Ar putea cafeaua să îmbunătățească munca în echipă?
Se știe că cafeaua ne ține mai atenți și mai concentrați, așa că mulți dintre noi o folosim pentru a ne crește nivelul de energie și productivitatea. Cu toate acestea, se dovedește că acest stimulent popular poate ajuta la susținerea nu numai a efortului individual, ci și a interacțiunii constructive în cadrul unei echipe.
Mă consider norocos să lucrez cu Știri medicale astăzi; Lucrez alături de colegi care împărtășesc dragostea mea pentru cafea.
Oala noastră de cafea este aproape întotdeauna plină și, în limite sănătoase, ne reumplem cu regularitate ceștile.
Și acum, se pare că munca în echipă de top de care suntem atât de mândri poate, cel puțin parțial, să fie alimentată de aprecierea noastră față de cafea.
Acest lucru nu este doar pentru că ne conectăm automat la o cană de cafea aburitoare.
Rezultatele unui nou studiu, condus de cercetători de la Universitatea de Stat din Ohio (OSU) din Columbus și publicat în Jurnal de psihofarmacologie, sugerează, persoanelor care beau o ceașcă de cafea înainte de a se angaja într-o sarcină de echipă se angajează mai constructiv cu colegii.
Amit Singh și colegii de la OSU au efectuat două experimente conexe pentru a vedea cum afectează cafeaua modul în care oamenii dintr-o echipă se relaționează între ei, precum și modul în care se desfășoară în timpul sarcinilor bazate pe echipă.
Cafeaua stimulează evaluările pozitive
Pentru primul experiment, cercetătorii au recrutat 72 de studenți iubitori de cafea, cărora li s-au dat instrucțiuni stricte de a nu consuma băuturi cofeinizate înainte de această sarcină.
Participanților li sa spus că acesta ar fi, în primul rând, un experiment de degustare a cafelei. Toți au fost împărțiți aleatoriu în grupuri de cinci indivizi.
Jumătate li s-a oferit o ceașcă de cafea (12 uncii de cafea conținând aproximativ 270 miligrame de cofeină) și li s-a cerut să evalueze gustul, după care li s-au atribuit activități de „umplutură” timp de aproximativ 30 de minute, în timp ce cofeina a intrat în vigoare.
Apoi, subiecte de discuție controversate au fost atribuite tuturor grupurilor de participanți, la care au fost instruiți să participe timp de 15 minute.
Jumătate dintre participanți au primit cafea numai după această sarcină, pentru a compara angajamentul lor cu cel al colegilor care au lucrat sub influența cofeinei.
La sfârșitul discuțiilor de grup, li sa cerut tuturor să evalueze contribuțiile celorlalți membri ai grupului, precum și ai lor.
Cercetătorii au descoperit că participanții care au băut cafea înainte de a participa la discuția de grup au avut tendința de a evalua atât performanța lor, cât și a membrilor echipei lor, mai pozitivă decât persoanele cărora li s-a permis să bea cafea numai după această sarcină.
Totul se poate datora vigilenței crescute
În al doilea experiment, cercetătorii au modificat condițiile. De această dată, au lucrat cu 61 de participanți - toți studenți de licență - cărora li s-a oferit cu toții cafea la începutul sarcinii.
Jumătate dintre ei au băut cafea cu cofeină (o băutură de 12 uncii cu 270 de miligrame de cofeină), în timp ce cealaltă jumătate au primit decafeină (o bere de 12 uncii cu cel mult 3-5 miligrame de cofeină).
Încă o dată, studenții au fost împărțiți în grupuri mici și li s-a cerut să discute un subiect controversat. Și din nou, după sarcină, au trebuit să evalueze performanța lor și a membrilor echipei lor.
Experimentul a confirmat rezultatele anterioare: participanții care au băut cafea cu cofeină au avut tendința de a se evalua pe ei înșiși și pe ceilalți mai pozitiv.
Dar de ce se întâmplă acest lucru? Nivelurile crescute de vigilență pe care le produc băuturile cu cofeină pot avea ceva de-a face cu aceasta, ipoteză autorii studiului.
După experiment, toți participanții au fost rugați să raporteze cât de atenți se simțeau, iar cei care au ingerat cofeină s-au simțit mai energici decât studenții care au ajuns să bea beri de cafea.
„Nu este surprinzător că oamenii care au băut cafea cu cofeină au avut tendința de a fi mai atenți”, observă Singh.
Astfel, oamenii de știință au ajuns la concluzia că poate fi vigilența legată de cofeină care îi face pe oameni să se simtă mai pozitivi față de ei înșiși și de ceilalți într-un cadru de grup.
„Bănuim că, atunci când oamenii sunt mai atenți, se văd pe ei înșiși și pe ceilalți membri ai grupului contribuind mai mult, ceea ce le oferă o atitudine mai pozitivă”, spune Singh.
„Un set interesant de descoperiri”
Descoperirile i-au intrigat pe cercetători, care acum se întreabă dacă alte activități stimulante, cum ar fi exercițiile fizice, ar putea duce la aceleași efecte. Sunt interesați să exploreze această posibilitate în studii viitoare.
Cu toate acestea, constatările nu s-au concentrat doar pe percepția participanților asupra performanței individuale într-o sarcină de grup; s-a analizat și capacitatea lor de a rămâne la punct în timpul activității.
După cum se dovedește, voluntarii care au băut cafea obișnuită înainte de participare au avut tendința de a vorbi mai mult, dar au fost, de asemenea, mai concentrați pe subiectul dat de discuție și nu s-au rătăcit la fel de mult ca participanții care nu au ingerat cofeină.
„Vorbesc despre lucruri mai relevante după ce au băut cafea cu cofeină”, afirmă Singh. Luați acest lucru, alături de faptul că și cafeaua i-a făcut pe toți să se simtă mai pozitivi cu privire la contribuția tuturor celorlalți, iar cafeaua pare să funcționeze ca un bun stimulent al muncii în echipă.
„Chiar dacă [participanții la consumul de cafea cu cafeină] vorbesc mai mult, [amândoi] sunt de acord și nu sunt de acord, vor totuși să lucreze [împreună] din nou”, notează Singh.
Acest lucru se datorează faptului că voluntarii studiului care au băut cafea fără decafeinizare au raportat că sunt dispuși să lucreze din nou cu grupul lor, în ciuda diferențelor de opinii.
„[Credem] că avem un set interesant de constatări cu privire la modul în care un grup se comportă într-o sarcină care necesită schimbul de idei între oameni atunci când participanții au cofeină în sistemul lor vs. nu”, concluzionează cercetătorii.
