Cum se folosește o baie de bicarbonat de sodiu
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Bicarbonatul de sodiu sau bicarbonatul de sodiu este o bază de uz casnic cu multe utilizări diferite, inclusiv coacerea. Adăugarea bicarbonatului de sodiu într-o baie poate ajuta la detoxifierea organismului sau la ameliorarea mâncărimilor, iritațiilor sau infecțiilor.
În acest articol, ne uităm la beneficiile unei băi de bicarbonat de sodiu și la modul în care luarea uneia vă poate ajuta. De asemenea, examinăm alte tipuri de băi de detoxifiere și utilizările acestora.
Ce este o baie de bicarbonat de sodiu?
Bicarbonatul de sodiu este un amestec de ioni de sodiu și ioni de bicarbonat. Se dizolvă complet în apă și se adaugă în mod obișnuit la produsele de igienă și curățare orală, deoarece poate ajuta la eliminarea bacteriilor, a mirosurilor și a acidității. Aceste proprietăți pot fi utile și pentru piele, mai ales dacă o persoană are anumite afecțiuni ale pielii.
Chiar și fără a adăuga bicarbonat de sodiu în apă, îmbibarea într-o baie caldă poate avea proprietăți terapeutice valoroase prin încălzirea mușchilor unei persoane și ajutarea acesteia să se relaxeze după o zi stresantă.
O baie caldă sau fierbinte poate favoriza, de asemenea, transpirația, care poate ajuta organismul să elibereze toxinele din pori.
Zece beneficii ale unei băi de bicarbonat de sodiu
O baie de bicarbonat de sodiu poate fi benefică pentru multe condiții, inclusiv:
1. Infecții cu drojdie
Mulți oameni se confruntă cu infecții cu drojdie, dar unele simptome, cum ar fi mâncărime și umflături, pot face adesea dificilă pentru o persoană să își desfășoare activitățile zilnice. O baie de bicarbonat de sodiu poate ameliora simptomele și poate ajuta o persoană să se refacă mai repede.
Un studiu a constatat că bicarbonatul de sodiu a ajutat la ucidere Candida celulele, care sunt celulele fungice responsabile de infecțiile cu drojdie.
2. Infecții fungice ale pielii și unghiilor
Cercetările sugerează că bicarbonatul de sodiu poate fi util ca agent antifungic împotriva multor tulpini fungice care infectează în mod obișnuit pielea și unghiile umane.
Persoanele cu onicomicoză ciuperca unghiilor, care provoacă unghii groase, decolorate sau sfărâmicioase, pot găsi ușurare de la înmuierea regulată a mâinilor sau a picioarelor într-o baie de bicarbonat de sodiu.
Cu toate acestea, oricine are o infecție fungică ar trebui să-și întrebe medicul dacă o baie de bicarbonat de sodiu ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor.
3. Eczeme
Eczema determină apariția pe corp a unor pete uscate, mâncărime și inflamate în timpul apariției. Aceste zone pot fi atât de mâncărime încât o persoană se zgârie și rupe pielea, lăsând-o predispusă la infecție și agravând simptomele.
Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la prevenirea apariției eczemelor sau la reducerea simptomelor la unele persoane. Adăugarea de ¼ la ½ cană de bicarbonat de sodiu într-o baie caldă poate ajuta la calmarea mâncărimii pielii.
Este important să se usuce pielea și să se hidrateze imediat după baie.
4. Psoriazis
La fel ca eczemele, băile medicamentoase pot fi utile pentru persoanele cu psoriazis. Persoanele care gestionează simptomele psoriazisului folosesc adesea băi de fulgi de ovăz pentru a reduce inflamația.
Adăugarea ½ cană de bicarbonat de sodiu într-o baie de fulgi de ovăz poate reduce și mai mult iritația și mâncărimea.
Este esențial ca cineva cu psoriazis să-și hidrateze pielea imediat după uscarea cu un prosop, deoarece apa fierbinte poate usca pielea în continuare.
5. Iedera otravitoare, stejar otravitor sau sumac
Bicarbonatul de sodiu poate promova și vindecarea erupțiilor cauzate de atingerea plantelor otrăvitoare. A face o baie este de obicei o idee bună după ce ați atins plantele toxice, deoarece scăldatul poate ajuta la prevenirea absorbției pielii de uleiurile care provoacă erupții cutanate.
O baie poate ajuta, de asemenea, la prevenirea răspândirii acestor uleiuri în alte zone ale corpului sau altei persoane.
Bicarbonatul de sodiu poate calma pielea inflamată și reduce iritația și mâncărimea. Înmuierea într-o cadă călduță cu ½ până la 1 cană de bicarbonat de sodiu poate ajuta la reducerea simptomelor. Adăugarea de fulgi de ovăz în baie poate ușura și mâncărimea.
6. Infecția tractului urinar (ITU)
O ITU provoacă durere și arsură în timpul urinării, o afecțiune cauzată de aciditate suplimentară în tractul urinar.
Deși o baie de bicarbonat de sodiu nu va schimba aciditatea urinei, aceasta poate reduce durerea și disconfortul atunci când este utilizat alături de antibiotice prescrise de medic. Adăugați ¼ cană de bicarbonat de sodiu în baie și înmuiați timp de 15 până la 30 de minute.
7. Erupție pe scutec
Condițiile umede și calde ale scutecului îl fac locul perfect pentru multiplicarea germenilor. Acest lucru poate provoca o erupție roșie pe piele numită erupție pe scutec. Pielea sugarului poate de asemenea să fie iritată din cauza frecării constante a scutecului.
O baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la îndepărtarea ușoară a germenilor iritanți și la calmarea pielii sensibile.
Pentru bebeluși și copii mici, este esențial să folosiți doar o cantitate minimă de bicarbonat de sodiu, deoarece bicarbonatul de sodiu dizolvat poate fi absorbit prin piele.
Folosirea a 1-2 linguri de bicarbonat de sodiu într-o baie mică și călduță și înmuierea zonei afectate timp de 10 minute este suficientă pentru ameliorare în majoritatea cazurilor.
8. Varicela
Mâncărimea și iritarea constantă cauzate de varicela se pot simți ca o tortură pentru mulți oameni, în special pentru copii.
O baie de bicarbonat de sodiu poate oferi ușurarea de care au nevoie. Adăugarea a 1-2 căni de bicarbonat de sodiu într-o baie călduță și înmuierea timp de până la 20 de minute, de trei ori pe zi, vă poate ajuta să vă ușurați.
Adăugarea de ingrediente precum făină de ovăz sau ceai de mușețel poate reduce, de asemenea, simptomele.
9. Iritarea vulvei
Unele femei prezintă de obicei iritații și mâncărimi în jurul vulvei.
Adăugarea de ¼ cană de bicarbonat de sodiu la baie și înmuierea timp de 15 până la 20 de minute, de trei ori pe zi, poate ajuta la reducerea simptomelor la unele femei.
10. Constipație și hemoroizi
O baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la ameliorarea mâncărimii și a durerii cauzate de constipație sau hemoroizi.
O ¼ cană de bicarbonat de sodiu adăugată la o baie caldă poate fi suficientă pentru ameliorarea simptomelor.
Băi de detoxifiere
Chiar și fără o afecțiune de tratat, o baie de bicarbonat de sodiu poate fi o modalitate utilă de a promova detoxifierea.
Pentru a face acest lucru, amestecați ½ cană de bicarbonat de sodiu cu ½ cană de săruri Epsom și adăugați amestecul într-o baie caldă.
Oamenii ar putea dori, de asemenea, să adauge ierburi medicinale sau uleiuri esențiale, cum ar fi eucaliptul, pentru a ajuta corpul să transpire și să detoxifice.
Cum se folosește o baie de bicarbonat de sodiu
Pentru a face o baie de bicarbonat de sodiu, adăugați între ¼ la 2 căni de bicarbonat de sodiu pentru a încălzi apa de baie și amestecați-o pentru a se dizolva.
Odată ce bicarbonatul de sodiu s-a dizolvat complet, înmuiați-l în cadă timp de până la 40 de minute. După baie, tamponează pielea cu un prosop și folosește un ulei sau o loțiune naturală pentru a hidrata pielea.
Alte sfaturi pentru înainte și după baie includ:
- crearea unui mediu relaxant prin utilizarea lumânării sau a muzicii moi
- folosind un exfoliant uscat, o loofah sau o perie de corp înainte de baie pentru a ajuta la vărsarea celulelor moarte ale pielii
- folosind apă călduță pentru a încălzi dacă o apă fierbinte usucă pielea
- folosind săpun ușor și apă caldă pentru a clăti toxinele rămase pe piele
- îmbrăcarea hainelor curate după o baie pentru a evita toxine suplimentare pentru mediu
Riscuri și considerații
Băile de bicarbonat de sodiu sunt de obicei sigure. Cu toate acestea, bicarbonatul de sodiu dizolvat poate fi absorbit în piele, iar unele grupuri de persoane ar trebui să evite băile de bicarbonat de sodiu, cum ar fi cele care:
- aveți tensiune arterială crescută
- aveți infecții grave sau răni deschise
- sunt predispuși la leșin
- aveți diabet
- sunteți gravidă sau alăptați
- sunt alergici la bicarbonat de sodiu
- consumă în prezent droguri sau alcool
Unele persoane pot reacționa slab la bicarbonat de sodiu, de aceea este recomandat să testați efectele asupra unui petic mic de piele cu cel puțin 24 de ore înainte de a lua o baie de bicarbonat de sodiu.
Alte tipuri de băi de detoxifiere
Există multe alte ingrediente naturale pe care oamenii le pot folosi într-o baie de detoxifiere, inclusiv:
- sare de mare
- Sare Epsom
- oțet de mere
- apă oxigenată
- lut
Bicarbonatul de sodiu este uneori adăugat la băile de sare pentru a sprijini efectele acestora, dar este important să discutați mai întâi cu un profesionist din domeniul sănătății.
Alte utilizări pentru bicarbonat de sodiu
Atunci când nu sunt folosiți în baie, oamenii pot folosi bicarbonat de sodiu pentru:
- albirea dintilor
- exfoliere a pielii
- deodorant
- picior înmuiat
- ameliorarea uscată a scalpului
La pachet
La fel ca în cazul oricărui tratament, este imperativ să discutați cu un medic înainte de a folosi băi de bicarbonat de sodiu pentru a trata o stare de sănătate care stau la baza.
Este posibil ca medicii să dorească să monitorizeze modul în care reacționează pielea; s-ar putea, de asemenea, să ofere sfaturi de siguranță sau să recomande câteva tratamente alternative pe care să le încercați. Oricine are simptome care nu se ameliorează sau se agravează ar trebui să contacteze un medic.
Bicarbonatul de sodiu este disponibil pentru cumpărare online.
