Ce să știi despre masturbare și testosteron
Mulți oameni cred că masturbarea afectează nivelul de testosteron al unui bărbat, dar acest lucru nu este neapărat adevărat. Masturbarea nu pare să aibă efecte de lungă durată asupra nivelului de testosteron.
Cu toate acestea, masturbarea poate avea efecte pe termen scurt asupra nivelurilor acestui hormon. De asemenea, afectează alți factori, cum ar fi dorința sexuală. Masturbarea nu reprezintă de obicei o amenințare pentru alte aspecte ale sănătății fizice a unei persoane.
În acest articol, discutăm posibilele efecte pe termen scurt și pe termen lung ale masturbării asupra nivelului de testosteron. De asemenea, luăm în considerare rezultatele abstinenței, influența testosteronului asupra dorinței sexuale și semnele de testosteron ridicat și scăzut.
Efecte pe termen scurt și lung
Cercetările actuale nu arată dovezi că masturbarea are un efect pe termen lung asupra nivelului de testosteron.
Cercetătorii sunt interesați atât de efectele pe termen scurt, cât și pe termen lung ale masturbării asupra nivelului de testosteron. Cu toate acestea, cercetarea de până acum este limitată și oarecum conflictuală.
Un motiv pentru aceasta este că este dificil pentru oamenii de știință dintr-un laborator să recreeze un mediu în care oamenii se masturbează de obicei.
Un studiu a folosit un club sexual din Statele Unite pentru a evalua modificările nivelurilor de testosteron ca răspuns la stimulii sexuali într-un cadru din lumea reală.
Cercetătorii au comparat nivelurile de testosteron salivar la bărbații care au participat la activitate sexuală cu cei de la bărbații care au observat doar. În timp ce nivelul de testosteron a crescut la toți bărbații care au vizitat clubul sexual, creșterea a fost semnificativ mai mare la cei care au participat.
Un studiu anterior din 1992 a evaluat efectele activității sexuale asupra nivelului de testosteron atât la bărbați, cât și la femei. Cercetătorii au măsurat nivelul de testosteron înainte și după actul sexual și, de asemenea, în zilele în care nu a existat sex.
Atât la bărbați, cât și la femei, nivelul de testosteron a fost cel mai ridicat după actul sexual. Nivelurile erau mai mici înainte de sex și în zilele fără relații sexuale. Aceste rezultate sugerează că activitatea sexuală influențează testosteronul mai degrabă decât testosteronul care influențează activitatea sexuală.
Într-un studiu din 2007 efectuat pe șobolani, cercetătorii au descoperit că numărul receptorilor de estrogen a fost mai mare la 24 de ore după ejaculare sau împerecherea până la sațietate sexuală. Receptorii de estrogen ajută organismul să utilizeze estrogenul.
Un studiu diferit la șobolani din același an a constatat că numărul receptorilor de androgeni, care ajută organismul să utilizeze testosteronul, a fost mai mic la 24 de ore după ejaculare sau sațietate sexuală.
Cercetările încă lipsesc cu privire la efectele pe termen lung ale masturbării asupra nivelului de testosteron.
Efectele abstinenței asupra testosteronului
Există unele cercetări privind efectul abstinenței asupra nivelului de testosteron. În general, aceste studii sugerează că abstinența de la masturbare sau activitatea sexuală poate crește nivelul de testosteron.
Un studiu din 2003 a măsurat nivelul de testosteron la bărbați după diferite durate de abstinență de la ejaculare. A existat o mișcare minimă a nivelului de testosteron între 2 și 5 zile de abstinență.
Cu toate acestea, nivelurile de testosteron au atins nivelul maxim după 7 zile de abstinență.
Un alt studiu din 2003 a măsurat nivelurile hormonale, inclusiv testosteronul, în timpul unui orgasm indus de masturbare atât înainte, cât și după 3 săptămâni de abstinență de la masturbare. Datele au arătat că nivelurile de testosteron au fost mai mari după perioada de abstinență de 3 săptămâni.
Un alt studiu a evaluat modificările nivelurilor de testosteron la bărbații cu disfuncție erectilă după ce au primit tratament nonhormonal. La momentul inițial, acești participanți au avut niveluri mai scăzute de testosteron decât cei din grupul de control. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că nivelul de testosteron a crescut la bărbații care au reluat activitatea sexuală regulată după tratamentul lor. În schimb, nivelurile de testosteron nu s-au schimbat la bărbații pentru care tratamentul a fost ineficient.
Există, de asemenea, o teorie populară conform căreia abstinența de la activitatea sexuală înainte de participarea la sport oferă unele beneficii datorită influenței frustrării. Cu toate acestea, există o lipsă de cercetări științifice recente care să susțină această idee.
Masturbare și dorință sexuală
Testosteronul are o influență asupra dorinței sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Experții consideră că acesta are un efect mai semnificativ asupra poftei sexuale a bărbaților datorită nivelurilor lor naturale mai ridicate de testosteron. Desigur, alți factori joacă și în acest sens.
Un studiu în jurnal Arhivele Comportamentului Sexual a căutat să găsească o legătură între nivelul de testosteron al salivei și dorința sexuală, fie singur, fie cu un partener. Pentru femei, testosteronul avea o conexiune clară cu dorința masturbatorie, dar o legătură negativă cu dorința sexuală cu un partener.
Bărbații au prezentat o dorință sexuală mai mare decât femeile. Cu toate acestea, cercetătorii au sugerat că acest lucru se datorează frecvenței mai mari a masturbării, mai degrabă decât nivelului lor de testosteron.
Studiul sănătății femeilor din întreaga țară a evaluat influența hormonilor asupra funcției sexuale a mai mult de 3.000 de femei care trec la menopauză. Cercetătorii au măsurat nivelurile mai multor hormoni diferiți, inclusiv testosteronul, estradiolul și hormonul foliculostimulant.
Testosteronul a avut o asociere pozitivă cu dorința sexuală și masturbarea. Cu toate acestea, hormonul foliculostimulant, care atinge niveluri ridicate în timpul menopauzei, a redus funcția sexuală la femei.
Semne de testosteron scăzut sau ridicat
Nivelurile scăzute de testosteron pot provoca multe semne și simptome diferite la bărbați, inclusiv:
- masă musculară scăzută
- scăderea forței sau rezistenței
- păr redus al feței sau al corpului
- tulburări de dispoziție
- disfuncție erectilă
- pierderea memoriei sau dificultăți de concentrare
- dificultăți de somn
- osteoporoză
Medicii pot trata bărbații cu niveluri scăzute de testosteron folosind testosteron suplimentar pe care îl administrează printr-un plasture, gel sau injecție într-un mușchi.
În timp ce înlocuirea testosteronului poate ajuta la unele dintre simptomele testosteronului scăzut, cercetările nu au demonstrat că îmbunătățește în mod constant riscul cardiovascular, starea de spirit și funcția sexuală. Totuși, pare să îmbunătățească forța musculară.
Este neobișnuit ca un bărbat adult să aibă o tulburare care provoacă niveluri ridicate de testosteron.
La copiii mici, nivelurile ridicate de testosteron pot duce la pubertate timpurie și, eventual, la infertilitate.
Femeile cu niveluri ridicate de testosteron pot avea o afecțiune numită sindromul ovarului polichistic, mai ales dacă au aceste simptome:
- acnee
- creșterea anormală a părului pe față sau pe piept
- căderea părului cu model masculin pe scalp
- perioade neregulate
- o voce mai adâncă
rezumat
Masturbarea nu pare să aibă efecte nocive asupra nivelului de testosteron sau asupra sănătății generale a unei persoane.
Cercetările privind relația dintre masturbare și testosteron sunt oarecum limitate, în special în ceea ce privește efectele pe termen lung. Cu toate acestea, masturbarea sau alte activități sexuale pot duce la o creștere pe termen scurt a testosteronului.
De asemenea, se pare că abstinența pe termen scurt de la activitatea sexuală poate crește nivelul de testosteron.
Oamenii pot trata nivelul scăzut de testosteron cu ajutorul terapiei de substituție. Dacă o persoană are îngrijorări cu privire la nivelul de testosteron, ar trebui să vorbească cu medicul său.
