Ce se întâmplă când nivelul de estrogen este scăzut?
Estrogenul este un hormon care este cel mai adesea asociat cu femelele, deși bărbații produc cantități mici. Scăderea estrogenului poate duce la o varietate de probleme de sănătate și simptome.
Deși estrogenul este în primul rând asociat cu dezvoltarea femeilor în timpul pubertății și al ciclului reproductiv, acesta afectează totul, de la sănătatea oaselor la bunăstarea emoțională.
Nivelurile scăzute de estrogen se pot dezvolta la femeile de toate vârstele din mai multe motive.
Fapte rapide asupra estrogenului scăzut:
- Estrogenul este produs în mare parte de ovare.
- Când nivelul de estrogen este scăzut, acesta poate avea mai multe efecte asupra organismului.
- Femeile care suferă de tulburări alimentare, cum ar fi anorexia, prezintă un risc mai mare de a avea niveluri scăzute de estrogen.
Cauze ale estrogenului scăzut
Nivelurile de estrogen variază din mai multe motive. Orice afecțiune care afectează sau dăunează ovarelor poate determina scăderea nivelului de estrogen în organism.
Cel mai semnificativ factor de risc pentru a avea estrogen scăzut este vârsta. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc și se apropie de menopauză, este normal ca nivelul de estrogen să scadă.
De fapt, nivelul de estrogen începe să scadă cu câțiva ani înainte de apariția menopauzei (o fază numită perimenopauză).
Nivelurile de estrogen pot scădea, de asemenea, din mai multe alte motive, inclusiv:
- insuficiență ovariană prematură
- afecțiuni congenitale, cum ar fi sindromul Turner
- tulburări tiroidiene
- exercitiu excesiv
- fiind grav subponderal
- chimioterapie
- hipofiza cu funcționare scăzută
A avea antecedente familiale de probleme hormonale poate crește, de asemenea, riscul unei femei de a dezvolta un nivel scăzut de estrogen.
Efectele estrogenului scăzut
Estrogenul este un hormon esențial, astfel încât efectele pot fi destul de largi.
Simptomele estrogenului scăzut pot include următoarele:
- Perioade neregulate: estrogenul este unul dintre principalii hormoni care conduc ciclul menstrual. Nivelul scăzut de estrogen poate duce la pierderi sau perioade neregulate.
- Infertilitate: Nivelurile scăzute de estrogen pot preveni ovulația și pot îngreuna sarcina, ducând la infertilitate.
- Oase slabe: estrogenul ajută la menținerea oaselor sănătoase și puternice. Pe măsură ce nivelul de estrogen scade, poate apărea pierderea osoasă. De exemplu, femeile care sunt în post-menopauză prezintă un risc crescut de a dezvolta osteoporoză și fracturi osoase.
- Raport sexual dureros: estrogenul poate afecta lubrifierea vaginală. Dacă nivelurile devin prea mici, poate apărea uscăciunea vaginală, ceea ce duce adesea la sex dureros.
- Bufeuri: bufeurile se întâmplă adesea în timpul menopauzei din cauza nivelurilor scăzute de estrogen.
- Depresie: se crede că estrogenul crește serotonina, care este o substanță chimică din creier care stimulează starea de spirit. Deficitul de estrogen poate provoca o scădere a serotoninei care contribuie la modificări ale dispoziției sau la depresie.
- Creșterea infecțiilor tractului urinar: pot apărea infecții crescute ale tractului urinar datorită subțierii țesutului din uretra, care se poate dezvolta odată cu scăderea estrogenului.
Efect asupra greutății
Hormonii, inclusiv estrogenii, pot juca un rol în gestionarea greutății și în cantitatea de grăsime pe care o depozitează corpul. Nivelurile scăzute de estrogen, cum ar fi în perioada perimenopauzei și menopauzei, pot contribui la creșterea în greutate.
Zonele în care femeile depozitează grăsime se pot schimba și în timpul menopauzei. De obicei, femeile depozitează grăsime în șolduri și coapse. Dar asta se schimbă odată cu scăderea nivelului de estrogen. In conformitate cu Journal of Climacteric, scăderea estrogenului la vârsta mijlocie este asociată cu o creștere a grăsimii abdominale.
Deși creșterea în greutate datorită nivelurilor scăzute de estrogen este tipică, nu trebuie să fie inevitabilă. Mâncarea unei diete sănătoase și exercițiile fizice regulate pot ajuta femeile să-și reducă șansele de a crește în greutate.
Diagnostic
Diagnosticul de estrogen scăzut începe adesea cu un examen fizic, antecedente medicale și o revizuire a simptomelor. Indicatorii indicatori ai estrogenului scăzut includ bufeurile și perioadele pierdute. Dar unele dintre aceste simptome pot apărea și ca urmare a altor afecțiuni, inclusiv a problemelor tiroidiene.
Pentru a determina cauza scăderii estrogenului, un medic poate efectua un test de sânge pentru a verifica nivelul hormonilor. Medicul poate recomanda, de asemenea, teste suplimentare pentru a exclude alte afecțiuni care ar putea provoca simptome similare estrogenului scăzut.
Opțiuni de tratament
Nu toate femeile au nevoie de tratament pentru un nivel scăzut de estrogen. Dar dacă simptomele scăzute de estrogen sunt deranjante, tratamentul poate fi recomandat. Tratamentul este individualizat în funcție de cauza scăderii estrogenului și a simptomelor prezente.
Terapie de înlocuire a hormonilor
De obicei, medicii prescriu terapia de substituție hormonală (HRT) pentru niveluri scăzute de estrogen.
Sunt disponibile diferite tipuri de HRT. Uneori, medicii sugerează o terapie hormonală combinată care conține estrogen și progesteron.
Combinația de hormoni poate fi eficientă în echilibrarea nivelului de estrogen la unele femei care prezintă simptome.
Medicii tind să prescrie TSH combinată pentru femeile care se apropie de menopauză sau se confruntă cu simptome post-menopauzale. Efectele secundare ale TSH pot include balonare, dureri de cap și sângerări vaginale.
Femeile pot lua HRT pe cale orală, locală, vaginală sau pot avea pelete inserate sub piele. În unele cazuri, femeile pot face o injecție. Doza administrată variază în funcție de individ. De obicei, medicii prescriu cea mai mică doză care ameliorează simptomele.
Nu toate femeile pot folosi HRT. De exemplu, HRT poate să nu fie potrivită pentru femeile care au avut în antecedente un accident vascular cerebral, infarct sau tensiune arterială crescută. Este esențial ca orice femeie care are în vedere HRT să vorbească cu medicul său despre riscuri față de beneficii.
Terapia cu estrogeni
Uneori, medicii prescriu doar estrogen pentru a trata unele femei cu deficit de estrogen; de exemplu, femeile cărora li s-au eliminat ovarele. Uneori, un medic va prescrie terapia cu estrogeni pentru a trata simptomele deranjante la menopauză.
Remedii naturale
Nu pare să existe multe metode dovedite științific pentru creșterea nivelului de estrogen folosind remedii naturale. Cu toate acestea, câteva modificări ale stilului de viață și ale dietei vă pot ajuta.
Menținerea unei greutăți sănătoase
Deoarece a fi extrem de subponderal poate provoca niveluri reduse de estrogen, menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta.
Reducerea exercițiului
Cantitățile extreme de exerciții fizice pot provoca, de asemenea, o scădere a producției de estrogen; deci reducerea exercițiilor poate ajuta la creșterea nivelului de estrogen.
Soia
Au fost efectuate unele studii cu privire la beneficiile soiei pentru tratarea simptomelor scăzute de estrogen. Există cercetări contradictorii cu privire la beneficiile soiei pentru creșterea nivelului de estrogen. Cu toate acestea, acest mic studiu a indicat că izoflavonele din soia ar putea reduce simptomele menopauzei cauzate de scăderea nivelului de estrogen.
Creșterea soia poate să nu fie adecvată pentru toate femeile. Înainte de a adăuga mai multă soia sau de a lua un supliment de soia, o femeie ar trebui să discute cu medicul ei.
La pachet
Nivelurile scăzute de estrogen pot provoca o varietate de probleme de sănătate și pot afecta bunăstarea generală a femeii. Orice femeie care prezintă simptome de estrogen scăzut ar trebui să discute cu medicul ei.
În multe cazuri, tratamentele pentru simptomele scăzute de estrogen funcționează bine. Deși perspectivele variază în funcție de cauză, TSH este adesea utilă.
De asemenea, este important să ne amintim că durata de timp pentru care o femeie are nevoie pentru a lua TSH va varia în funcție de situația sa.
