Tot ce trebuie să știți despre dezechilibrele chimice din creier
Un dezechilibru chimic în creier apare atunci când o persoană are fie prea puțin, fie prea mult din anumiți neurotransmițători.
Neurotransmițătorii sunt mesagerii chimici care transmit informații între celulele nervoase. Exemple de neurotransmițători includ serotonina, dopamina și norepinefrina.
Oamenii numesc uneori serotonina și dopamina „hormonii fericiți” din cauza rolurilor pe care le joacă în reglarea dispoziției și emoțiilor.
O ipoteză populară este că tulburările de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, se dezvoltă ca urmare a dezechilibrelor chimice din creier.
Deși această teorie poate deține un anumit adevăr, ea riscă să simplifice excesiv bolile mentale. În realitate, tulburările de dispoziție și bolile de sănătate mintală sunt condiții extrem de complexe care afectează 46,6 milioane de adulți care trăiesc doar în Statele Unite.
În acest articol, discutăm afecțiunile cu legături cu dezechilibrele chimice din creier, miturile care înconjoară această teorie, posibilele opțiuni de tratament și când să consultați un medic.
Mituri
Este un mit popular conform căruia dezechilibrele chimice din creier sunt singurele responsabile pentru provocarea stărilor de sănătate mintală.
Deși dezechilibrele chimice din creier par să aibă o asociere cu tulburările de dispoziție și stările de sănătate mintală, cercetătorii nu au dovedit că dezechilibrele chimice sunt cauza inițială a acestor stări.
Alți factori care contribuie la condițiile de sănătate mintală includ:
- genetică și istoria familiei
- experiențe de viață, cum ar fi o istorie de abuz fizic, psihologic sau emoțional
- antecedente de consum de alcool sau de droguri ilicite
- luarea anumitor medicamente
- factori psihosociali, precum circumstanțele externe care duc la sentimente de izolare și singurătate
În timp ce unele studii au identificat legături între dezechilibre chimice distincte și condiții specifice de sănătate mintală, cercetătorii nu știu cum oamenii dezvoltă dezechilibre chimice în primul rând.
De asemenea, testarea biologică actuală nu poate verifica în mod fiabil o stare de sănătate mintală. Prin urmare, medicii nu diagnostichează condițiile de sănătate mintală prin testarea dezechilibrelor chimice din creier. În schimb, fac un diagnostic pe baza simptomelor unei persoane și a rezultatelor unui examen fizic.
Ce condiții sunt legate de dezechilibrele chimice?
Cercetările au legat dezechilibrele chimice de unele condiții de sănătate mintală, inclusiv:
Depresie
Depresia, numită și depresie clinică, este o tulburare a dispoziției care afectează multe aspecte ale vieții unei persoane, de la gândurile și sentimentele sale până la obiceiurile de somn și de alimentație.
Deși unele cercetări leagă dezechilibrele chimice din creier de simptomele depresiei, oamenii de știință susțin că acesta nu este întregul tablou.
De exemplu, cercetătorii subliniază că, dacă depresia s-ar datora exclusiv dezechilibrelor chimice, tratamentele care vizează neurotransmițătorii, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), ar trebui să funcționeze mai repede.
Simptomele depresiei variază foarte mult între indivizi, dar pot include:
- sentimente persistente de tristețe, lipsă de speranță, anxietate sau apatie
- sentimente persistente de vinovăție, lipsă de valoare sau pesimism
- pierderea interesului pentru activități sau hobby-uri care anterior erau plăcute
- dificultăți de concentrare, luarea deciziilor sau amintirea lucrurilor
- iritabilitate
- neliniște sau hiperactivitate
- insomnie sau dormit prea mult
- modificări ale poftei de mâncare și ale greutății
- dureri fizice, crampe sau probleme digestive
- gânduri de sinucidere
Este posibil să se dezvolte depresie la orice vârstă, dar simptomele încep de obicei atunci când o persoană este în adolescență sau la începutul anilor 20 și 30. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații la depresie.
Există multe tipuri diferite de depresie. Acestea includ:
- tulburare depresivă majoră (MDD)
- tulburare depresivă persistentă
- depresie psihotică
- depresie postpartum
- tulburare afectivă sezonieră (SAD)
Schimbările hormonale dramatice care au loc după naștere se numără printre factorii care pot crește riscul unei femei de a dezvolta depresie postpartum. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, 10-15% dintre femei suferă de depresie postpartum.
Tulburare bipolara
Tulburarea bipolară este o tulburare a dispoziției care determină alternarea perioadelor de manie și depresie. Aceste perioade pot dura oriunde de la câteva zile la câțiva ani.
Mania se referă la o stare de energie anormal de mare. O persoană care se confruntă cu un episod maniacal poate prezenta următoarele caracteristici:
- simțindu-se exaltat sau euforic
- având niveluri neobișnuit de ridicate de energie
- participând la mai multe activități simultan
- lăsând sarcinile neterminate
- vorbind extrem de repede
- fiind agitat sau iritabil
- intrând frecvent în conflict cu ceilalți
- angajarea într-un comportament riscant, cum ar fi jocurile de noroc sau consumul de cantități excesive de alcool
- o tendință de a experimenta leziuni fizice
Episoadele severe de manie sau depresie pot provoca simptome psihotice, precum iluzii și halucinații.
Persoanele care suferă de tulburare bipolară pot experimenta modificări distincte în starea lor de spirit și nivelul de energie. Acestea pot avea un risc crescut de abuz de substanțe și o incidență mai mare a anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi:
- migrene
- boală tiroidiană
- boala de inima
- Diabet
- obezitate sau scădere excesivă în greutate
Cauza exactă a tulburării bipolare rămâne necunoscută.Cercetătorii consideră că modificările receptorilor dopaminei - care duc la modificarea nivelului de dopamină în creier - pot contribui la simptomele tulburării bipolare.
Anxietate
Mulți oameni se confruntă cu anxietate ocazională când se confruntă cu schimbări semnificative de viață, probleme la domiciliu sau proiecte importante la locul de muncă.
Cu toate acestea, persoanele care au o tulburare de anxietate se confruntă adesea cu anxietate persistentă sau îngrijorare excesivă care se agravează ca răspuns la situații stresante.
Potrivit autorilor unui articol de recenzie din 2015, dovezile din cercetările în domeniul neurologiei sugerează că neurotransmițătorul acidului gamma aminobutiric (GABA) poate juca un rol crucial în tulburările de anxietate.
Neurotransmițătorul GABA reduce activitatea neuronală din amigdala, care este partea creierului care stochează și procesează informații emoționale.
GABA nu este singurul neurotransmițător pe care îl implică tulburările de anxietate. Alți neurotransmițători care pot contribui la aceste tulburări includ:
- serotonina
- endocannabinoizi
- oxitocina
- hormon care eliberează corticotropină
- peptide opioide
- neuropeptida Y
Tratament
Medicii pot prescrie o clasă de medicamente numite psihotrope pentru a reechilibra concentrația anumitor neurochimice din creier.
Medicii folosesc aceste medicamente pentru a trata o serie de afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv depresie, anxietate și tulburări bipolare.
Exemple de psihotrope includ:
- Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi fluoxetina (Prozac), citalopramul (Celexa) și sertralina (Zoloft).
- Inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI), inclusiv venlafaxină (Effexor XR), duloxetină (Cymbalta) și desvenlafaxină (Pristiq).
- Antidepresive triciclice (TCA), cum ar fi amitriptilina (Elavil), desipramina (Norpramin) și nortriptilina (Pamelor).
- Benzodiazepine, inclusiv clonazepam (Klonopin) și lorazepam (Ativan).
Conform cercetărilor din 2017, antidepresivele au îmbunătățit simptomele la aproximativ 40-60% dintre persoanele cu depresie moderată până la severă în decurs de 6-8 săptămâni.
În timp ce unii oameni au simptome reduse în câteva săptămâni, uneori poate dura câteva luni pentru ca alții să simtă efectele.
Diferitele psihotrope au efecte secundare diferite. Oamenii pot discuta beneficiile și riscurile acestor medicamente cu medicul lor.
Efectele secundare ale medicamentelor psihotrope pot include:
- gură uscată
- voce ragusita
- dureri de cap
- ameţeală
- scăderea libidoului
- agravarea simptomelor
- gândurile de sinucidere
Prevenirea sinuciderii
- Dacă cunoașteți pe cineva cu risc imediat de auto-vătămare, sinucidere sau rănirea altei persoane:
- Sunați la 911 sau la numărul local de urgență.
- Rămâneți cu persoana respectivă până când ajunge ajutorul profesional.
- Îndepărtați orice arme, medicamente sau alte obiecte potențial dăunătoare.
- Ascultă persoana fără judecată.
- Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri de sinucidere, o linie telefonică de prevenire vă poate ajuta. Linia Națională de Prevenire a Suicidului este disponibilă 24 de ore pe zi la 1-800-273-8255.
Când să vedeți un medic
Anxietatea și modificările dispoziției pot apărea din mai multe motive.
Aceste simptome nu trebuie să provoace alarmă dacă sunt ușoare și se rezolvă în câteva zile.
Cu toate acestea, este posibil ca oamenii să dorească să ia în considerare discutarea cu un medic sau un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale dacă au simptome emoționale, cognitive sau fizice în fiecare zi timp de mai mult de 2 săptămâni.
rezumat
Sănătatea mintală este complexă și polifacetică, iar numeroși factori pot afecta bunăstarea mentală a unei persoane.
Deși dezechilibrele chimice din creier nu pot provoca în mod direct tulburări de sănătate mintală, medicamentele care influențează concentrația neurotransmițătorilor pot uneori ameliora simptomele.
Persoanele care prezintă semne și simptome ale unei probleme de sănătate mintală timp de mai mult de 2 săptămâni ar putea dori să vorbească cu un medic.
