Antrenamentul muzical poate îmbunătăți atenția
După ce ați avut câțiva ani de pregătire muzicală, puteți produce unele beneficii cognitive neașteptate. Un nou studiu sugerează că pregătirea muzicală poate îmbunătăți capacitatea unei persoane de a se concentra și de a regla distragerea atenției.
Beneficiile muzicii pentru creierul uman sunt numeroase.
Unele studii au sugerat că antrenamentul muzical îmbunătățește fluxul sanguin în zonele creierului implicate în procesarea limbajului.
Cercetări mai recente au arătat că ascultarea muzicii poate chiar „motiva” creierul să învețe stimulând rețelele neuronale asociate procesării recompensei.
Acum, un nou studiu sugerează că pregătirea muzicală poate avea și un efect asupra controlului atențional. Cercetători conduși de Paulo Barraza, dr. - de la Centrul pentru Cercetări Avansate în Educație de la Universitatea din Chile din Santiago - a examinat legătura dintre pregătirea muzicală și atenție.
Oamenii de știință și-au publicat concluziile în jurnal Heliyon.
Studierea pregătirii și atenției muzicale
În lucrarea lor, Barraza și colegii explică faptul că sistemul atențional al creierului constă din trei subsisteme, fiecare cu propria „rețea neuronală distinctă din punct de vedere anatomic”.
Aceste trei subsisteme corespund „rețelelor de alertă, orientare și control executiv”.
Rețeaua de alertă a creierului ne ține gata de acțiune. Rețeaua de orientare ne ajută să facem distincția între informațiile senzoriale relevante și irelevante și ne ajută să schimbăm focalizarea. Rețeaua de control executiv ne ajută să blocăm informațiile care ne distrag atenția și este, de asemenea, implicat în „controlul atențional de sus în jos”.
Pentru studiul lor, cercetătorii au cerut 18 muzicieni profesioniști și 18 participanți non-muzicali să facă un test de rețea atențional standard. Muzicienii erau pianiști instruiți, care practicau muzica de 12 ani.
Ca parte a testului, participanții au fost nevoiți să se uite la diferite imagini care au fulgerat rapid în fața ochilor lor.
Echipa a măsurat comportamentul reactiv al participanților măsurând cât a durat până când au răspuns la modificările imaginii. Un timp de reacție mai lung a indicat un control atențional mai puțin eficient.
În medie, muzicienii instruiți au obținut 43,84 milisecunde (ms) pentru subsistemul de alertă, 43,70 ms pentru cel de orientare și 53,83 pentru rețeaua executivă.
Prin comparație, non-muzicienii au obținut 41,98 ms, 51,56 ms și, respectiv, 87,19 ms. Important, controlul atențional s-a îmbunătățit proporțional cu numărul de ani de pregătire muzicală pe care participanții le-au avut.
„Descoperirile noastre”, subliniază Barraza, „demonstrează abilități mai mari de control atențional inhibitor la muzicieni decât non-muzicieni.”
El continuă: „Muzicienii profesioniști sunt capabili să răspundă mai rapid și mai precis la ceea ce este important pentru a îndeplini o sarcină și să se concentreze mai eficient asupra filtrelor incongruente și irelevante decât non-muzicienii. În plus, avantajele sunt sporite cu creșterea anilor de formare. ”
Oamenii de știință explică, de asemenea, că descoperirile lor se adaugă dovezilor crescânde că antrenamentul muzical stimulează abilitățile cognitive „extra-muzicale”.
David Medina, coautor al studiului, de la Departamentul de muzică de la Universitatea Metropolitană de Științe ale Educației din Santiago, Chile, comentează, de asemenea, rezultatele.
El spune: „Descoperirile noastre despre relația dintre pregătirea muzicală și îmbunătățirea abilităților atenționale ar putea fi utile în domeniile clinice sau educaționale”.
„De exemplu”, adaugă el, „în consolidarea capacității [persoanelor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție] de a gestiona distragerile sau dezvoltarea de programe școlare care încurajează dezvoltarea abilităților cognitive prin practica deliberată a muzicii.”
„Cercetările longitudinale viitoare ar trebui să abordeze direct aceste interpretări”, concluzionează Medina.
