Ce să știți despre bolile cardiovasculare

Sistemul cardiovascular sau circulator alimentează corpul cu sânge. Se compune din inimă, artere, vene și capilare.

Pentru a descoperi mai multe informații și resurse bazate pe dovezi pentru o îmbătrânire sănătoasă, vizitați centrul nostru dedicat.

BCV este acum cea mai frecventă cauză de deces la nivel mondial. Cu toate acestea, există multe modalități de a reduce riscul de a dezvolta aceste condiții. Există, de asemenea, multe opțiuni de tratament disponibile, dacă apar.

Tratamentul, simptomele și prevenirea afecțiunilor care fac parte din BCV se suprapun adesea.

În acest articol, ne uităm la diferitele tipuri de BCV, la simptomele și cauzele acestora și la modul de prevenire și tratare a acestora.

Tipuri

Există multe tipuri de BCV.

CVD cuprinde multe tipuri diferite de afecțiuni. Unele dintre acestea se pot dezvolta în același timp sau pot duce la alte afecțiuni sau boli în cadrul grupului.

Bolile și afecțiunile care afectează inima includ:

• angina pectorală, un tip de durere toracică care apare din cauza scăderii fluxului sanguin în inimă
• aritmie sau ritm cardiac neregulat sau ritm cardiac
• boli congenitale ale inimii, în care o problemă cu funcția sau structura inimii este prezentă încă de la naștere
• boala coronariană, care afectează arterele care hrănesc mușchiul inimii
• atac de cord sau blocaj brusc al fluxului sanguin al inimii și al aportului de oxigen
• insuficiență cardiacă, în care inima nu se poate contracta sau relaxa normal
• cardiomiopatie dilatată, un tip de insuficiență cardiacă, în care inima se mărește și nu poate pompa sângele eficient
• cardiomiopatie hipertrofică, în care pereții mușchilor inimii se îngroașă și se dezvoltă probleme cu relaxarea mușchiului, fluxul sanguin și instabilitatea electrică
• insuficiență mitrală, în care sângele se scurge înapoi prin valva mitrală a inimii în timpul contracțiilor
• prolapsul valvei mitrale, în care o parte a valvei mitrale bombează în atriul stâng al inimii în timp ce se contractă, provocând insuficiență mitrală
• stenoză pulmonară, în care o îngustare a arterei pulmonare reduce fluxul de sânge din ventriculul drept (camera de pompare către plămâni) către artera pulmonară (vas de sânge care transportă sângele dezoxigenat în plămâni)
• stenoza aortică, o îngustare a valvei cardiace care poate provoca blocarea fluxului sanguin care părăsește inima
• fibrilație atrială, un ritm neregulat care poate crește riscul de accident vascular cerebral
• boală cardiacă reumatică, o complicație a streptococului gât care provoacă inflamații în inimă și care poate afecta funcția valvelor cardiace
• boli de inimă prin radiații, în care radiațiile către piept pot duce la deteriorarea valvelor cardiace și a vaselor de sânge

Bolile vasculare afectează arterele, venele sau capilarele din tot corpul și din jurul inimii.

Ei includ:

• boala arterelor periferice, care face ca arterele să devină înguste și să reducă fluxul de sânge la membre
• anevrism, o umflătură sau mărire a unei artere care se poate rupe și sângera
• ateroscleroza, în care se formează placa de-a lungul pereților vaselor de sânge, îngustându-le și restricționând fluxul de sânge bogat în oxigen
• boala arterelor renale, care afectează fluxul de sânge către și dinspre rinichi și poate duce la hipertensiune arterială
• Boala Raynaud, care determină spasmele arterelor și restricționează temporar fluxul sanguin
• boală venoasă periferică sau leziuni generale la nivelul venelor care transportă sângele de la picioare și brațe înapoi la inimă, care provoacă umflarea picioarelor și varice
• accident vascular cerebral ischemic, în care un cheag de sânge se deplasează către creier și provoacă leziuni
• cheaguri de sânge venos, care se pot desface și pot deveni periculoase dacă se deplasează către artera pulmonară
• tulburări de coagulare a sângelui, în care cheagurile de sânge se formează prea repede sau nu suficient de rapid și duc la sângerări excesive sau coagulare
• Boala Buerger, care duce la formarea cheagurilor de sânge și inflamații, adesea la nivelul picioarelor și care poate duce la gangrenă

Este posibil să gestionați unele afecțiuni de sănătate în cadrul BCV prin modificări ale stilului de viață, dar unele afecțiuni pot pune viața în pericol și necesită intervenții chirurgicale de urgență.

Simptome

Simptomele vor varia în funcție de starea specifică. Unele afecțiuni, cum ar fi diabetul de tip 2 sau hipertensiunea, pot provoca inițial niciun simptom.

Cu toate acestea, simptomele tipice ale unei probleme cardiovasculare subiacente includ:

• durere sau presiune în piept, care poate indica angină
• durere sau disconfort la nivelul brațelor, umărului stâng, coatelor, maxilarului sau spatelui
• dificultăți de respirație
• greață și oboseală
• amețeli sau amețeli
• transpirații reci

Deși acestea sunt cele mai frecvente, BCV poate provoca simptome oriunde în corp.

Sfaturi despre stilul de viață

Exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea BCV.

Oamenii pot lua următoarele măsuri pentru a preveni unele dintre condițiile din CVD:

• Gestionați greutatea corporală: Institutul Național al Diabetului și al Tulburărilor Digestive și Renale recomandă faptul că, dacă o persoană își pierde 5-10% din greutatea corporală, poate reduce riscul de a dezvolta BCV.
• Faceți exerciții fizice regulate: American Heart Association (AHA) recomandă să efectuați 150 de minute de activitate fizică moderată până la intensă în fiecare săptămână.
• Urmați o dietă sănătoasă pentru inimă: consumul de alimente care conțin grăsimi polinesaturate și omega-3, cum ar fi peștele gras, alături de fructe și legume pot sprijini sănătatea inimii și reduce riscul de BCV. Reducerea aportului de alimente procesate, sare, grăsimi saturate și zahăr adăugat are un efect similar.
• Renunțați la fumat: Fumatul este un factor cheie de risc pentru aproape toate formele de BCV. Deși renunțarea poate fi dificilă, luarea de măsuri pentru a face acest lucru poate reduce drastic efectele sale dăunătoare asupra inimii.

Aici, aflați mai multe despre beneficiile exercițiilor fizice.

Tratament

Opțiunea de tratament care este cea mai bună pentru o persoană va depinde de tipul specific de BCV.

Cu toate acestea, unele opțiuni includ:

• medicamente, cum ar fi reducerea colesterolului lipoproteinelor cu densitate scăzută, îmbunătățirea fluxului sanguin sau reglarea ritmului cardiac
• intervenție chirurgicală, cum ar fi altoirea bypass-ului coronarian sau repararea valvei sau intervenția chirurgicală de înlocuire
• reabilitarea cardiacă, inclusiv prescripțiile pentru exerciții fizice și consilierea stilului de viață

Tratamentul vizează:

• ameliorează simptomele
• reduceți riscul ca afecțiunea sau boala să reapară sau să se înrăutățească
• preveniți complicații, cum ar fi internarea în spital, insuficiența cardiacă, accidentul vascular cerebral, infarctul sau moartea

În funcție de afecțiune, un furnizor de asistență medicală poate căuta, de asemenea, să stabilizeze ritmurile cardiace, să reducă blocajele și să relaxeze arterele pentru a permite un flux mai bun de sânge.

Factori de risc

Tensiunea arterială ridicată este un factor de risc pentru BCV.

Cercetătorii au raportat în jurnal JAMA că riscul pe parcursul vieții al BCV este mai mare de 50% atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Lucrarea lor de studiu notează că, chiar și printre cei cu puțini sau deloc factori de risc cardiovascular, riscul este încă mai mare de 30%.

Factorii de risc pentru BCV includ:

• hipertensiune arterială sau hipertensiune
• ateroscleroza sau blocaje la nivelul arterelor
• terapie cu radiatii
• fumat
• igiena proastă a somnului
• colesterol ridicat din sânge sau hiperlipidemie
• Diabet
• o dieta bogata in grasimi, bogata in carbohidrati
• inactivitate fizica
• obezitate
• apnee de somn
• consum excesiv de alcool
• stres
• poluarea aerului
• tulburare pulmonară obstructivă cronică sau alte forme de funcție pulmonară redusă

Persoanele cu un singur factor de risc cardiovascular au adesea mai mult. De exemplu, obezitatea este un factor de risc pentru hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat din sânge și diabetul de tip 2. O persoană poate avea toate cele patru condiții în același timp.

Aflați zece moduri de a opri fumatul. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Cauze

Multe tipuri de BCV apar ca o complicație a aterosclerozei.

Deteriorarea sistemului circulator poate rezulta, de asemenea, din diabet și alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi un virus, un proces inflamator, cum ar fi miocardita sau o problemă structurală prezentă de la naștere (boli congenitale ale inimii).

BCV rezultă adesea din hipertensiune arterială, care nu produce simptome. Prin urmare, este vital ca oamenii să fie supuși unui control regulat al hipertensiunii arteriale.

Prevenirea

Multe tipuri de BCV pot fi prevenite. Este vital să abordăm factorii de risc prin urmarea următoarelor etape:

• reducerea consumului de alcool și tutun
• consumul de fructe și legume proaspete
• reducerea aportului de sare, zahăr și grăsimi saturate
• evitarea unui stil de viață sedentar, în special pentru copii

Adoptarea unor obiceiuri dăunătoare în stilul de viață, cum ar fi consumul unei diete bogate în zahăr și lipsa unei activități fizice prea mari, poate să nu conducă la BCV în timp ce o persoană este încă tânără, deoarece efectele afecțiunii sunt cumulative.

Cu toate acestea, expunerea continuă la acești factori de risc poate contribui la dezvoltarea BCV mai târziu în viață.

Protejează aspirina o persoană de BCV?

Mulți oameni vor fi luat o aspirină pe zi ca o măsură de rutină pentru a proteja împotriva BCV. Cu toate acestea, ghidurile actuale nu mai recomandă acest lucru pentru majoritatea oamenilor, deoarece poate duce la sângerări. Acest risc este mai mare decât orice beneficiu pe care îl poate avea.

Acestea fiind spuse, un medic poate sugera aspirină dacă o persoană are un risc ridicat de a suferi un eveniment cardiovascular, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral și un risc scăzut de sângerare. Medicii pot recomanda, de asemenea, celor care au avut deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Oricine ia o doză zilnică de aspirină pentru a-și reduce riscul de BCV ar trebui să-și întrebe medicul dacă trebuie sau nu să continue.

Aflați mai multe despre aspirină aici.

Statistici

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), BCV este principala cauză de deces la nivel mondial.

În 2016, în jur de 17,9 milioane de persoane au murit din cauza BCV, reprezentând 31% din totalul deceselor premature înregistrate.

Dintre acestea, 85% au rezultat dintr-un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Aceste condiții afectează un număr egal de bărbați și femei.

OMS estimează că până în 2030, 23,6 milioane de oameni vor muri anual din cauza afecțiunilor BCV - în principal din cauza accidentului vascular cerebral și a bolilor de inimă.

Deși aceste condiții rămân prevalente în ratele globale de mortalitate, oamenii pot începe să ia măsuri pentru a le preveni.

Î:

Pot primi proiecții regulate pentru a preveni BCV dacă nu am simptome?

A:

Da. Toată lumea, chiar și cei fără simptome, ar trebui să primească proiecții regulate pentru BCV, începând cu vârsta de 20 de ani.

Frecvența screeningului și tipul de screening vor depinde de factorii de risc actuali și de orice alte probleme medicale. Discutați despre screening cu un medic, deoarece nu este niciodată prea devreme pentru a începe.

Dr. Payal Kohli, MD, FACC Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.