Cum afectează fibromialgia sarcina?
Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă durere și oboseală, precum și probleme de somn, dispoziție și memorie. Tulpina de creștere în greutate și fluctuațiile hormonale în timpul sarcinii pot agrava simptomele.
Fibromialgia afectează aproximativ 2% din populația adultă din Statele Unite și este de două ori mai probabil să apară la femei.
Cu toate acestea, există puține cercetări privind modul în care sarcina și fibromialgia se afectează reciproc.
Durerea, oboseala și stresul pot fi deosebit de deranjante pentru femeile cu fibromialgie în primul și ultimul trimestru de sarcină. Întreruperea poate apărea, de asemenea, dacă o femeie trebuie să își adapteze tratamentul obișnuit pentru fibromialgie în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, cercetările sugerează că, în ciuda acestor provocări, un copil născut dintr-o femeie cu fibromialgie este probabil să nu fie mai puțin sănătos decât cel născut dintr-o femeie fără această afecțiune.
Impactul asupra sarcinii și nașterii
Unele simptome pot apărea atât cu sarcina, cât și cu fibromialgia.
Ei includ:
- durere disconfort
- ceata creierului
- oboseală
- modificări ale dispoziției
Când o femeie cu fibromialgie rămâne gravidă, poate constata că stresul fizic și emoțional poate intensifica simptomele fibromialgiei.
În timpul nașterii, poate exista o nevoie suplimentară de medicamente pentru ameliorarea durerii.
Cercetătorii care au raportat în 2013 au constatat că simptomele fibromialgiei tindeau să fie proeminente în momentul livrării.
Cu toate acestea, ei nu au descoperit că intensitatea durerii în timpul nașterii a fost mai mare decât pentru alte femei.
Sarcina și tratamentul fibromialgiei
Tratamentul și gestionarea fibromialgiei implică adesea atât terapii medicale, cât și terapii ale stilului de viață.
Tratamentele medicamentoase pentru fibromialgie includ:
- ameliorarea durerii fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi acetaminofenul
- analgezice pe bază de prescripție medicală
- antidepresive
- medicamente antiseizive
Multe medicamente pentru fibromialgie pot să nu fie adecvate în timpul sarcinii.
Orice femeie cu fibromialgie care planifică o sarcină ar trebui să discute cu medicul despre modul în care aceasta va afecta opțiunile de tratament.
Orice femeie cu fibromialgie care află că este însărcinată trebuie să se adreseze medicului ei:
- înainte de a lua orice medicamente, inclusiv cele pentru fibromialgie
- înainte de a opri orice medicamente, inclusiv cele pentru fibromialgie
Cel mai bine este ca o femeie să consulte un medic imediat ce știe că este însărcinată pentru a discuta despre cel mai bun mod de a trata fibromialgia în timpul sarcinii. Unele medicamente, cum ar fi acetaminofenul, pot fi utilizate în condiții de siguranță în acest moment.
Unele tratamente pentru stilul de viață s-au dovedit utile și pentru persoanele cu fibromialgie, cum ar fi:
- exercițiu
- terapia comportamentală
- a dormi destul
- aflând despre afecțiune
Aceste practici pot ajuta, de asemenea, o persoană să rămână sănătoasă în timpul sarcinii.
Yoga și alte forme de exerciții fizice sunt potrivite în timpul sarcinii. Cum poate yoga ajuta la ameliorarea fibromialgiei?
În timpul sarcinii
Impactul fibromialgiei se poate schimba pe tot parcursul sarcinii, potrivit Fibromyalgia Action UK.
Trimestrul 1: Acest lucru poate fi o provocare. Nu numai că organismul încearcă să facă față hormonilor fluctuați, dar este posibil ca individul să fi încetat să mai ia medicamentele pentru fibromialgie. Greața și oboseala pot contribui la provocările din aceste trei luni sau cam așa ceva.
Trimestrul 2: Multe femei au un sentiment de bunăstare în lunile de mijloc și acest lucru poate fi adevărat și pentru cei cu fibromialgie. Efectul hormonilor naturali ai corpului poate însemna că o femeie are mai multă energie și simte mai puțină durere.
Trimestrul 3: disconfort, oboseală, arsuri la stomac și dificultăți de somn pot fi probleme în săptămânile anterioare nașterii. Pentru o femeie cu fibromialgie, acestea pot fi deosebit de provocatoare.
Un studiu publicat în 2017 a constatat că femeile cu fibromialgie au mai multe șanse să experimenteze următoarele în al treilea trimestru, în comparație cu cele care nu au avut fibromialgie:
- oboseală
- slăbiciune musculară și durere musculară
- durere de cap
- dureri în piept
- durere abdominală
- ameţeală
- greaţă
- depresie
- constipație
- Urinare frecventa
Durerile de spate și durerile de picioare erau deosebit de frecvente.
Acestea sunt probleme frecvente în timpul sarcinii, dar o femeie cu fibromialgie pare să aibă șanse mai mari de a le experimenta.
Cercetătorii au cerut medicilor să ia măsuri terapeutice pentru a asigura o sarcină sănătoasă acestor femei.
Sfaturi pentru îngrijirea unei femei însărcinate cu fibromialgie
În timpul sarcinii, o femeie cu fibromialgie poate avea nevoie de îngrijiri suplimentare, deoarece durerea și oboseala pot deveni copleșitoare sau debilitante.
Persoana care are grijă de ea ar trebui:
- informați-vă despre fibromialgie
- ascultați preocupările persoanei respective
- încurajează obiceiuri sănătoase, inclusiv multă odihnă
- ajutați la prepararea meselor și faceți treburi în perioadele de oboseală sau durere extremă
De asemenea, va fi o idee bună să aranjați ajutor suplimentar după naștere. Îngrijitorul poate constata că va fi ocupat să aibă grijă de noua mamă și nou-născut.
Fibromialgia și copilul
Medicii nu știu prea multe despre modul în care fibromialgia afectează sarcina.
Cu toate acestea, un studiu publicat în 2011 a găsit unele dovezi ale unei posibile legături între fibromialgie și un risc de restricție de creștere intrauterină (IUGR). În această condiție, creșterea bebelușului este restricționată în uter, ceea ce face ca bebelușul să aibă dimensiuni mai mici.
De asemenea, poate exista un risc mai mare de:
- diabet gestațional
- pierderea sarcinii
- un exces de lichid amniotic, care poate duce la complicații
Cu toate acestea, majoritatea femeilor însărcinate cu fibromialgie dau naștere copiilor sănătoși, pe termen lung. În general, este mai puțin probabil să experimenteze travaliu prematur.
Considerații pentru planificarea unei sarcini
O femeie cu fibromialgie care intenționează să rămână gravidă trebuie să țină cont de factori suplimentari.
Atunci când planificați o sarcină, poate fi util ca o femeie cu fibromialgie să ia în considerare:
- găsirea unei echipe de asistență medicală care să înțeleagă atât fibromialgia, cât și sarcina
- cum să-ți faci timp să te odihnești
- ce metode fără droguri există pentru gestionarea durerii
- învățând cât mai mult posibil atât despre sarcină, cât și despre gestionarea fibromialgiei
- planificarea unui sistem de ajutor pe tot parcursul sarcinii și în primele săptămâni după naștere
A avea un plan poate ajuta o persoană să facă față atunci când apar provocări neașteptate.
Care sunt semnele timpurii ale sarcinii? Află aici.
Sfaturi despre stilul de viață
Măsurile privind stilul de viață care pot ajuta femeile cu fibromialgie în timpul sarcinii includ:
- urmând orice plan de tratament recomandat de medic
- o dietă sănătoasă
- odihnindu-se la nevoie, care poate fi mai mult decât de obicei
- exercitarea după recomandarea medicului
Cum poate dieta afecta simptomele fibromialgiei? Aflați mai multe aici.
La pachet
A avea fibromialgie nu înseamnă că o femeie nu poate rămâne gravidă, dar pot exista considerații suplimentare.
O femeie gravidă sau care intenționează să rămână însărcinată ar trebui să-l întrebe pe medicul ei dacă este disponibil un sprijin special.
De asemenea, ar trebui să încerce să învețe cât mai mult posibil despre ceea ce înseamnă a experimenta sarcina cu fibromialgie, deoarece acest lucru îi va permite să participe mai activ la elaborarea celei mai bune abordări la fiecare pas al drumului.
