Cum tratezi deformarea lui Haglund?

Deformitatea lui Haglund este o umflătură osoasă care apare pe spatele osului călcâiului. Această umflătură se formează acolo unde tendonul lui Ahile se atașează de călcâi. Afecțiunea are adesea nevoie de tratament dacă provoacă durere sau probleme de mers.

Tratamentele pentru deformarea lui Haglund pot include inițial modificări ale pantofilor și terapie fizică. Dacă acestea nu ameliorează durerea, un medic poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta creasta osoasă sau pentru a repara tendonul lui Ahile.

Oamenii se referă, de asemenea, la această afecțiune ca fiind sindromul Haglund sau „bump pump”. Termenul „umflătură de pompă” a urmat medicilor observând că femeile care purtau pantofi cu toc cu toc au avut această afecțiune.

Experții știu acum că deformarea lui Haglund se poate întâmpla oricui, iar pompele și alte pantofi nu sunt neapărat de vină exclusiv.

Ce cauzează deformarea lui Haglund?

Deformitatea lui Haglund este o umflătură care apare pe spatele călcâiului.

Patrick Haglund a numit pentru prima dată deformarea lui Haglund în 1927. Condiția a fost descrisă ca fiind idiopatică, ceea ce înseamnă că nu are o cauză aparentă, deși medicii au legat-o de mai mulți factori.

Structura naturală a piciorului unei persoane îi poate face uneori mai predispuși la deformarea lui Haglund.

Medicii au legat unele caracteristici de deformarea lui Haglund, inclusiv:

• Un os proeminent al călcâiului care se înclină spre exterior, făcând călcâiul mai probabil să se frece pe spatele pantofilor.
• Picioarele care se rostogolesc spre exterior în timpul mersului, cunoscute sub numele de supinație.
• Tendoanele lui Ahile strânse, care pot exercita presiune pe osul călcâiului.
• Arcuri înalte, care pot forța călcâiul ușor înapoi în timpul mersului și pot freca tendonul lui Ahile.

Purtarea anumitor tipuri de pantofi poate cauza deformarea lui Haglund sau unele pantofi pot agrava starea și pot provoca simptome precum durerea.

Pantofii sau cizmele cu spate rigide pot provoca fricțiuni care agravează o structură a piciorului care este predispusă la deformarea lui Haglund.

Persoanele cu tipurile de picior enumerate mai sus ar putea dori să evite pantofii cu spatele rigid și să se asigure că încălțămintea lor se potrivește corect.

Pantofii legați cel mai adesea de simptomele deformării lui Haglund includ:

• patine de gheață și patine cu role
• pantofi de rochie, inclusiv pantofi de rochie pentru bărbați, pantofi de rochie pentru femei și pompe cu toc înalt
• cizme de lucru din oțel
• ghete rigide de iarnă sau ghete de ploaie

Care sunt simptomele?

Deformitatea lui Haglund poate provoca dureri de călcâi.

Deformitatea lui Haglund poate provoca simptome care variază de la ușoare la severe și pot include:

• durere în partea din spate a călcâiului la mers
• o umflătură vizibilă pe spatele călcâiului
• umflături sau roșeață pe călcâi
• calusuri sau vezicule pe călcâie unde umflătura se freacă de pantofi

Un medic poate fi capabil să identifice deformarea lui Haglund uitându-se la călcâi și discutând simptomele.

Testele de diagnostic, cum ar fi raze X sau RMN, pot fi utilizate pentru a evalua forma osului călcâiului și pentru a determina gravitatea afecțiunii. O radiografie sau alte teste pot ajuta medicul să decidă ce opțiuni de tratament pot fi cele mai bune.

Tratamentele de deformare ale lui Haglund

Medicii vor încerca deseori tratamente non-chirurgicale pentru deformarea lui Haglund.

Deși niciunul dintre aceste tratamente nu poate modifica osul sau structura piciorului, acestea pot oferi ameliorarea durerii pentru unii oameni și pot îmbunătăți calitatea vieții.

Unele opțiuni de tratament non-chirurgical includ:

• Schimbarea tipului de încălțăminte purtată, în special evitarea pantofilor și a pompelor cu spate rigid.
• Așezarea ascensoarelor călcâiului în pantofi pentru a ajuta la ridicarea călcâiului și a evita fricțiunile.
• Utilizarea tampoanelor pentru călcâi în spatele pantofilor pentru a reduce iritarea și fricțiunea pe călcâi.
• Introducerea suporturilor de arc pentru încălțăminte pentru persoanele cu arcuri înalte.
• Luarea de medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul, pentru a ușura durerea de la o bursă inflamată sau de la tendonul lui Ahile.
• Folosirea gheții pe călcâi pentru a ameliora inflamația și durerea.
• Faceți exerciții de întindere pentru a atenua un tendon strâns al lui Ahile.
• Evitarea exercițiilor care agravează starea, în special alergarea și alergarea în sus.
• Folosirea unei ghete moi sau a unei cizme de mers pe jos pentru a ajuta la menținerea osului călcâiului de la frecare pe bursa sau tendonul lui Ahile.
• Încercarea de kinetoterapie pentru a aduce ușurare.

Chirurgia poate fi necesară atunci când tratamentele non-chirurgicale nu ameliorează simptomele. Operația are ca scop îndepărtarea părții din osul călcâiului care iese. Chirurgia poate fi, de asemenea, utilizată pentru a repara tendonul lui Ahile dacă este deteriorat.

Podologii și chirurgii la picioare și glezne pot efectua diferite tipuri de intervenții chirurgicale pentru a corecta deformarea lui Haglund. Tipul procedurii depinde de cât de severă este deformarea Haglund, istoricul de sănătate al persoanei și stilul de viață al acesteia.

Chirurgia endoscopică este mai puțin invazivă decât chirurgia tradițională. Deoarece folosește incizii mai mici decât chirurgia tradițională, recuperarea este adesea mai scurtă. Conform cercetărilor din 2018, rezultă rezultate bune până la excelente pe termen scurt și mediu.

Cu toate acestea, chirurgia convențională pare să aibă rezultate de succes. Un studiu a constatat că majoritatea celor care au suferit o intervenție chirurgicală tradițională au ameliorat durerea la urmărirea lor de un an. Dar, autorii au menționat că medicii ar trebui să le spună oamenilor că recuperarea după operație poate dura câteva luni.

Cum poate fi prevenit?

Purtarea pantofilor de susținere cu spatele deschis poate ajuta la prevenirea deformării lui Haglund.

Oamenii nu pot evita deformarea lui Haglund în fiecare caz. Cu toate acestea, este posibil ca oamenii să poată reduce riscul dezvoltării acesteia, luând următoarele măsuri:

• Purtarea pantofilor care au spatele deschis. Asociația Medicală Podiatrică Americană avertizează împotriva încălțămintei cu spate deschis dacă o persoană are tendinită, jupoași sau alte probleme ale piciorului.
• Purtarea pantofilor cu spatele moale și flexibil pentru a preveni presiunea pe călcâi.
• Intinderea corecta inainte si dupa efort, in special gambele, tendonul lui Ahile si picioarele.
• Purtarea încălțămintei care are suport adecvat pentru arcade pentru persoanele cu arcade înalte.
• Abordarea treptată a exercițiilor intense, cum ar fi alergarea, pentru a evita rănirea excesivă.
• Văzând imediat un profesionist medical pentru dureri de călcâi. Deformarea lui Haglund se poate agrava în timp dacă este lăsată netratată.

La pachet

Deformitatea lui Haglund poate fi rezultatul unei structuri genetice a piciorului pe care oamenii nu o pot preveni în multe cazuri. Purtarea încălțămintei corespunzătoare și evitarea fricțiunii pe călcâi este însă o strategie bună pentru prevenirea acestei afecțiuni.

Persoanele care au rude cu deformarea lui Haglund ar putea dori să fie prudente în ceea ce privește alegerile de încălțăminte, evitând tipurile de pantofi și cizme care provoacă frecare pe călcâi.

Unele tratamente, din fericire, oferă o ușurare eficientă a deformării lui Haglund. Terapiile neinvazive ajută adesea la ameliorarea durerii și pot fi suficiente pentru cazurile ușoare. Pentru alții, intervenția chirurgicală poate corecta problema de bază și poate aduce ușurare.

Oamenii nu trebuie să ignore durerile de picior. Găsirea unui profesionist medical calificat care tratează această afecțiune este esențială pentru reluarea activității regulate cât mai repede posibil.