Chiar și suferința minoră vă pune la risc de boli cronice
A face față anxietății, depresiei și stresului la niveluri intense pentru o lungă perioadă de timp poate avea un impact asupra sănătății noastre fizice pe termen lung. Dar dacă suntem expuși unor niveluri scăzute de suferință psihologică? Mai pune în pericol bunăstarea noastră? Potrivit unui nou studiu, răspunsul este „da”.
„Deși relația dintre suferința semnificativă și debutul artritei, [tulburarea obstructivă pulmonară cronică], bolile cardiovasculare și diabetul este bine stabilită”, spune prof. Catharine Gale, de la Universitatea din Southampton din Regatul Unit, „există o decalaj semnificativ în cunoștințe cu privire la legătura dintre nivelurile mai mici și moderate de suferință și dezvoltarea afecțiunilor cronice. ”
Alături de Kyle McLachlan, de la Universitatea din Edinburgh, Marea Britanie, prof. Gale a realizat un studiu care investighează dacă expunerea la suferință psihologică scăzută și moderată - care include simptome de anxietate și depresie - ar putea crește riscul de a dezvolta o boală cronică.
Rezultatele, care au fost publicate acum în Journal of Psychosomatic Research, indicați că nu este nevoie să experimentăm multă suferință pentru ca sănătatea noastră fizică să fie pusă în pericol. O mică suferință va fi suficientă, avertizează autorii.
Reducerea suferinței poate preveni apariția bolii
În noul studiu, cercetătorii au analizat datele relevante colectate de la 16.485 de adulți pentru o perioadă de 3 ani. Prof. Gale și McLachlan obțin aceste informații folosind Studiul longitudinal al gospodăriilor din Marea Britanie, care colectează date privind starea de sănătate, bunăstarea și condițiile de viață - printre altele - ale cetățenilor din Marea Britanie.
Au căutat în mod specific legăturile dintre suferința psihologică și dezvoltarea a patru boli cronice: diabet, artrită, boli pulmonare și boli cardiovasculare.
De asemenea, au investigat dacă o astfel de asociere ar putea fi explicată prin factori modificabili, cum ar fi obiceiurile alimentare, exercițiile fizice sau fumatul, sau prin statutul socioeconomic al participanților.
Studiul prof. Gale și McLachlan a constatat că, în ciuda faptului că nu sunt considerate semnificative clinic, chiar și nivelurile scăzute până la moderate de suferință experimentată pot crește riscul unei afecțiuni cronice mai târziu în viață.
„Descoperirile noastre arată că chiar și niveluri scăzute de suferință, sub nivelul considerat de obicei semnificativ clinic, par să crească riscul de a dezvolta o boală cronică, astfel încât intervenția pentru reducerea simptomelor de anxietate și depresie poate ajuta la prevenirea apariției acestor boli pentru unii oameni."
Prof. Catharine Gale
Comparativ cu persoanele care nu au raportat simptome de suferință psihologică, cei care au raportat niveluri de suferință scăzute au fost cu 57% mai predispuse la apariția artritei.
De asemenea, cei care se confruntă cu niveluri moderate de suferință au fost cu 72% mai predispuși să dezvolte această afecțiune, iar persoanele care au raportat niveluri ridicate de suferință au fost cu 110% mai probabile.
Asocieri similare au fost, de asemenea, găsite pentru bolile cardiovasculare și bolile pulmonare (în mod specific, boala pulmonară obstructivă cronică [BPOC]).
De fapt, persoanele cu niveluri scăzute de suferință au fost cu 46% mai predispuse să dezvolte probleme cardiovasculare, cei cu niveluri moderate au avut un risc cu 77% mai mare, iar cei expuși la niveluri ridicate de suferință au avut un risc cu 189% mai mare.
Pentru bolile pulmonare, riscul nu a crescut la persoanele care au raportat niveluri de suferință scăzute, dar a fost crescut cu 125 la sută la cei cu niveluri de suferință moderate și cu 148 la sută la persoanele cu niveluri mari de suferință.
Cu toate acestea, cercetătorii nu au găsit legături semnificative între suferința psihologică și dezvoltarea diabetului.
„Implicații considerabile asupra sănătății publice”
Cercetătorii observă că rezultatele noului studiu ar putea schimba modul în care politicile de sănătate publică iau în considerare factorii de risc pentru bolile cronice.
„Aceste descoperiri au implicații clinice și de sănătate publică considerabile”, explică prof. Gale.
„Screening-ul pentru suferință”, explică ea, „poate ajuta la identificarea celor cu risc de a dezvolta artrită, BPOC și boli cardiovasculare, în timp ce intervențiile pentru ameliorarea suferinței pot ajuta la prevenirea și limitarea progresiei bolii, chiar și pentru persoanele cu niveluri scăzute de suferință. . ”
Suferința este un factor de risc potențial modificabil, deci dacă legăturile găsite de acest studiu sunt confirmate de cercetări ulterioare, ar putea indica o nouă cale în ceea ce privește strategiile preventive pentru bolile cronice.
Prof. Cyrus Cooper, directorul Unității de Epidemiologie Lifecourse de la Consiliul de Cercetări Medicale din Marea Britanie, consideră că descoperirile prof. Gale și McLachlan au „potențialul de a avea un impact major asupra dezvoltării și gestionării bolilor cronice”.
Dr. Iain Simpson, fost președinte al Societății Britanice de Cardiovasculare, afirmă că „bolile cardiovasculare rămân una dintre principalele cauze de deces și dizabilitate”, așa că „[cunoștința] că suferința, chiar și la niveluri scăzute, este, de asemenea, un factor de risc o constatare importantă care ar putea avea implicații clinice semnificative. ”
