De ce jocurile de societate ar putea îmbunătăți viața ta amoroasă
Cuplurile ar putea fi surprinse să afle ce efect ar putea avea participarea la un curs de artă sau jocurile de societate asupra relației lor.
Un studiu recent de la Universitatea Baylor din Waco, TX, a dezvăluit că partenerii romantici eliberează oxitocină, așa-numitul hormon al iubirii sau al îmbrățișării, atunci când își petrec timpul împreună în aceste activități recreative.
Totuși, ceea ce i-a surprins cel mai mult pe cercetători a fost că cea mai mare creștere a nivelului de hormoni a avut loc la bărbații care au participat la cursul de pictură.
Creșterea oxitocinei la bărbații care foloseau pensula era cel puțin dublă față de ceilalți.
Jurnal de căsătorie și familie a publicat acum o lucrare despre descoperiri.
Comentând efectele celor două tipuri de activitate asupra nivelurilor de oxitocină, primul și autorul corespunzător al studiului, Karen Melton, dr., Care este profesor asistent de studii despre copil și familie, spune că „se așteptau la contrariul lor”.
Așteaptă, explică ea, că „cuplurile care joacă jocurile de societate vor interacționa mai mult pentru că comunică despre jocuri și strategii sau pentru că concurează și, cu mai multă interacțiune, vor elibera mai multă oxitocină”.
Ea și colegii ei cred că studiul lor este primul care investighează modul în care diferite tipuri de activități recreative ar putea avea impact asupra nivelurilor de oxitocină.
Oxitocina și diferitele sale efecte
Oxitocina este un hormon pe care creierul îl folosește pentru a transporta mesaje între celulele creierului. De asemenea, eliberează hormonul în sânge de unde se poate deplasa către alte părți ale corpului.
Din studiile efectuate pe animale, oamenii de știință au aflat că oxitocina joacă un rol semnificativ în naștere, stimulând laptele ca răspuns la alăptare, comportament social și legătură, în special între mame și sugari și între partenerii de împerechere.
Studiile la om au confirmat că formarea atașamentelor implică oxitocină. În plus, au arătat că hormonul poate crește încrederea și are un efect calmant asupra stresului, anxietății și fricii.
Există, de asemenea, dovezi care susțin ideea că creșterea nivelului de oxitocină al oamenilor îi poate ajuta să recunoască mai ușor emoțiile în ceilalți și că crește încrederea în relațiile deja stabilite.
În contrast, alte studii au arătat că oxitocina nu promovează întotdeauna coeziunea socială. Unele studii au demonstrat că hormonul este implicat în gălăgie, invidie și în promovarea necooperării cu alte grupuri, cum ar fi protejarea membrilor vulnerabili ai propriului grup.
Cercetătorii care investighează rolul oxitocinei în legătura umană la adulți au descoperit, de asemenea, că hormonul poate acționa „ca ochelarii de culoare trandafir” asupra modului în care indivizii văd comportamentul de legătură al partenerilor lor romantici față de ei înșiși.
Data noaptea: jocuri de masă sau curs de artă?
Dr. Melton și colegii săi au înscris 20 de cupluri cu vârste cuprinse între 25 și 40 de ani și le-au atribuit în mod aleatoriu să participe la unul dintre cele două tipuri de întâlniri: „clasa de artă cupluri” sau „seara jocului”. Fiecare activitate a durat aproximativ 1 oră.
Acele cupluri care mergeau în jocul de noapte jucau cărți, jocuri de cuvinte, șah, dame, domino, puzzle-uri, monopol și alte jocuri. Decorul a fost familiar și acasă, iar cuplurile au jucat jocurile pe cont propriu.
Cuplurile alocate la data clasei de artă au participat la un curs de pictură pentru cupluri. Au fost două clase, fiecare cu cinci cupluri, iar decorul a fost un studio de artă comunitară.
Toți indivizii au completat un chestionar cu șase articole care le-a întrebat cât de familiarizați sunt activitățile pe care le-au întreprins. Sondajul a inclus, de asemenea, întrebări despre interacțiunile cu partenerul lor, cum ar fi contactul vizual, atingerea și comunicarea.
Toate cuplurile au dat probe de urină înainte și după întâlnirile lor. Dintre acestea, cercetătorii au putut măsura dacă sau cu cât s-au schimbat nivelurile de oxitocină în timpul evenimentului.
Rezultatele au arătat că nivelul de oxitocină a crescut pentru toate cuplurile. Cu toate acestea, creșterea oxitocinei la bărbați în clasa de pictură a fost de 2 până la 2,5 ori mai mare decât a fost la alte grupuri.
Grupul cu următoarea creștere cea mai mare a oxitocinei a fost femeile care au jucat jocuri. După aceasta, au fost femei în clasa de pictură, urmate de bărbați care se jucau. Cu toate acestea, diferențele dintre aceste trei grupuri au fost foarte mici.
„Acest lucru sugerează că unele tipuri de activități pot fi mai benefice pentru bărbați decât pentru femei și invers,” comentează dr. Melton.
De asemenea, sondajul a sugerat că cei care au făcut cursul de artă și-au atins partenerii mai frecvent decât cei care au jucat jocuri de societate.
Factorul de noutate ar putea fi, de asemenea, important
Dr. Melton remarcă faptul că orele de artă nu sunt de obicei locuri în care v-ați putea aștepta să interacționați cu partenerul dvs.
„Dar, uneori, cuplurile care pictau au transformat activitatea într-un moment de legătură, alegând să interacționeze - punând un braț în jurul partenerului lor sau spunând pur și simplu„ treabă bună ”, adaugă ea.
Mediul pare, de asemenea, să conteze. Cercetătorii au descoperit că, dacă setarea și activitatea au fost noi pentru cuplu, au eliberat mai multă oxitocină decât cele dintr-un cadru familiar, familiar.
Acest factor de noutate ar putea fi demn de luat în considerare pentru cei care planifică o întâlnire cu Valentine’s Night.
„Marea noastră constatare a fost că toate cuplurile eliberează oxitocină atunci când se joacă împreună - și aceasta este o veste bună pentru relațiile cuplurilor.”
Karen Melton, dr.
