantă și pulsantă, înjunghiată sau ciupită.
Durerea rezultă atunci când acumularea de lichid duce la umflare, iar țesuturile umflate împing împotriva terminațiilor nervoase sensibile.
Alte procese biochimice apar și în timpul inflamației. Acestea afectează modul în care se comportă nervii și acest lucru poate contribui la durere.
Tratamente comune
Tratamentul inflamației va depinde de cauză și severitate. Adesea, nu este nevoie de tratament.
Cu toate acestea, uneori, tratarea inflamației poate duce la simptome care pun viața în pericol.
În timpul unei reacții alergice, de exemplu, inflamația poate provoca umflături severe care pot închide căile respiratorii, ceea ce face imposibilă respirația. Este esențial să aveți tratament dacă apare această reacție.
Fără tratament, unele infecții pot pătrunde în sânge, ducând la sepsis. Aceasta este o altă afecțiune care pune viața în pericol și care necesită tratament medical urgent.
Inflamație acută
Un medic poate prescrie un tratament pentru a elimina cauza inflamației, pentru a gestiona simptomele sau pentru ambele.
Pentru o infecție bacteriană sau fungică, de exemplu, acestea pot prescrie antibiotice sau tratament antifungic.
Iată câteva tratamente specifice pentru tratarea inflamației:
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) nu vor elimina cauza inflamației, dar pot ajuta la ameliorarea durerii, umflăturilor, febrei și a altor simptome. Acestea fac acest lucru contracarând o enzimă care contribuie la inflamație.
Exemple de AINS includ naproxen, ibuprofen și aspirină. Acestea sunt disponibile pentru a fi cumpărate online sau de la ghișeu. Oamenii ar trebui să verifice mai întâi la un medic sau farmacist pentru a se asigura că fac alegerea corectă.
Oamenii ar trebui să utilizeze AINS pe termen lung numai dacă medicul le recomandă, deoarece pot avea efecte adverse. Aspirina nu este potrivită pentru copii.
Ameliorarea durerii: Acetaminofenul, inclusiv paracetamolul sau Tylenolul, poate ameliora durerea, dar nu reduce inflamația. Aceste medicamente permit inflamației să-și continue rolul în vindecare.
Corticosteroizi
Corticosteroizii, cum ar fi cortizolul, sunt un tip de hormon steroid. Acestea afectează diferite mecanisme implicate în inflamație.
Corticosteroizii pot ajuta la gestionarea unei game de condiții, inclusiv:
- artrită
- arterita temporala
- dermatită
- boala inflamatorie a intestinului (IBD)
- lupus sistemic
- hepatită
- astm
- reactii alergice
Sunt disponibile sub formă de pastile, injecții, într-un inhalator sau sub formă de creme sau unguente.
Utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor poate fi dăunătoare. Un medic vă poate sfătui cu privire la riscurile și beneficiile acestora.
Tratamentul bolilor care implică inflamație pe termen lung va depinde de afecțiune.
Unele medicamente acționează pentru a reprima reacțiile imune ale organismului. Acestea pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei reumatoide, psoriazisului și a altor reacții autoimune similare. Cu toate acestea, pot lăsa și corpul unei persoane mai puțin capabil să lupte împotriva unei infecții, dacă aceasta apare.
Persoanele care au fost supuse unei intervenții chirurgicale de transplant trebuie, de asemenea, să ia medicamente imunosupresoare pentru a împiedica corpul lor să respingă noul organ. Și ei trebuie să aibă grijă suplimentară pentru a evita expunerea la infecții.
Ierburi pentru inflamație
Diverse suplimente pe bază de plante pot ajuta la gestionarea inflamației.
Harpagophytum procumbens: Cunoscută și sub denumirea de gheară a diavolului, păianjen de lemn sau plantă grapple, această plantă vine din Africa de Sud și este legată de plantele de susan. Unele cercetări mai vechi din 2011 au arătat că poate avea proprietăți antiinflamatorii. Diferite mărci sunt disponibile pentru cumpărare online.
Isop: Oamenii pot amesteca această plantă cu alte ierburi, cum ar fi lemnul dulce, pentru tratamentul unor afecțiuni pulmonare, inclusiv inflamația căilor respiratorii. Cu toate acestea, uleiul esențial de isop a dus la convulsii care pun viața în pericol la animalele de laborator, deci este necesară prudență.
Ghimbir: Oamenii folosesc de mult timp ghimbirul pentru a trata dispepsie, constipație, colici și alte probleme gastro-intestinale, precum și dureri de artrită reumatoidă. Ghimbirul este disponibil proaspăt în alimente sau online sub formă de supliment.
Curcuma: curcumina, principalul ingredient din curcuma, poate avea beneficii pentru artrită, boala Alzheimer și alte afecțiuni inflamatorii. Suplimentele cu curcumină și curcumină sunt disponibile online.
Canabis: Un canabinoid numit canabichromene poate avea proprietăți antiinflamatorii. Oamenii ar trebui să verifice mai întâi dacă produsele legate de canabis sunt legale acolo unde locuiesc.
Aflați mai multe aici despre suplimentele antiinflamatoare.
Aceste ierburi nu sunt aprobate de Food and Drug Administration (FDA) pentru uz medicinal. Discutați întotdeauna cu un medic înainte de a utiliza orice suplimente pe bază de plante sau alte.
Dieta antiinflamatoare
Unele alimente conțin substanțe nutritive care pot ajuta la reducerea inflamației.
Ei includ:
- ulei de masline
- alimente bogate în fibre
- roșii
- nuci, cum ar fi nucile și migdalele
- verdeață cu frunze, inclusiv spanac și varză
- pești grași, cum ar fi somonul și macroul
- fructe, inclusiv afine și portocale
Studiile au sugerat că persoanele cu niveluri ridicate de CRP ar putea fi mai puțin probabil să urmeze o dietă bogată în produse proaspete și uleiuri sănătoase, cum ar fi dieta mediteraneană.
Următoarele pot agrava inflamația:
- mancare prajita
- alimente foarte procesate
- alimente și băuturi cu adaos de zahăr
- carne rosie
- grăsimi nesănătoase, cum ar fi grăsimile saturate și trans
Dieta singură nu va controla inflamația, dar luarea unor alegeri adecvate poate ajuta la prevenirea agravării acesteia.
Aflați mai multe aici despre dieta antiinflamatoare.
La pachet
Inflamația face parte din procesul prin care sistemul imunitar apără organismul de agenți dăunători, cum ar fi bacteriile și virușii. Pe termen scurt, poate oferi un serviciu util, deși poate provoca și disconfort.
Cu toate acestea, inflamația pe termen lung sau cronică poate duce și rezulta din anumite condiții severe și, eventual, care pun viața în pericol.
Persoanele cu tumori, artrită reumatoidă, boli inflamatorii intestinale, reacții medicamentoase și alte probleme de sănătate pot avea niveluri ridicate de CRP, care este un semn al unui răspuns imun inflamator.
Pe măsură ce oamenii de știință află mai multe despre rolul inflamației în boli, descoperirile lor ar putea duce la tratamente mai eficiente pentru diferite boli care nu au încă un tratament, cum ar fi diabetul de tip 1.
